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匿名使用者2024-02-08最近，我也是
煩躁！！ 煩躁！！ 煩躁！！
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哥哥，借個地方發洩一下！！
謝謝！ 煩躁！！ 煩躁！！
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煩躁！！
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匿名使用者2024-02-07你在找女朋友嗎？
還是我周圍有什麼不滿意的地方。
或者你現在太閒了。
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匿名使用者2024-02-06也許是壓力太大了，乙個人出去放鬆一下，爬山，逛街，去山頂發洩，回家洗個熱水澡，然後蓋上被子，睡個好覺，一切都會好起來的
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匿名使用者2024-02-05靜靜地聽著優雅**找個沒人喊幾聲的地方，或者找個不容易掰開的東西來揍一頓！
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匿名使用者2024-02-04遊戲Sleep Mountain Climb是你的。
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匿名使用者2024-02-03在大自然中放鬆身心
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匿名使用者2024-02-02多把你的想法告訴朋友，憋在心裡不好。
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匿名使用者2024-02-01找乙個能讓你安靜下來的朋友，去海邊吹風。
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匿名使用者2024-01-31聽歌、看笑話、看動漫、看寫作作業、和好朋友聊天。
心理學研究表明，人體有各種各樣的生物鐘，並有自己的週期。 例如，智力生物鐘是 33 天的週期，情緒生物鐘是 28 天的週期，物理生物鐘是 23 天的週期。 因此，人們有時會感到情緒波動和煩躁是正常的。 >>>More
其實我們在生活中會遇到很多不愉快的事情，有時候莫名其妙的心情不好，有時候不知道是什麼原因很煩人，心情好壞都很正常，每個人都有這樣的時間，可能和工作、家庭等方面有關，想著以前沒有達到理想的事情， 暫時放不下，左思右顧，缺乏自信，總之，忘不了，但又要放手！當它消失時讓它過去，現在呢？ 想辦法經常和親切的朋友聊天，早晚去地方鍛鍊，爬山揮汗，多做自己喜歡做的事情，保持平常的心; >>>More
當你煩躁的時候，一定要學會自我調節，否則會導致自己的情緒化，讓自己、事、人煩躁，造成不必要的麻煩。 如果是這樣，請參考以下方法進行自我調整。 >>>More