不喜歡我現在的性格和氣質，我怎麼能重生，讓自己有氣質，好好改變一下

當然，你已經發現這是乙個好的開始，你內在的性格和脾氣，這不是一兩天就能改變的，你要多學習別人的好做事方式，扔掉自己的壞事，好東西去學習，然後你就會發現，日復一日的積累， 你的修身性會更好，學習也是一種好方法，你一定要堅持下去，相信明天你會更好。

乙個人的性格和脾氣是說不出來的。

在社會上待久了，你的性格自然會改變，因為當你的性格不是社會需要的型別時。

人們會以不同的方式拒絕你，你會知道如何改變自己！

外人說的方法只是個人建議。

畢竟，他並不真正了解你。

想要讓自己擁有良好的氣質，可以通過其他一些方面來提公升自己，比如文學修養、舞蹈、**等等！

多讀書，增加你的品味。 了解你在你的世界中不知道的東西，等等。 做乙個有教養的女人，把你的性格說清楚，不管你怎麼來，你都不會和別人一樣，你也不會看到。

氣質不是存在的東西，氣質是慢慢改變的，當你在現實中接觸到的事物和人會影響你的氣質。

有句話說，國家容易改變，性質難改變，每個人的性格都不一樣，為什麼要改變呢？

改變的時候，不就是你原來的生活嗎？

但你可能想讓自己變得喜怒無常。

簡單。 和有氣質的人接觸，經常和他們聊天，時間長了自然會被感染。

你不必改變它，只要做你自己。 有些是堅強的，有些是軟弱的。 應該有自己的個性，

yun157857 我要補充的是，重生是長期的、多方面的，我們必須堅持這個信念，脾氣不能斷，不能爆，要克制。

找個凶狠的男人來照顧你，你就會擺脫它。

心理學家埃里克森將人格發展分為8個階段，其中第五階段（12-18歲）與自我處於同一階段。 在此期間，青年尋求自我發展和對自己角色的社會認同。 但也很有可能出現統一性失敗的情況。

年輕人對自己缺乏清晰的認同感，自尊心低，對自己的目標不明確，對自己原有的價值觀持懷疑態度。 通俗地說，就是“迷茫期”。 這些年輕人往往對自己和父母的生活方式不滿意，但又很難改變。

了解了這個時期的心理特點後，如果恰好到了這個年紀，那就不要太擔心了。 通過時間的流逝，你可以實現自我合一。 許多經歷過自我統一迷茫期並達到同一感的人，可能比沒有經歷過迷茫期就形成身份認同的年輕人更活躍，思維更有創造力，自我概念更積極，人格整合程度更高。

但是，如果您已經過了這段時間，那麼您需要注意它。 心理健康的基石是自我接納。 只有認識到自己生命的獨特價值和自身人格的優勢，才能有自信，才能經受住外部世界的風雨。

每個來到這個世界的人都是獨一無二的，都有獨特的使命。 你必須學會欣賞自己。 只有欣賞自己，才能發揮自己的潛能。

每個人都有巨大的潛力，而我們自己是主要的發現者。 如果你能比別人更容易畫出一件藝術品，那麼繪畫就是你的潛力。 如果你能比別人更容易記住別人的臉，那麼影象記憶就是你的潛力。

如果你的計算速度比別人快，那麼計算能力就是你的潛力。 發揮你的潛力，你就會成為現實。

如果你想改變自己的性格，首先要發展自己的優勢。 讓自己自信，喜歡自己。 自然，一切都會改變。

謝謝你，我非常討厭自己，並證明你能夠在我們國家深刻反省自己。

事實上，人們的性格在他們的一生中都會發生變化。

首先，人們的生活環境總是在變化，適應新的生活環境是人們的本能之一，這是因為生活環境的變化必然會帶來物質環境和人際環境的變化，個人過去的經驗和行為模式在新的環境中可能行不通， 所以最有效的辦法就是改變原有的思維方式和行為方式，逐步適應新的環境，使個人的思維方式及其行為方式必然發生一定的質的變化。只是這種被動的變化不一定是積極的和有益的。 （外部原因通過內部原因起作用——人是環境的產物）。

其次，人生是乙個成長的過程，隨著人生不同階段的到來，個體會有不同的心理特徵，比如：嬰幼兒、年輕輕浮、中年沉穩、老年怕孤獨。 這是因為生命的不同階段在能量和體力方面有不同的差異，這決定了能量和體能的不同使用方式。

內部因素起著一定的作用——行為方式由能力決定）。

歸根結底，乙個有所作為並有所成就的人，一定是乙個有明確人生目標的人。 人生就像乙個巨大的工程，首先要有乙個工程設計藍圖——人生理想（即你設想什麼樣的生活方式，想成為什麼樣的人），然後根據藍圖設計準備建築材料——用知識、技能和豐富的人生經驗來充實自己，在機會來臨時發起衝刺——抓住機會，完成自我實現。

這種有目的的改變具有積極、有益的意義。 （目標引領作用——用理想引導社會實踐，目的明確）。

沒有理想的人生，就是沒有遠見和盲目的人生。 在理想的指導下發生的人格變化是積極和有價值的。

心理學家的研究表明，50%的人格是由基因決定的，另一種是在環境的影響下，可以隨著自身的成長而完善、塑造和改變。 如果你對自己的性格不滿意，可以嘗試自我訓練。

1、隨機找四個熟人，問問他們對你的印象是什麼，判斷他們是否喜歡他們，確定他們為什麼喜歡或不喜歡自己給別人留下的印象。

2. 確定你願意扮演什麼角色以及你為什麼喜歡它。

3. 選擇乙個你欽佩的人，列出他身上讓你欽佩的特質和品質。

4.改變你不喜歡的形象、行為和性格，強化你喜歡的東西。

5. 不要指望培養出乙個能在短期內成功改變自己的角色。

去當和尚吧，四空無一，心無旁騖，時間長了，性格也溫柔了許多。

冷靜易怒的人，大多肝熱！ 喝點菊花茶什麼的，或者找中醫醫生開個藥方休養生息！

多讀書，多聽**，練習冥想。

如果你提高了你的識字能力，你自然會改變你的性格，它很可能會為你開啟乙個全新的世界。

祝你生活愉快，祝你所有的願望成真！

多讀書，讓自己冷靜下來，國好變，性情難變，多想事，多忍，就會變。

有些情緒是不應該被壓抑的，情緒應該健康地釋放，我們要做的就是找到一種合適的內在方式來釋放和表達，而這個。

寬容應該以不傷害他人的方式進行。 如果你發脾氣，傷害了別人，你應該真誠地道歉，尋求別人的原諒，有時候道歉不一定能原諒，但值得一試。

多責備自己，深呼吸，看看誰在做飯。

脾氣暴躁的人一般肝力旺盛，注意清淡飲食，少吃油膩。 試著冷靜下來，事先思考30秒，很多時候30秒後的思考會讓你冷靜下來，一定不要衝動，衝動會讓人失去理智，做出錯誤的判斷和決定。

多站在別人的角度思考，行動前三思而後行。

如果你和陽光明媚的人一起玩，你會改變自己。

多做體育鍛煉可能會更好。

經常與陽光和正能量的人交流，注意控制自己的情緒。

當你準備好爆發時，滾動你的舌頭十秒鐘。 很快你就記不住了你要爆發的點。

多讀書提高自我修養 當你想發脾氣、多喝水或睡覺、玩遊戲時，最好的方法就是出去散散步、逛街、買買。

遇到事情不要急於求成，先在腦海裡默默數30，然後再想想該說什麼。

生氣前三思而後行，控制好自己。

盡量不要自己發脾氣。

遇到事情不要衝動，在別人面前發脾氣要有耐心。

人們不在乎你，你的父母已經習慣了你。

鍛鍊身體，做瑜伽等，會逐漸改善你的性格。

你結婚了嗎，如果你有孩子，你會改變一點。

很難，很難，慢慢來，不要著急。

糾正認知偏差 由於不良環境的影響，或者性格不好的人的教育和影響，人們會產生錯誤的認知，比如認為這個世界上壞人多，好人少; 有小人的心，有君子的肚子等等，這樣的人大多心胸狹隘、嫉妒心強、多疑心思、古怪、冷漠等等。 因此，如果我們想改變這一點，就必須改變我們不正確的觀念，參加更有意義的集體活動，閱讀更多進步的書籍和偉人，以及哲學家的傳記，看看他們的成功和生活方式。

2 5 不要總是用黑眼圈看別人 被欺騙或受挫的人，總有一種警惕，總是以最壞的方式看待人，這樣的人多疑、心胸狹隘、優柔寡斷。 既然世上有好人，難免有不如意的事情，既然有好人，就有一些害群之馬，但好人還是占多數。 因此，我們需要正確看待他人和我們共同生活的社會。

3 5 善於交際，善於與人相處 興趣廣泛、善於交際的人會學到很多知識，培養各種才能，有利於性格的形成和發展。 然而，與道德品質不良的人交往往往會導致壞習慣。 因此，要正確識別和評價身邊的人和事，不要和壞人混在一起。

不要加入不健康的小團體。

4 5 培養健康情緒，保持樂觀的心情 乙個人，偶爾心情不好，不會影響性格，如果情緒長期不好，就會對性格產生影響。 因此，樂觀地生活，心胸開闊，始終擁有愉快的生活體驗。 遇到挫折和失敗時，要從好的一面思考，開誠布公地思考，煩惱就會自然而然地消失，不要讓苦澀壓在心頭。

否則，很容易導致人格畸形的發展。

5 5 提高教育水平，加強道德修養 人的性格雖然有一定的穩定性，但可以改變，只要下定決心改變，就能產生明顯的效果，其中提高文化水平，加強道德修養可以改變性格，因為受過教育、有道德的人有理性，能以正確的態度對待現實生活， 這有助於形成良好的性格特徵。

說實話，乙個人的性格幾乎是不可能改變的。

俗話說，天變了，人性難變。

最好的辦法是：

正視自己，包容自己。

堅持自己，發揮自己的優勢。

一：你總有一天會死，你為什麼不在乎別人怎麼看你 二：不要想那麼多自己，沒那麼多人會關心你。

三：讓自己放鬆，讓自己的心靈平靜下來，你會發現自己什麼都不是 四：自卑是因為你想在別人面前表現得更好，但在別人眼裡你只是乙個過客，你並沒有那麼重要。

五：成功人士只想做得更好，沒有時間去思考什麼是自卑感，所以不要總是自以為是，把話貼在自己身上。

你知道你的性格不好，你已經在改變。

我想，發呆可以改變性格。

它是如此的禮貌、嫉妒和仇恨，它永遠不需要改變。

這是乙個緩慢的過程，你不能著急，你只能提醒自己慢慢改變，刻意改變你的行為。

我們可以試著梳理一下心情，比如說，冷淡的人經常看一些搞笑的節目，然後把搞笑的笑話存起來。

然後做一些與你的性格相反的事情，慢慢適應後，你就能改變。

我不喜歡自己的性格，改變它最好的方法就是讓自己慢慢變得和以前不一樣，變得非常幽默和有趣，時間長了我就可以改變它。

你應該總結一下你性格的壞處。 然後根據這些做出改變，你可以讓自己變得更好。