救命啊，我總是做噩夢

你去寺廟要一本經書，我以前和你有過類似的經歷，玄法的《法華經》，然後從睡前念出來，最好是默念，有觀世音的名字**，如果有什麼東西來了，默默點上觀世音法號， 全心全意地閱讀它，反正它對我有用，記住經文本身是無用的，使用它。然後問它想做什麼。 如果有什麼事情讓它做夢，有債，無事可做，讓它快點走，否則就會被收走。

我就是這麼做的！ 一般都能用心與您溝通！

啊，這是什麼，是你想多了。 每個人都有噩夢，別擔心，你越想越想。 說這個應該覺得太難了，建議你看一部感人的電影或者**，真的超級有效！

我以前也做過很多噩夢，我的經驗是：

睡覺時不要把被子裹得嚴嚴實實，睡在舒適的姿勢上，否則容易做噩夢;

做噩夢也沒關係，在你的夢裡，你要不停地暗示這是個夢，趕緊醒來，醒來就忘掉夢見了什麼，你就不會害怕;

少看鬼片或有恐怖場面的電影，從源頭上消除;

睡前想想一些讓你快樂和穩定的事情，你可以想象在媽媽的懷抱裡，很穩定什麼的。

如果你認為它有效，就給它一點點。

總之，祝你從噩夢中走出來，做乙個好夢。

不要讓你的心臟受到壓迫。 例如，不要把手放在胸前。 盡量睡在右邊。 被子不要太重。

噩夢呢，你的恐懼是主要原因！ 記得！ 這是你的心理建議，例如，有一座單板橋，人們可以很容易地通過，但是如果橋抬高一百英呎呢！

你的潛意識會想象很多關於你從橋上掉下來的事情！ 那是你的潛意識！ 當你猶豫不決的時候，潛意識通常會戰勝你的意識，也就是說，這些幻想會直接影響你的思想，你的思想膽怯，你自然會沒有自信，即使你閉著眼睛就能過一座普通的橋，當你潛意識地出現在各種可能發生在你身上的不好的情況下， 你會膽怯，你不會有任何自信，**方法！

不要猶豫，直接自信地面對它，只要你自信地面對它，第一次就打敗了，那麼就是你無所畏懼的開始，而最直接的方式就是用自己的憤怒驅散內心的恐懼！！ 告訴那些壞事，你是神聖不可侵犯的！ 困難不能面對你！

聰明人比較容易接受自己內心的暗示，如果你真的不容易驅除恐懼，那就試著多次接觸恐懼，什麼恐懼接觸有什麼壞處，記得用憤怒來面對你身心恐懼的形象，當你多嘗試的時候， 那些恐懼不會影響到你，而把你對房租的恐懼告訴別人，那會減輕你自己的壓力，重要的是用你內心的憤怒來打敗他，想象一下，恐懼在你面前怯懦的畫面！