我不與人交往，總是乙個人...... 我也開始憎恨自己，但我無力改變。 瘋了。。 該怎麼辦..

無法與人交流，大部分時間都能在網上交流，但現實是不敢說話，時間長了才知道，我很少和人交流，隨著情況的惡化，在外人眼裡，就像你說的，你是孤獨的，也就是 寂寞，但寂寞不是精神疾病，面對社會群體需要勇氣，所以你需要花時間去和同類的人交流，培養溝通的勇氣，從這個角度來說，你會變得有點開朗，然後你要看看自己在大眾面前的表現如何， 而大家都會害怕這個，你要突出你的外在優勢，讓人們接受你。

朋友們，大家好！

看來你的描述，我覺得：在自我厭惡的情況下，不要太急躁去設定自己的目標，也許你太孤獨了，覺得沒有人能理解你，所以討厭自己。 因此，是時候嘗試建立你的信心並做一些事情來恢復你的自信心了，例如：

我也是乙個孤獨的人，所以我想我的情商很低。 即使你與人交往，也不會有心連心的關係，你們的友誼也不會很深。

其實獨處並不是一件壞事，學會享受獨處。

主動幫助別人，從一些小事做起，比如打掃衛生、倒水等，但不要太明顯，所謂暗地裡對別人好。 這個方法很好，建議嘗試一下。

要麼你撿得太多，要麼你帶得太少。 看開場點，鬆開手，一切都能過去。

快樂，主動與人交談，善待他人。

與支援我們身體的肢體語言互動很重要。

放鬆就像與家人交談一樣。

隨著時間的流逝，它成為一種習慣。

人際交往是一項重要的社交技能。

首先，不要放棄自己。

你應該更內向！ 放開朗！

其實，在我們的現實生活中，有很多這樣的人，覺得自己越來越習慣獨處，不想和別人有任何關係。 其實很多時候，這樣的人並不想這麼孤獨，但一些特定的環境和生活習慣決定了自己的生活條件。

但是當我們發現我們的生命狀態正在朝著這樣的狀態轉變時，我們必須想辦法改變這種狀態。 因為一旦我們掉進了孤獨的深淵，很多時候我們覺得自己無法自拔。 <>

首先，選擇接受自己的狀態。

如果我們發現自己在生活中越來越習慣於獨處，不想與他人交往，這個時候我們心中似乎就會有一種恐懼的感覺，因為我們會發現自己好像脫離了社會，脫離了正常的生活軌跡。 這個時候，我們不應該害怕，我們不應該緊張，我們需要做的是接受自己的狀態。 只有當我們選擇接受我們的狀態和我們的內心時，我們才能找到我們自己成為的根源。

只有找到根本原因，才能做出好的改變。 <>

其次，想辦法改變狀態。

如果我們發現自己越來越習慣於獨處，並且不想與他人相遇。 這是越來越孤獨的開始，我們不應該讓自己生活在這樣的圈子裡。 所以，我們應該盡力改變自己的這種狀態，這個時候，我們應該在閒暇時間多和朋友交流，多和親戚朋友聚會，多參加對生活或工作有益的活動。

如果乙個人把自己裹得很緊，放在乙個殼裡，那麼他就會與世界隔絕，失去生命的氣息。

再次，保持積極和陽光。

其實，如果乙個人變得越來越孤獨，那是因為他心裡有一定的自我暗示，他覺得自己就是這樣的人，他需要有人。 其實時間越久，你越覺得自己好像逃離了這個世界，這種生活狀態是很可怕的。 因此，當我們不想與他人交往時，我們必須讓自己變得積極和陽光。

當然，很多時候，只有我們才能把自己帶出這個陌生的圈子，多出去走走，多看看外面的時間，讓自己陽光積極，才會感受到這個世界的溫暖和美好。 <>

因此，當我們發現自己越來越習慣於獨處，不想與他人交往時，就必須想辦法改變自己的生活狀態，讓自己變得積極向上，陽光燦爛。 這樣的生活是有意義的，是美好的，是幸福的。

多出去走走，看看世界，有那麼多美麗的地方，有那麼多美麗的故事，你會發現不一樣的美，改變環境，改變心情，世界還是很美的。

如果你感到舒適，你應該按照自己的生活方式生活，但你也需要與他人進行適當的溝通，畢竟生活中很多時候你需要別人陪伴你。

你應該克服這種心態，因為你總是需要朋友才能在社會上生存，你總是需要和別人有交集，你應該給自己乙個暗示，讓自己在平時主動結交新朋友。

那是不對的，你應該練習與人相處，你可以找個好朋友談談，這樣你就不會變得更加孤僻。

這個時候，你一定要走出這個圈子，也要主動去聯絡別人，同時，你也可以參加更大規模的活動。

不斷強迫自己與他人接觸，與他人交流，使自己的個性越來越開朗活潑。

總結。 喜歡獨處，不喜歡說話的人，最容易有以下心態。 乙個數字，但並不孤單。

那麼你就不會喜歡合群了。 一群人，一起吃喝，一起。 不愛說話的人， 1.沒有人聽懂他們在說什麼，所以最好保持沉默，以發揮他們的潛力， 4.喜歡獨處的人不高，但很自信，對獨處的人有很大的偏見，我們每個人都有孤獨.....

喜歡獨處，不喜歡說話的人，最有可能有什麼樣的心態？

好。 你能補充一下嗎，我不太明白。

喜歡獨處，不喜歡說話的人，最容易有以下心態。 乙個數字，但並不孤單。 那麼你就不會喜歡合群了。

一群人，一起吃喝，一起。 不愛說話的人， 1.沒有人聽懂他們在說什麼，所以最好保持沉默，以發揮他們的潛力， 4.喜歡獨處的人不高，但很自信，對獨處的人有很大的偏見，我們每個人都有孤獨.....

當你遇到別人的誤解而無法清楚地解釋時，你就學會了寬容。 當你經歷過別人的傷害，而你嘗試過沒有成功時，你已經學會了看穿。 當你經歷過別人沒有經歷過的困難，多次跌倒和爬起來時，你學會了不哭。

在這個世界上，沒有天生最強的，你越是忍受苦難，你就越明白，你越是受苦，你就越頑強。 沒有人能幫助自己，走出迷茫和陰影，要想發光，就要懂得如何發光自己！

陸琦曾經說過：乙個人內心堅強，總是有原因的，要麼他做對了，要麼他覺得自己做對了。 內心不夠堅強的人，或者自己不自信，或者他們很在乎別人的想法，這是有原因的。

增加自信心的唯一方法是繼續存款和增長。 在這個世界上，沒有同理心，只有溫暖和冷漠，當你堅強的時候，其實你再也不會感到孤獨了，別人的意見也讓你上下都無法上下！ 你是一座煙囪山，你不會因為任何人而遷徙，也不會為任何人悲傷。

一直和你踉踉蹌蹌的朋友，未必能幫不上你; 一直和你一起打牌的朋友可能無法分享你的疾苦。 你有錢，你奉承自己，你打鬍子，你沒有錢，你很冷，你分道揚鑣。 低質量的社交**，你越社交，你就越孤獨。

只有真正了解你的人，才能敞開心扉，享受互相支援的樂趣。 而把時間和精力給那些不值得的人，還不如花更多的時間去成就自己。 有時候“孤僻”，不是要老實和傲慢，而是要透明、明智地生活。

自我成長永遠是乙個人的事，別人幫不了你。

很多事情，與其向不懂你的人吐露心聲，得到別人敷衍或只是幾句話的寬慰，不如安靜地慢慢走出去。 法國思想家帕斯卡說：基本上，每乙個痛苦都來自於每個人都不擅長獨自住在房子裡的事實。

獨居的人比較孤獨，她從不期待別人，她不敏感多疑，因為別人不幫忙。 低質量的社交**並不總是像高質量的獨處那樣好。

在這一生中，我們必須經歷一些人的到來，也要承受一些人的離開。 我們必須學會自己堅強，我們不要把所有人的希望都寄託在它上面。 只有堅強，才能為家人擁有更美好的未來，才能榮幸地看到更廣闊的天空。

乙個堅強的人總是冷靜的。

不是他們天生冷漠，而是知道自己想要什麼，勤奮從容，暗自下定決心追求，不被任何人誇獎，誰不痛苦，誰不喜歡。 乙個非常堅強的人，但他周圍有很多志同道合的人，這些都是他成功之路上的人脈。 這種關係不是與生俱來的，而是被自己的風格所吸引的。

覺得乙個人過著非常自由的生活，不想被別人打擾; 害怕和別人相處，害怕別人不喜歡你。 獨居，沒有人束縛自己，不需要看別人的臉; 我有輕微的社交恐懼症，也喜歡獨處。

這樣的人性格內向或者不善言辭，有自己的主見，總之，這樣的人大多更喜歡純潔。

我不喜歡與人交往，因為我喜歡乙個人住。 但感到孤獨，這是一種心態。 對於這樣的人，他們都喜歡獨處，但獨處的時候，會覺得生活太單調了。

其實，對於這樣的生活環境，是自作自受。 因為不知道該怎麼改變，自然會讓自己的生活過得不如意。

與人交往是每個人都應該知道的事情，乙個人呆著會很無聊，讓自己試著和別人說話，多讀一些關於人際交往的書，養乙隻可以說話的寵物狗。

我不喜歡與人交往，我很孤獨。 然後你就得找點自己喜歡做的事情，比如喜歡乙個人看動畫片，這樣的動畫片也很好看。

= 在這個社會裡，有一種人不喜歡成群結隊，總是獨處，不喜歡暢所欲言，總是沉默寡言。 在別人眼裡，似乎與社會脫節，只是看不起生活中的一切。 像他們這樣的人，是孤獨的人，不喜歡說話，他們中的大多數人都有這樣的心態。

1.傾訴也沒用，還不如沉默 有些話只適合收藏，不適合宣洩，有些東西只適合沉默，不適合傾訴。 生活在這個社會，同情你的人太少了，但看你笑話的人卻很多。 不僅沒人理解，還會惹麻煩，所以還不如保持沉默，讓時間消散。

2.社交效率低下，最好不要和喜歡獨處的人交朋友，他們大多不善於社交，也不善於社交，而是因為看透了人際交往。 一群人一起吃喝，推杯子換燈，你炫耀你的錢，我吹捧自己，都是無效的社交，毫無意義。 與其在這裡浪費時間，不如獨處提公升自己，讓自己越來越好，自然會吸引到更多真誠的朋友。

3.沒有人可以依靠，不如自己乙個人活在這個世界上，你不能依靠任何人，最好依靠自己，當你缺錢借錢時，平日裡你友好，乙個接乙個，當你遇到麻煩時，表面上，真誠地，乙個接乙個地讓你遠離。 慢慢地你會發現，依靠別人只會冷靜下來，依靠自己無所畏懼，當你獨自一人時，就意味著你已經實現了獨立。

寂寞是生活中的常態，我們必須習慣它。 獨自一人，雖然看起來不親近人，不愛說話，雖然表面上冷漠，但這樣的人，一般都是心地善良堅強，有自己的格局和能力，不需要別人的提拔，也不需要依靠別人的力量就能成功。 在這個心地複雜的社會裡，不奉承，不討好，不依賴，獨自一人，靠自己，換來安靜的生活，過上舒適的生活。

注意語言的味道和世界的品味。

這樣的人比較內向，不願意和別人交流或者交流，很多時候他們總是完全沉浸在自己的世界裡。

不願意說話，喜歡獨處的人，往往性格內向，不善於與人溝通，所以才會獨處。