如果我每天都不開心，我該怎麼辦，如果我每天都不開心，我該怎麼辦

我的建議很簡單：做你喜歡做的事，做你喜歡做的事（當然要考慮到實際情況）。

你知道你喜歡什麼，所以我就不多說了。

我會說點別的。

就我個人而言，我覺得你的不快樂是由你的孤獨引起的。

當你第一次來到乙個陌生的城市時，你可以嘗試與周圍的人交朋友，這樣你才能逐漸進入城市，你必須仔細觀察，睜開眼睛，找到真正的朋友。

如果你擠不出時間，想其他方式娛樂，聽歌，聽廣播，玩手機遊戲什麼的，你會找到適合自己的方式。

被別人控制——這沒什麼好說的，人總是處於被別人控制、控制別人，或者兩者兼而有之的狀態，希望你不要想太多這個，這很正常。

另一件事要說的是，你應該更頻繁地聯絡你的家人和朋友，首先，讓他們知道你過得怎麼樣，其次，緩解你的孤獨感。

沒事的時候聽聽自己喜歡的歌曲或看自己喜歡的電影 建議多看喜劇電影。

試著結交更多開朗的朋友，這樣你就可以像他們一樣快樂。

讓我告訴你乙個技巧。

你得先熟悉一下這個城市，才能開心，呵呵，你不喜歡嗎？

多說活在這個世界上，沒有一帆風順，總會有各種挫折，遇到挫折難免會出現負面情緒。

讓自己有事可做有些人每天都覺得不開心，很大程度上是因為太閒了，現在在現實生活中也無所事事，所以很容易給自己找麻煩，也出不了角。 也有一些人因為無所事事而一直呆在家裡，這種生活狀態是不健康的，孤獨和抑鬱有時只是乙個念頭。

這個時候，族王應該不是乙個人消化的，乙個人的消化很容易被負面情緒所引導，會陷入死胡同。 喝酒不是為了消除憂愁和悲傷，這是很多人都明白的道理，但是當他們真正遇到事情時，很多人選擇喝酒來緩解自己的情緒和壓力。 找到解決問題的辦法總是有原因的，哪怕是更年期心情不好，也可以通過條件反射來解決，有時候你覺得這沒什麼大不了的，而當你尋找解決問題的方法時，你發現就是這麼簡單。