是順時針還是逆時針揉肚子

在中醫中，人們認為順時針揉肚子很通便，但逆時針確實有止瀉作用。 可以在醫生的指導下幫媽媽揉肚子，如果症狀沒有緩解，還是要去消化內科，防止耽誤病情。

順時針。 中醫認為，腸和睦而降，若失和氣，氣就不順。 如果胃停滯，氣堵，腹痛就會頻繁，腹瀉的味道會像臭雞蛋一樣，或者便秘。

蘇問道。 《止痛論》說：“感冒在胃腸之間，在膜下，血液不能散去，小經絡急，血液散去，所以止痛。 ”

在現代醫學中，腸道的蠕動功能大致是按上述方向進行的，如腸功能長期，或被迫逆行，會引起腸道功能障礙等疾病。 因此，必須平穩地按壓，以使胃腸降低。

順時針揉搓100次，然後逆時針揉搓100次，你想揉肚子的地方，這樣可以幫助你的胃消化。

看目的，順著主放，逆主補。

揉肚子是順時針的，一般對於便秘的人，建議順時針揉腹部，這樣可以加快結腸和直腸的蠕動，在一定程度上緩解便秘，這種方式簡單有效。 對接受腹部手術的患者進行適當的順時針揉搓，也可以防止粘連性腸梗阻的發生。

搓肚子是逆時針的，對於腹瀉患者不能順時針揉肚子，反而會加重腹瀉的症狀，應選擇逆時針方向揉搓腹部。

健康飲食

第一點是飲食要注意用量，不能過量，很多病人的病因就是暴飲暴食，這是不合理的，要控制自己對食物的慾望，這樣才能達到飲食和健康的目的。 每天每餐應吃七到五分鐘的飽腹感，這樣才能保持身體的相對健康狀態。

第二點是不要偏食，這在很多喜歡在滋補過程中選擇很重要的藥物或重要成分的患者中比較常見，反覆食用，比如人參、鹿茸、海參，反覆食用，會在人體中誘發一些火災等症狀， 而且不利於營養均衡，對健康不利。

第三點是根據每個人的特點選擇自己的飲食和養生方案，比如冬天吃一些對腎經有好處的食物，夏天多補脾胃，防止義氣流失。