咳嗽很久了，咳嗽久了怎麼辦

讓我們給你一些飲食療法，我自己咳嗽，我經常吃：

1.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，切開去核，加入適量的冰糖，放入鍋中，用水蒸至變軟即可食用。

2.烤橙子：用筷子在橙子的底部中心打乙個洞，塞入一些鹽，用鋁和鉑紙包好，然後放入烤箱烘烤15-20分鐘，剝去橙皮趁熱食用。

或者將橙皮晾乾成橘皮，煎茶加水，大口喝，效果還挺好的。

3.川北燉梨：用去皮去核的新鮮梨，加入2逍鐵川北粉，放入鍋中，清水蒸軟，趁熱食用。

4.白蘿蔔糖漿：將白蘿蔔切成1厘公尺大方塊，放入乾燥乾淨的容器中，裝滿蜂蜜，蓋緊蓋子，浸泡約3天，滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱儲存; 每次舀出少許溫開水喝，止咳效果很好。

如果想暫時喝，沒有時間蘸，可以把白蘿蔔磨碎，加入1 3量蜂蜜攪拌均勻，然後加入溫水飲用。

5.金桔加糖煮：將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水浸泡煮沸，加入冰糖，小火煮沸，趁熱食用。 如果你還沒有喝完，讓它冷卻，存放在冰箱裡儲存，每次舀一些熱的食物。

6.百日咳、上咳、急慢性支氣管炎等：紫蒜球1個，去皮切碎，橙餅1個也切碎，加一碗水，煮熟。

1.煮沸兩次，過濾除去渣，然後加入適量的糖。 每天服用 2 至 3 次。 百日咳也可以用蒜瓣（從蒜皮上剝下來）搗碎，均勻地鋪在紗布上，厚度約為 3 至 4 分鐘。

睡前塗抹在雙腳腳底（腳底必須塗上凡士林或豬油以防止起泡），用一層塑料薄膜覆蓋，穿上襪子，第二天早上脫掉。 如果腳底沒有疼痛，您可以塗抹 3 到 5 晚，或每隔一天使用一次。 這種方法也可用於夜間嚴重咳嗽的其他發作。

如果晚上咳嗽不好，白天咳嗽不怎麼，可能是過敏，就吃點氯苯那敏，看到冷空氣就咳得很厲害，晚上咳嗽不多，已經乙個月了，掛針幾天也沒用，喝三瓶糖漿也沒用， 然後我和雅梨和冰糖一起喝來做湯，第二天就好了。

這取決於你咳嗽的原因，是否是因為你生活的環境：例如，你周圍很多人吸菸，通風不好，你沒有很好的溫暖等。 然後多注意這些方面。

還有在恢復期間最好保持濕度的空氣[新鮮空氣]，也要按時服藥。

之所以這麼說，是因為我最近還咳嗽感冒了20多天。 環境好之後，沒用三天，明顯好多了。 】

趕緊治病，找中藥除根。