孩子瘦了怎麼辦 孩子瘦了怎麼辦？

身體憔悴，身體太虛弱，主要是由於營養不良。 如何改善這種情況？

1.注意食物的營養組合。

家長要注意給孩子正確新增食物，這樣才能達到營養均衡，尤其是在孩子的生長發育階段，如果不及時補充，會對孩子產生很大的影響。

2.多種食物組合。

例如豆製品、各種蔬菜，此外還有排骨、骨湯等。

3.補充膳食補充劑。

當然，在孩子的發育階段，僅僅從外面獲取營養是不夠的，我買了營養師推薦的Vialogen，一種兒童維生素，英文叫vitarealm，吃了一會兒後，感覺孩子比以前更健康了，精神也好了很多。

有些孩子只是因為挑食而憔悴，但有些孩子可能因為生病而生病，所以最好檢查一下。

青春期兒童。 如果他是正常身高，我想你不會擔心。

就像我的小胖子一樣，我真的傷心欲絕。

所以，瘦總比胖好！

小時候，我胖乎乎的可愛，誰知道呢？ 一年比一年胖。

現在是青春期。 我開始感到有點自卑。 我慢慢地想了想。

因此，各有各的困難，各有各的煩惱。

要先去醫院檢查一下，因為瘦是遺傳病和營養狀況有關係的，所以一定要先查清是哪一種，不能盲目多吃營養什麼的，比如甲亢也會導致瘦，腎臟問題也會，還是要去醫院檢查一下身體狀況的事情。

中醫認為，身體疾病多是由脾胃功能低下、氣血不足引起的，而脾是後天的根基，是氣血生化之源。

反之，身體憔悴，四肢無力無力，瘦弱的治療首先要排除甲亢、肝病、腎病、腫瘤等多種慢性疾病，使用中藥**會有很好的效果。

1.及時就醫。

如果孩子吃得正常，但很瘦，就需要帶孩子去看醫生好好檢查一下，看看消化系統有沒有一些常見的疾病，排除疾病的因素。

2.補充營養。

消除疾病**元素，在加強孩子的營養方面，可以讓孩子每天喝一杯牛奶，補充和補充蛋白質，讓孩子多吃肉和蛋類食物。

3.加強體育鍛煉。

生活在於運動，孩子應該多運動多運動，這樣才能開啟胃口，吃得好，身體自然會好起來。

4.改掉不良的飲食習慣。

孩子太瘦，不良的飲食習慣是常見的誘因，比如不吃早餐、挑食等，我們必須改變這些不良的飲食習慣，讓孩子的飲食能與肉素搭配，營養均衡。

5.不要貪玩，保證有足夠的睡眠時間。

孩子睡眠的長度和質量在一定程度上也起著一定的作用。 對於特別愛玩的孩子，不宜讓他們玩到很晚，要督促他們按時睡覺。

在參加育兒知識講座時，聽到營養師說：孩子的早餐要精心搭配，要吃一些碳水化合物和一些高蛋白的東西。 例如，如果你早上吃粥（碳水化合物），你應該吃乙個雞蛋，如果你吃饅頭，那麼過一會兒喝一杯牛奶。

有的媽媽給孩子吃雞蛋，喝牛奶，這是非常不科學的，甚至是浪費的。 只吃雞蛋也不行。

有些人認為喝湯是有營養的，他們總是給孩子燉湯，但實際上，湯大部分是水，脂肪和氨基酸比較多，最有營養的部分還是肉，也就是蛋白質。 所以不要只給孩子喝湯，而是要吃肉。 還要注意搭配，吃肉和蔬菜。

專家說，乙個孩子三餐的量可以有很大差異，但天數之間的差異不會超過10%。

另外，要給孩子營造乙個愉快的用餐氛圍，吃飯時不要批評孩子，不要打罵孩子，以免對飯菜產生不愉快的印象。

飯前，可以讓孩子幫忙擺放餐具、擺好凳子等，參與這些任務，讓孩子的肚子可以為飯菜做個準備，多一點開胃。

飯前兩小時不要吃零食，讓孩子多運動會燃燒一些卡路里，讓你感覺更餓。

呵呵，打了這麼多字，希望寶寶胃口好。

如果我的孩子很瘦，我該怎麼辦？ 僅僅吃得好是不夠的，這些方面也會導致孩子變瘦。

小時候，我也是乙個挑食的人，拒絕進食，被迫服用消化藥和保健品。

不吃就不餓，別勉強，長大吧。

情況會好轉的，直到我上大學時，我才開始胃口好。

呵呵，不過身體一向是惡魔。 沒事的。

如果不是太瘦，是健康的，如果很瘦，很黑，可能是心肺不好，也有可能是脾胃不好，所以要養脾胃。 如果你真的很瘦，很誇張，可以考慮去看有經驗的中醫師。

知道蛋白粉嗎？ 在保證孩子不生病的前提下，最合適的是吃蛋白粉，蛋白粉能長得強壯不***。 我軍校的乙個同學小時候很瘦，後來他爸爸給他吃了兩年蛋白粉，長得更強壯了。

不過好像有點貴，乙個孩子手掌大小的瓶子要四五百塊錢，這還是很多年前的**，現在還不清楚，希望能幫到你。

看看孩子的體質，應該營養均衡，多運動，最好去醫院檢查一下胃！

有時孩子很瘦，很活躍，他們的營養在運動中被消耗掉了，其餘的我不知道。

還應該看到，做一些對胃和消化系統有益的運動可以幫助吸收營養。

孩子在成長過程中瘦弱是正常的，建議多吃對大腦和身體有幫助的高碳食物。

只要是標準體重，就可以去醫院檢查一下是否是健康的體重，然後給孩子適當的補充。

我覺得有必要先去醫院檢查一下，因為瘦與遺傳、疾病、營養狀況有關，我們得先找出哪乙個，不能盲目多吃營養什麼的，你比如甲亢也會導致瘦弱，腎臟問題也會，所以還是要去醫院做檢查的， 健康很重要，祝願兒子健康成長，前途光明！、

建議你買一盒營養快餐給他喝，喝完後，他會想吃，體重會慢慢長起來。

吃得好，跟上營養，多運動，還有一種叫多吃少吃。

多吃蔬菜和維生素C，或購買鈣片。

男生一般都很瘦，只要身體健康，瘦也沒什麼。

想要增重，太容易了，晚上睡覺前吃點高熱量的東西，乙個月之內，你的兒子很快就會胖

多運動，多運動，注意飲食，多吃蔬菜水果。

體質不同，瘦不好。

只要孩子健康，什麼都好。

我周圍的一些同學暴飲暴食，不種肉。

他們不必擔心**。

是真的。

建議去醫院做體檢，看看有沒有缺少某一元素，要營養均衡，不挑食，多運動！

您好，瘦小的孩子如果想變得強壯，就需要檢查瘦的原因，比如挑食導致的營養不良，導致孩子發育遲緩和瘦弱。 對於這樣的孩子，要全面豐富飲食，將食物型別分散到每頓飯中，最好每餐吃不同的肉，每天適量的雞蛋和牛奶，以及水果和蔬菜中的維生素和其他營養物質。 飲食嚴格控制攝入，有效控制蛋白質等營養素的攝入，使兒童補充蛋白質等營養素，而不會產生過多的不良影響。

在飲料方面，不要讓果汁代替水，因為果汁中的含糖量很高，喝它會增加每天的卡路里攝入量，同時，果汁也缺乏高蛋白和膳食纖維，容易喝熱糖而對正常食物缺乏食慾， 使孩子不喜歡吃東西，導致營養不良發育遲緩。

因此，對孩子來說最好的飲料是白開水，其次是不加糖的普通牛奶，這樣不容易因糖分攝入過多而引起肥胖，也可以盡可能減少孩子從受飲料影響的三餐中可以獲得的營養量。

如果孩子因遺傳因素而瘦弱，並且孩子的所有成員都身材矮小，尤其是父母雙方的直系親屬，孩子很難通過後天營養或運動來改善。 當然，孩子也有返祖的情況，會向上跳幾代，與祖父母相似。 然而，這裡幾乎沒有希望。

綜上所述，孩子瘦的原因有很多，建議找出原因並尋求解決方法。 食物和運動只是幫助孩子發育的一種手段，並不能解決所有發育問題。

寶寶的生長發育與乳汁中營養物質的吸收有很大關係，而對吸收有重大影響的最重要因素之一就是乳糖不耐症。

乳糖不耐症對兒童的影響：

影響維生素、蛋白質等營養物質和微量元素如鈣、鐵、鋅等的吸收; 它會導致嬰兒缺鐵、缺鈣、缺鋅、貧血和營養不良，進而影響嬰兒骨骼、肌肉、器官、大腦的生長發育和智力的正常發育。

“愛寶牛奶伴侶”乳糖酶片可以輕鬆解決上述不適症狀，是當今最好的解決方案。 乳中的乳糖是嬰幼兒極其重要的供能物質，由其分解的半乳糖是腦苷脂在神經系統中必不可少的成分。 為了解決嬰幼兒的乳糖不耐症，需要補充外源性乳糖酶。

外源性乳糖酶與人體自身分泌的乳糖酶一致，因此不存在***。

乳糖在乳糖酶作用下腸道發酵產生的乳酸，對提高食品中鈣、磷、鉀、鐵等礦物質的吸收利用具有重要作用。