如何對抗抗衰老？ 我需要喝哪些補充劑？ 5

我個人認為，年輕人暫時不需要喝保健品，攝入過多的保健品會給肝臟帶來負擔，只要多注意平時的飲食，多喝水，然後化妝品就有一些抗衰老，熬夜，由內而外年輕。

抗衰老就是內在和外在的修復，隨著年齡的增長，我們會越來越注重保養和護膚！ 上班的時候，同事們都說我的膚色和**都好轉了，我想和大家分享一下我這段時間的一些保養方法。 首先，我需要補充膠原蛋白，膠原蛋白在20歲的時候逐漸流失，為了從內到內豐滿肌膚，我每晚都會喝一瓶Temana膠原蛋白肽果味飲料，每瓶含有10,000mg膠原蛋白肽！

再加上大溪地諾麗漿果果肉和營養成分，更容易吸收，促進膠原蛋白生成，晚上喝，效果更好，集美可以試試！ 還有護膚品是不可缺少的，每天的護膚，加上每週的護膚，可以結合面部按摩，**煥發光彩，記住精華和眼霜別忘了。 每天，你都應該適當地運動，不管你是跑步還是瑜伽，這樣你的身體也能動起來，加快你的新陳代謝。

並且每天保持好心情，快樂，會保持年輕！

粉狀水的主要活性成分是提取天鵝絨草、針葉櫻桃籽、公尺羅木，對加速後續面霜和精華的吸收非常有效，同時保持肌膚透明亮澤，是女生抵抗細紋的第一步，抗衰老早開始， 和皺紋說再見 而且質地比較溫和，也可以用,..當季節變化時

隨著年齡的增長，我們的面板保持水分的能力會下降，水分和營養會流失，導致面板乾燥、暗沉和細紋！ 這個時候，不僅要補水，更重要的是要補油。 注入金箔和魚子醬提取物，兩者都是女士級成分，這款小金凝膠可改善面板乾燥，撫平細紋，使面板細膩光滑。

膠原蛋白精華膠原蛋白流失，先狠狠地跟在老問題後面，再好補充膠原蛋白，新增專利成分3型膠原蛋白和透明質酸，可以補充面板流失的膠原蛋白，增加面板彈性，小分子容易吸收，更好的補水滋潤面板。

這個問題可以是這樣的。

瞧瞧愛修仙的寶貝！ 今天，安利熬夜，有必備的寶精華奶！