抑鬱症患者是自己痊癒好還是通過心理治療好？

要看嚴重程度是否嚴重，還是要看情況。

如果乙個人的抑鬱症嚴重到快要自殺了，那麼她必須要入院接受乙個非常權威的心理**，去吃藥，去吃物理**，畢竟這個人不能再去想了，如果不採取一些手段和措施，你自己想不通， 最後，你越想越覺得生活很無聊，或者說很沒意義。在這種情況下，入院是必須的，心理諮詢師肯定會視情況而定，心理諮詢並不像大家想象的那麼神奇，但那些心理諮詢師比我們更能找到他們問題的癥結所在，他們通過歸納、回憶，幫助患者理清情境，最後幫助患者理清情境， 一步一步地找到問題的核心。

找到問題癥結的過程是心理學最重要的意義，因為患者都是權威的粉絲，往往沒有辦法知道如何自救，所以當抑鬱症很嚴重的時候，就要接受心理學，只是接受心理學**可能就治不了了，醫生的作用只是幫助患者發現問題， 但這個問題能否逐步解決，就要看患者自己了。

所以我覺得輕度抑鬱症最好不要吃很多藥，他們也不需要心理**，他們需要的就是曬曬太陽，吃點甜點，出去走走，通過自己的意志力，以及身邊親朋好友的幫助，他們就能慢慢好起來。 畢竟不管是重症患者還是輕度抑鬱症，到頭來還是要靠自己的意志力和求生慾望慢慢想通，最後還是要解開心裡的結節，醫生也幫不了你了。

我去了醫院，被診斷出患有輕度抑鬱症，我對此有切身體會。

我覺得比自癒更好更快，或者通過心理**，雖然我通過心理學和醫學**在進步，但在我去醫院之前，我也想通過自己的自癒能力治癒抑鬱症，我也練習了一段時間。 我認為，雖然自我療癒的方法是可行的，但有時它起效太慢，而且往往在事情自癒後你就會抑鬱。

我曾經因為家裡的一些事情而鬱悶，然後什麼都不想做，就想自殺，然後我知道這種心態不好，於是我試著去改變它，我嘗試了很多方法來治癒自己，比如多做運動，開闊視野， 等等，它們確實讓我減少了一些抑鬱的念頭，但有時當我乙個人安靜的時候，我的腦海會不由自主地想起那些悲傷和不舒服的事情......

其實，我認為抑鬱症患者需要的不是心靈雞湯"勇往直前，永不放棄"他們真正需要的是乙個可以傾訴內心感受的地方，乙個可以傾聽他們痛苦的地方。 而心理**可以做到這一點，這樣他們就可以表達自己的心理悲傷和委屈，這樣他們再想起來就不會那麼難過了，從而慢慢改善了自己的抑鬱情緒。 如果能比較這三種抑鬱症的方法，我認為是心理比自我療癒和藥物更重要。

我以前對某件事很執著，不能和別人說起，所以每當我想到它時，我都會很不舒服，很沮喪。 後來，我把埋在心裡所有不可言說的事情都通過心理學說了出來，然後當時一說出來，我就覺得輕鬆了許多，彷彿心裡的一塊大石頭沒了。 再加上心理疏導，即使現在想起這些事情，我也能冷靜地面對。

因此，我認為精神**比自我療癒要好。 雖然有些心理**比較昂貴，但比起緩慢曲折的自我療癒之旅，心理**確實是一種快速有效的方法。 希望那些抑鬱的人能夠走出抑鬱，感受生活帶來的美麗風景。

抑鬱症患者，在三年的前三個月內體重從80公斤減到50公斤，吃不下飯，睡不著覺，胸悶，頹廢疲憊，不想與任何人接觸，什麼都不喜歡，喜歡乙個人發呆，幾天不能出門，最糟糕的時候， 他們甚至無法組織他們的講話，他們的記憶力很差。到第六個月，情況幾乎結束了。 在絕望中，他看著自己唯一的自閉症兒子，想著如果他不在，他會多麼可憐，他決心度過難關。

**對於這種疾病，我們首先要有生死意識，能夠看清現實的殘酷。 該藥效果不佳，易於依賴和**。 要樹立自我犧牲的精神，無所畏懼，一點一點堅持自我療癒，今天可以多睡一分鐘，多吃一口就是勝利！

通過從**寫作，拿起自己喜歡的軍事文章，從志願軍的先祖那裡獲得巨大的精神力量。 我突然覺得，我現在所經歷的，和他們相比，算什麼！ 這幾年，中間有重複，現在體重增加了六公斤，還是不好吃。

願我最終能夠獲勝！ 願我的家人和孩子越來越好！ 也希望所有病人振作起來，不要絕望，在我最壞的時候，晚上心臟疼得很厲害，呼吸困難，我當時想，我死了就死，死了就和那個傷害我的小鬼打架，我不服氣！

我確定我不怕！ 就這樣，到了後半夜，就好多了，睡了一夜很舒服，我突然意識到自己完全放手了，沒有任何顧慮，反而無敵。 同時，我做了很多筆記，我會和那些注定有機會的人分享，我們一起克服困難！

一切都很好，也許通過心理會好得更快，自我調節會更慢，有時更重的無法調整。

抑鬱症是一種精神疾病，藥物只能抑制顱神經的興奮。 一把鑰匙開鎖，沒有針對性的心理疏導，病人就不好了。 抑鬱的人首先會為自己感到難過，不信任自己和他人，對工作、生活和生活都沒有希望。

迷茫、失去自信的人就像一具行屍走肉，所以建立個人信心，確立人生目標，引導人生方向，才是抑鬱的關鍵。

要看程度，不能用乙個詞來概括。 如果是輕微的，它可以自行癒合，如果嚴重的話，我還是要去醫院，而且我也是乙個抑鬱症患者

抑鬱症和抑鬱症不是一回事，真正的抑鬱症是大腦的問題，必須入院診斷和處方藥，心理諮詢只能輔助，自我修復更不可能。

抑鬱的人：

輕度疾病患者發現抑鬱症的病因是自身的心臟病，自我調節和自癒能力較好。

重症患者：平心、穩情緒、調整心態、多學習、勤奮鍛鍊，心理最好。

對於重症患者，借助藥物調節神經，促進休息，適度運動，醫學+心理+自癒是最好的。

一定是**啊，不是小感冒，也要得重感冒**啊，別說心理病了。 自癒所需的條件看似簡單，但實際上，你周圍的人很難合作，合作可以持續乙個星期，但不會超過乙個月。 如果你不能依靠別人，最好尋求醫療幫助而不是尋求專業幫助！

我是一名伴有精神病性抑鬱症、嚴重社交恐懼症的患者，大多數人都會出現焦慮症的併發症。 我很敏感，自尊心很低。 我整天生活在恐懼中，我甚至不知道自己在害怕什麼，我經常無緣無故地哭泣，我的手顫抖著，我不想接觸外界，我不想和人說話，我只把它放在心裡，我感到很沒有安全感，也許在外人眼裡， 我一切都很好，就是他們不知道我們心裡背負了多少，我也不能幸福。

感到無用、絕望、無助和毫無價值。 悲觀無望地看待問題，總是想著不愉快的事情，覺得自己一事無成，拖累了家庭和社會，甚至有愧疚感。 我總覺得前途無望，生活艱難，有很多不適，甚至覺得自己得了絕症。

那麼多負面情緒自然會讓患者哭泣，甚至在痛苦中，我的世界裡也看不到一絲能打動我的溫暖，我吃過藥，割傷了手腕，很痛，走在路上想著如果被車撞了會有多好， 總之，一切都和死亡有關，我想死，生命中沒有愛，那種痛苦，誰也無法理解，生活很壓抑，很不舒服。其實時間長了，我就會感覺到自己的病，而抑鬱其實要靠我自己的想法。 最後，父母逼著我去醫院接受**，雖然很麻煩，也要花錢，但現在我差不多康復了，伴隨著醫生的鼓勵，在家人和朋友的指導下，我想告訴同胞們，抑鬱症並不可怕，不要頹廢，還有人幫你拿莫多， 為您的家人和朋友歡呼，以對抗抑鬱症。

很快**