眼睛學得太多了，快要近視了，我該怎麼辦

注意保護自己，多注意一般的注意事項 你也應該知道，只有你才更關注自己，畢竟是自己的眼睛。

近視主要是由於近距離看得太多，戶外活動較少，所以可以使用光餵食器來抑制眼軸的生長。

一旦真近視，眼睛最大的變化就是眼球變大，眼軸變長，也就是近視再也無法逆轉。 對於近視來說，最重要的是預防近視，並盡可能控制近視後的生長速度，通常可以使用的方法如下：

1.堅持每天至少進行兩個小時的戶外運動，對於預防近視至關重要。 第。

2、減少連續閉眼使用時間，注意用眼工作與休息相結合，養成良好的用眼習慣，保持正確的讀寫姿勢。 眼睛太近或太遠，不正確的閱讀和寫作姿勢是青少年和兒童近視的重要原因。 第。

3、飲食和營養應全面均衡，保證充足睡眠，定期進行視力檢查。 當發現視力不達標時，要盡快到眼科醫生處進行散瞳屈光和眼科檢查。 一旦診斷出近視，需要及時配戴合適的眼鏡進行矯正，也可以選擇使用低濃度阿托品、角膜塑形鏡片、多焦點軟鏡片、近視散焦鏡片，可以安全合理地使用，都有助於達到控制近視的目的。

如果您已經發展為高度近視，您也可以選擇進行微創後鞏膜加固手術來控制近視的進展。

一旦確診為真性近視，就要戴眼鏡防控近視，注意用眼習慣，減少近眼使用，讀寫20至30分鐘，到戶外看遠或運動，以緩解眼疲勞引起的近視。

如果它是偽近的。

視覺上，戴眼鏡可以在一定程度上矯正，但如果它已經發展成真正的親近。

如果您是成年人，最好的方法可能是進行手術。

看眼睛，但是手術對眼睛有害，需要仔細考慮，還有另一種方法可以適當地補充葉黃素的眼睛，人眼是葉黃素積累最多的地方，所以即使你不靠近。

多吃補充葉黃素的食物也可以預防近。

看！ 葉黃素分子，通過內外結合使用，可以很好的改善貼近眼睛的感覺。 看。