我的面板不好，眼睛不好，為什麼我的工作都是關於電腦的？

電腦顯示器、手機等螢幕傷害眼睛的主要原因有以下幾點：

首先，螢幕發出的恆定頻閃會影響我們眼睛的聚焦功能。 因為這種頻閃會使我們眼睛的瞳孔括約肌和視網膜因過度使用而感到疲勞和痠痛，從而導致眼睛疲勞、畸形和近視，甚至損害視神經。

其次，電腦和手機等螢幕發出的光譜含有過量的短波藍光和紫外線，尤其是在450nm左右。 長期藍光輻射會對眼睛的視網膜造成慢性光損傷，這已成為醫學界的共識。

因此，正確保護眼睛的有效方法如下：

1.定期休息，避免長時間使用眼睛：每過乙個小時，眼睛就會離開電腦，放鬆和休息，以緩解眼睛疲勞。

2、佩戴能過濾藍光的電腦防護眼鏡，如醫用級太美防藍光護目鏡，避免聚焦電腦造成藍光損傷。 同時，它可以緩解長時間看電腦和手機引起的眼睛痠痛和疼痛等症狀。

3.抗氧化劑和自由基清除劑：藍光照射到眼底會引起光氧化反應，產生過多的自由基，損害光敏細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、葉黃素、維生素C等，在一定程度上減少視網膜藍光損傷。

眼睛疲憊時，有痠痛感，容易流淚。 對**的影響預計不會太大。

紫外線輻射，眼袋，**暗黃色，體能下降。

臉上會出現斑點，視力會很差。

會老化。 暗黃色。 記得要照顧好它。

輻射很強，會變幹並產生油。

把仙人掌放在電腦桌上。 吸收輻射。 多喝水。 經常洗臉。 經常站起來走動。

把仙人掌放在電腦桌上。 吸收輻射。 多喝水。 經常洗臉。 經常站起來走動。

沒有立竿見影的辦法來控制電腦輻射對**的傷害，但可以將其降到最低，例如，在電腦旁邊放一盆仙人掌，可以幫助你吸收輻射糞便和慢光，平時多喝菊花茶，這樣可以防止輻射光對眼睛的傷害，還有美容效果。 如果使用電腦超過1小時，應休息10分鐘，讓身體接受自然光，讓臉上的有害顆粒被自然光稀釋。 每天早晚用 45 度的溫水洗臉有助於恢復輻射光造成的傷害。

沒有一種措施可以防止計算機的輻射損壞，但這並不意味著計算機工作造成的乾燥無法解決。 權威專家認為，精神壓力會導致內分泌系統紊亂，長期心身功能障礙，使**乾燥鬆弛，失去光澤，病理性膚色，這種現象被稱為凌亂**症候群，它會加速**衰老**，阻礙**健美。

**血液迴圈不同於分泌排洩等生物功能，均受自主神經的控制和調節，而自主神經受大腦的中樞神經系統控制，因此人的心理活動可影響臉色而與**疾病的發生密切相關，基於上述說法， 我們可以試著安排一些時間放鬆一下精神，在俱樂部做休閒運動，在美容院做****，或者用消除的方法讓自粗放鬆，這對**很有好處。除了在精神上放鬆自己，還需要工作保養，尤其是重點要徹底清潔，需要根據當天的情況進行不同的保養方法，最好使用可以修復的產品，人工幫助，當天迅速恢復健康， 補充水分，使角質層每天喝足夠的水。無論是緊緻、脫皮、暫時的細紋，還是發紅和敏感，都可以通過補水保濕來解決。

注意面板的美白 注意基底膜的維護，基底膜負責表皮和真皮細胞兩層的傳遞和通訊，對基底膜的維護意義更大。 嬌蘭的柔膚日霜、CD的煥活精華和雙重抗皺修護化妝水，以及資生堂的煥膚膚色和雅詩蘭黛的水晶美白系列都可以改善膚色。 這些產品不僅使用了其有效的美白成分，更重要的是，他們對面板美白有了新的認識，讓美白不僅限於抑制黑色素的產生，而是在預防、修復、美白的同時，讓**不僅白皙，而且白皙滋潤，明亮明亮。