我女兒9歲了，如何讓她愛上運動

首先，恐怕你一開始就喜歡運動。 以身作則勝於言辭！

其次，運動應該有趣。 例如，跑步是無聊的。

第三，如果有合作夥伴參與會更好。

第四，在電視上多看體育節目，杜絕看連續劇，杜絕電腦遊戲。

以上幾點恐怕是少不了的！

游泳、桌球、羽毛球、輪滑都適合兒童。

我不喜歡運動，但我喜歡嘻哈，而且我經常鍛鍊。

像正常人一樣跳舞是件好事。

先培養她的好勝心，再把求勝的慾望轉化為比賽形式的動力。

只有9歲的小娃娃不喜歡正常運動。 當她發現一些有趣的事情時，她會喜歡它。

每天和她一起跑步，經常鼓勵她。

在《功夫熊貓》中學習大師的教誨據說非常有效......

帶她出去參加一些類似露營的活動，當她喜歡露營時，她自然會喜歡運動，或者和他約定，n年後和她一起騎自行車去長途旅行，她也可能會愛上運動。 運動本身是無聊的，有目的的運動更有意義。

培養對運動的興趣。

讓孩子學會享受除塵和鍛鍊的樂趣。

和孩子一起在電視機前看體育比賽，或者經常帶孩子去看體育比賽，感受現場的溫馨氛圍，都能激發孩子對運動的興趣。 孩子們可能會因為這段時間而突然對這項運動產生興趣。 家長們不妨帶上裝備，到空曠的地方進行練習。

對於4-5歲的孩子來說，掌握任何特殊的運動技能並不重要，重要的是他們有機會享受運動，並且願意主動參與。

幫助你的孩子找到它。

最喜歡的運動。

在為您的孩子尋找合適的運動時，不要那麼機械，您的孩子會對很多運動感興趣，沒有必要為他們設定具體的目標。 當孩子最喜歡的運動變得有趣時，他會願意堅持下去。 如果被父母逼著，很難長期堅持下去。

在為您的孩子尋找合適的運動時，除了您孩子的喜好外，您還應該考慮年齡和身體特徵等因素。 如果您的孩子願意參加社群或運動場組織的小型運動隊，您需要考慮您孩子的運動環境。

這裡的運動環境主要是指孩子所經歷的關愛，比如公平、合作、尊重，當然，如果他們有好的硬體和技術指導會更好。

幫助你的孩子找到它。

幸福、自信和成就感。

讓孩子經常到戶外活動，在新鮮的空氣和溫暖的陽光下奔跑跳躍，不僅可以啟用孩子體內的新陳代謝系統，還可以增強他們的身體素質。

體育運動讓孩子們有機會結識更多的人，一起踢足球或其他團隊運動會教會他們合作的意識。 幫助孩子制定鍛鍊計畫，按部就班地發展，讓孩子看到自己擁有的每一點進步，增加自信心和成就感，讓孩子繼續順利地鍛鍊。

孩子不喜歡運動，首先父母應該找出原因。

如果是肥胖或肥胖引起的，建議家長每天陪孩子鍛鍊，帶孩子從小運動開始，避免過度用力，開始鍛鍊時間過長，以免過度勞累和失去運動興趣。

如果是由於孩子因營養不良或貧血導致身體素質差，建議家長及時帶孩子到化驗室，明確具體缺乏營養素的情況，然後按照醫生的指示給予對症補充。 例如，缺鈣應適當補充葡萄糖酸鈣口服溶液，缺鋅應適當補充葡萄糖酸鋅口服溶液。