被乙個比自己差得多的物體甩了，如何調整自己的心理？

失戀是人的天性。 失戀後不要盲目傷心，一定要明白自己是優秀的，看到自己最自信最美麗的一面，以最快的方式建立自信，這樣才能快速開始發展下一段感情，為婚姻設定目標。 不要傻傻地把自己關起來難過，因為沒有感情這回事，沒必要勉強。

與其花時間悲傷，不如花點時間打扮自己，多學習一下，提高情商，讓自己更加出眾，更加豐富多彩。 ‍‍

找點事做，分散你的注意力，分開，堅持下去很不舒服。 你不一定很愛他，也許你已經習慣了擁有他！ 要結識新朋友，生活還要繼續，你要不斷提公升自己，下次再見面，一定要讓對方看不起你。

通過將乙個人的注意力或思想和行為轉移到其他領域，您將忘記不快樂的事情並擺脫抑鬱症。 找一本你喜歡讀的書; 或者做自己喜歡的活動，比如釣魚、打球、下棋等; 或到戶外，沐浴在大自然中沐浴陽光，享受微風的觸感; 或者去異國他鄉旅行，一邊欣賞美麗的風景，一邊放下所有的悲傷。

請告訴自己：“我一直覺得他很壞，但不好意思說是我先分手的，現在沒事了，既然是他自己提起來的，他就不能怪我了，哇！ 老天爺有眼睛，我終於可以選乙個更好的伴侶了！ ”

最好的辦法就是不斷提公升自己，讓自己變得更好，因為只有優秀才會讓對方後悔，也算是給自己的一口氣。

忘記她的方法有很多種，有人用感情工作，有人提高自己的知識，有人找到真正的時間。 就我個人而言，我全身心地投入到工作中，開始了我的事業，在我創業最困難的時候，他離開了我。 我們都會擁有自己該擁有的，而不是屬於自己的，早點分開也不一定是壞事，只有早點分開，才能盡快見到和你一起生活了一輩子的人。

讓自己開心，玩得開心，做自己感興趣的事情，這樣你就沒有時間心情不好，忘記以前的生活。

分手就是分手，不要懷念以前的生活，最重要的是活好現在，讓自己的生活更有意義。

我失去的只是乙個非常糟糕的人，但他的損失是巨大的。

我有點鬱悶，我不如你，太好了，你竟然甩掉了我，相信你會後悔的。

這樣，你告訴自己，失去你就是他的損失。