吃蘋果2周能減肥嗎？

誰告訴你只能吃一種水果！ 幼稚@！ 如果你真的想吃水果**，那就吃很久吧。

獼猴桃、橙子、櫻桃、菠蘿、梨、龍眼、哈密瓜、美容水果有、葡萄、木果、火龍果、榴蓮、石榴、香蕉、甜瓜、木瓜、尤其是橙子、石榴、榴蓮（是水果王子、皇后、皇后） 建議多吃，因為橙子可以改善夜班工人的黑眼圈和面板紋理 石榴改善器官老化 目前關於榴蓮的準確說法並不多， 因為它含有人體需要的成分太多，而且我理解吃它很久了。它可以改善所有生理器官，保持年輕的姿勢

**不能瞎，一：喝蘋果醋二：飯前吃水果三：

飯後喝咖啡治療脫髮：用100 150克鹽溶解在半盆溫水中。 先把頭髮浸泡在裡面，然後用洗髮水洗乾淨。

每週一次，2到3次就可以有效 至於長高，多吃蔬菜水果，補充補鈣，身材自然高挑苗條。

把你包裹起來！ 你只吃蘋果，不吃飯2周，你可以控制自己不吃它們！ 不要那樣做，如果你的肚子不好，你就不能送了！

盡快減肥！ 心情+肚子+大腦是決定乙個人是胖還是瘦的關鍵，不管用什麼方法，還是可以依靠的！ 我沒有得到特殊的藥物，或者什麼的，否則那個人會早點成為有錢人！

普通人的方法：控制營養注射（少吃多吃，或者不絕食，）是很痛苦的，**太大了！ 富人之道：

吸脂（高危因素）、去健身房（腰痠背痛、沒有毅力浪費錢）、**沙龍（有一點效果，但與廣告的差距太大，相當於把錢扔進水裡） 速效：直接在你想減少保鮮膜的地方，生活還是按照原來的樣子， 汗流浹背到受不了，換不停就停（效果快，要求好，像我這樣幾天不做就發不了） 普通方法：每天花乙個小時在原地跑步，效果絕對明顯，我就是堅持不住了！

看新聞和親自測試效果很好，但我就是不能堅持下去！ 最實用的方法：多動動腦筋（10小時的力量換乙個小時的腦力勞動）讓你瘦下來 生活和飲食規律，心情好，適量運動，頭轉多，自然就能減肥。

只要不是破相的那種！ 祝你有美好的一天，好多了！ 祝你夢想成真！

哼

你減掉多少磅因人而異：

如果你只堅持半個月，之後不吃就**了。

最好將運動與飲食相結合，正常吃早餐和午餐，晚餐喝一碗粥，沒有熱量。

晚飯後可以跑步，不要跑半小時或乙個小時，**堅持不下去很貴。

不要只想著吃蘋果，什麼都不吃，這會導致營養不良，即使你必須保持均衡的飲食。

因此，建議將飲食與運動相結合**。

我曾經試過吃蘋果餐，只吃蘋果和喝水5天，沒有別的。 如果你減掉了9磅，乙個月不吃蘋果，你的身體機能將跟不上。

不要嘗試對身體非常有益的藥丸，如果你想實施蘋果餐，損失的速度會比你所能達到的更快。

以下是一些需要注意的事項：

1.你每個月只能吃一次蘋果餐。 再過幾個月，這個時間就自己定好了.2、吃完蘋果飯後，肚子會很脆弱，最好先吃一些容易消化的東西或者先吃2到3天再喝粥，不僅會傷胃，還會**.

幾天後，你可以用它來增加你的食慾。

其他答案。 因人而異，但我不建議用蘋果**，雖然堅持吃蘋果可能真的會減肥，但同時***也很大，代謝能力降低，你會發現，如果吃喝幾天後減掉它，會很快**！ 合理的運動和飲食控制會減慢速度，但對你的健康有好處，持續時間更長！

五更分為兩年，每年都滿意，甚至兩歲一夜之間快樂，恭喜新年。

乙個月吃蘋果是不可能的，吃蘋果一般是7天乙個週期，第二週可以吃點高纖維蔬菜什麼的，等肚子變小了可以少吃點，第三週就可以開始吃蘋果餐了。 如果堅持乙個月，就會減掉10多斤，而且會是15-20斤，太瘦了身體就承受不住了。 最好慢慢來。

如果你急於減肥，這是乙個好主意。

我還沒有真正嘗試過這個，但我相信我會減肥，但如果我不堅持下去，它也很強大。

吃蘋果其實是不科學的，其實只要做一些運動，合理飲食，就可以**。 吃蘋果**減肥更快**更快。