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匿名使用者2024-02-07首先確定你想學什麼樣的嘻哈舞，嘻哈舞有很多種，如果你是男人，你覺得學poppin和breaking會更好，這樣比較掛; 女孩子去爵士樂或嘻哈，而且很好看......）
多聽可以培養舞蹈感，如果四肢硬，可以多做運動來調節韌性......身體
只要多努力一點，還是可以做到的，當然最好找個專業的地方學習，有人可以指導你，避免很多彎路......
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匿名使用者2024-02-06我反對它; 樓上說，學嘻哈就放棄工作，放棄學業，放棄家庭
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匿名使用者2024-02-05從基礎開始，你會沒事的。
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匿名使用者2024-02-04除了聽**，似乎沒有培養舞蹈感這回事
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匿名使用者2024-02-03沒有人可以一口氣吃到脂肪。
沒有人可以不走路就跑。
只要你對它感興趣，你就願意努力學習它。
那麼就沒有其他問題了。
興趣是放棄所謂的身高和其他因素，現在就開始你的舞蹈之旅的頭號關鍵。
記住，要對它感興趣，這是最重要的事情。
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匿名使用者2024-02-02咱們先聽聽，感受一下**什麼的節奏，看看別人是怎麼跳舞的，最好是來對著鏡子學變。
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匿名使用者2024-02-01學習嘻哈舞蹈（太尷尬了。 以前。 你可以先考慮一下。
你會為了嘻哈而放棄學業。 工作。 家庭。
嘻哈曾經被觸動過。 很容易陷入其中。 當然，你有一種好玩的心態。
就在我沒說的時候。 笑。
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匿名使用者2024-01-31願意努力的，簡直是敷衍了事！
我同意娜娜·莫莫所說的話。
一旦你接觸到它，真的很容易陷入嘻哈！
四肢僵硬可以通過拉韌帶來解決。
但音樂性是與生俱來的。 沒有明顯的方法。
要做到這一點，唯一的方法就是多聽。
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匿名使用者2024-01-30多練習。 堅持到底。
沒有什麼是困難或困難的。
只要你練習得足夠多，就沒關係
這幾乎是 1 年的舞蹈經驗。
讓我們練習更多...
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匿名使用者2024-01-29你現在在學什麼樣的舞蹈？
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匿名使用者2024-01-28只要你願意努力工作，你就會成功。
我們先做一下軟化四肢的練習，從最基本的動作開始，不怕失敗，就一定會成功。
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匿名使用者2024-01-27你好，一切都需要乙個學習的過程 很多人都是一樣的 身體僵硬，姿勢不好看 慢慢地你會發現，你的動作和感情都來了 很多時候，成功的事情需要不斷重複 熟能生巧 找到跳舞的感覺 這才是最重要的。
希望對您有所幫助，謝謝！
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匿名使用者2024-01-26跳舞的機會太少了，所以很僵硬。
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匿名使用者2024-01-25熟能生巧，多練習就不會僵硬。
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匿名使用者2024-01-24多大。 多練習，多努力。
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匿名使用者2024-01-23解決方法： 1.記住方法。 一定要記住規定的動作。 否則，有什麼好談的流利度。 要用心記住動作，用身體做動作，心裡想下一步，動作果斷有技巧。
2.映象法。 跳舞時，在鏡子前一次檢查乙個動作，並及時糾正任何問題。
3.音樂性。 反覆欣賞舞蹈並記住它。 掌握節拍，讓身體隨著節拍移動。
5.鬆弛法。 在記住動作和熟練地敲打節拍的情況下，盡量放鬆身體，不要太緊，以表達自己的情緒。
如果想趕上，那就多練習，放鬆一下，練習一下，最好在興奮的時候練習。 那是因為當你處於欣快狀態時，你會忘記自己，你不會被外界打擾，你不會注意到所謂的別人的眼睛在評論什麼。 這是集中注意力的最佳時機，但你也必須有堅持的心。
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匿名使用者2024-01-22跳舞身體的僵硬是由於肌肉過度勞累，即對肌肉的控制不好。 控制是先天的，但控制是通過後天練習來實現的，顧名思義，控制就是控制力量的能力，其實就是控制自己身體的能力;
錯誤是動作越大越好，所以我用力過猛，導致動作不連貫。 舞蹈從頭到尾都在跳得勁勁十足，很硬很嚴肅，但又像是機械人在跳舞，卻缺乏自然和柔軟。
身體僵硬、肌肉控制能力差的人在跳舞時應注意以下幾點：
鏡子：準備一面可以用來反射全身的鏡子，可以幫助舞者糾正錯誤，提高他們的舞蹈感。 許多初學者認為跳舞不僅僅是跟著節拍跳舞，但事實並非如此; 如果舞者想好看，你必須有一面鏡子。
否則，你的錯誤行為形成後就很難糾正！
**：請記住，無論你跳什麼樣的舞蹈，你都必須開啟它。 你不能把跳舞想象成無線電體操，它不僅僅是做動作。 就算不會跳，也要讓自己的身體與**形成互動和習慣，慢慢學會捕捉節拍和鼓點。
合適的衣服：無論你學什麼舞蹈。 有必要準備可以鍛鍊的衣服，寬鬆，不限制，不影響舞蹈動作的表現。
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匿名使用者2024-01-21如果你想學跳舞，甚至基礎的身體還比較僵硬，那麼你就應該一步一步來，慢慢來，不要著急，最好找個舞蹈老師指導你，不要著急。
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匿名使用者2024-01-20這個時候，你需要相信自己，不要因為別人跳得好而開始否定自己，你要相信，只要你堅持不懈，成為別人眼中的別人，無法比較，盡力而為，保持自信，你就能學會那種方式。
優秀的舞者永遠不會來，那時候他們也經歷了起起落落，才有了現在的成就，如果因為沒有開始而否定自己，那麼你就學不好了，所以別擔心其他的，舞蹈本身就是鍛鍊身體的協調性，四肢會通過舞蹈變得柔軟，身體也會變得線條。
舞蹈室裡有多少學生是零基礎的，男女老少，別人都這麼努力學習，為什麼還要否定自己，相信自己可以，慢慢你堅持，你的身體會慢慢改變。
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匿名使用者2024-01-19直接報考舞蹈培訓班，從基礎開始學習，畢竟老師比較專業。
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匿名使用者2024-01-18一點一點的，先練功功，有時間的時候，多按一下腿，拉伸展，別著急！
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匿名使用者2024-01-17身體僵硬，我想跳舞，我回不去跳舞，我想學跳舞。
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匿名使用者2024-01-16
肢體協調性差。
尹明一出沒了，跳舞的時候手腳都會僵硬"
這是因為缺乏運動。
沒有人天生的肢體協調能力差。
當你跳舞時，你的手和腳會僵硬。
除非是小腦功能障礙。
運動更適當。
最好和最簡單的方法是執行。
和游泳。 增加身體協調性。
也有人害羞。
放不下。 恐怕別人會看到這個笑話。
這樣一來，就算身體條件好，也學不了。
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