女性失眠吃什麼中成藥，失眠女性吃什麼中藥？

失眠：1腎氣不足，水（腎）火（心）不溝通（打架），自然無法入睡;

2.肝氣停滯，心中充滿火......總之，“煩人”這個詞也想睡不著覺。

物理**：洗澡（水溫不宜過高）或泡腳（身體微微出汗），可有效緩解疲勞

平和心情，後者可以起到舒緩肝臟和緩解抑鬱的作用，體溫微微公升高可以使人。

更容易入睡，建議使用中藥益玉茶，促進睡眠，補血氣。

飲食**：1少吃辛辣油膩的東西，要清淡，晚餐最好時間是17點19分，不要吃得太飽，吞棗會加重胃的負擔，不好。

2.睡前喝一杯牛奶，或......

3.紅棗龍眼（補血鎮靜神經）、蜂蜜（補體力、消除疲勞、促進睡眠）; 先用沸水沖泡前者，等待水溫。

在 30 或 40 攝氏度下加入 1 湯匙蜂蜜（在溫水中），以幫助您盡快入睡（睡前半小時至一小時沖泡）。

失眠可能與肝火、痰熱、心脾虛等因素有關，可服用龍膽肝湯、黃連溫膽湯、桂脾湯等藥物治療。

1.肝火旺盛的失眠可見有失眠夢、煩躁、頭暈腫脹、口幹苦口、舌紅黃、脈數多。 龍膽肝湯的作用是清肝膽火，清肝經濕熱（肝經感濕熱邪氣），其成分包括梔子花、黃芩、柴胡等中藥。

2.痰熱紊亂心失眠可見心煩意亂（心熱失眠症狀）、胸悶、口苦、頭暈、舌紅、黃油膩、脈搏滑脫等症狀，可服用黃蓮溫膽汁湯進行調理。 溫膽汁湯的作用是清熱除痰，乾濕調氣，其成分包括黃連、半夏、陳皮等中藥。

3.心脾虛（心脾無力）型失眠可見失眠、心悸（心跳加快，常伴有心悸）、健忘、乏力（精力不足）、進食乏力、四肢乏力、面色蒼白、舌瘦、脈搏稀薄，可服用桂脾湯調理。

桂脾湯的作用是滋養心脾（用滋補藥滋養心脾），補氣補血（補氣補血），其成分包括白朮、人參、黃芪等中藥。

失眠的病症可以用中醫和辯證法來治療。

正常的睡眠需要人體陰陽氣血的協調，以及內臟器官的正常運作。 正常情況下，陽轉陰會導致睡眠，而如果陰失衡，則會導致失眠。 當人體受到各種外在和內在因素的影響時，人體各器官的功能就會異常，最終大腦就會被剝奪，大腦和大腦就會空虛，導致失眠。

睡不著怎麼辦？ 中醫理論認為，養陰調五臟腑是可取的。 那麼失眠最好的中藥是什麼呢？ 您可以嘗試聯盛複方天麻片。

聯生複方天麻片是由天麻、麥東、五味子等三種中藥材組成的中藥製劑，對現代人的失眠、神經衰弱等疾病有很好的療效。 其中，天麻具有平風止痙攣、平穩肝陽、驅風通靈、鎮靜情緒、防止內風侵頭部的作用，出現難以入睡、頭暈、頭痛等症狀; 五味子兼具五味，五臟五腑同調，人體五大器官的功能相互平衡協調，使身體各項機能正常運轉，維持正常的作息; 麥東能滋陰養晉，潤肺清心，晚上進陰形成睡眠，麥東滋陰，從而促進睡眠。

朋友們，大家好，有失眠或睡眠不好。

夢境現象很常見，往往是由精神引起的。

緊張、過度思考、苦惱、擔憂、心動。

由重物、神經衰弱等引起。 大約。

在這種情況下，建議不要興奮，不要吃東西，睡前要適當放鬆。

深呼吸、輕聽**等活動。

保持空氣流通，少喝水，永遠不要這樣做。

可以喝濃茶等，有助於緩解症狀。

解開。 如果白天累了，可以泡腳。

緩解疲勞，也有助於睡眠。

朋友希。 希望我的回答能幫到你，也希望能被採納，謝謝你，朋友、!!