我老婆的手很冷，請進來。

我男人的手很冷，一年四季都很冷。 我想我沒有生病。 至少我是這麼認為的，只是我的身體太陰了。

女人天生就是陰的，我的做法不是冷食，比如公尺飯、西瓜...... 吃一些時令食物，或者一些陽氣的東西，慢慢恢復。

多吃促進血液迴圈的食物：芝麻、菠菜、花生、豆腐、鮮魚、大蒜、青蔥、辣椒和咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、氨基酸和鐵也可以改善手腳冰冷的狀況。 手腳冰冷的主要原因是自主神經系統功能不暢通，血管變薄。

另外，腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節，所以脂肪少，熱量容易散失，血管也少，所以更容易感到寒冷。 由於虛弱，更容易引起手腳冰涼。 你必須多運動才能增強你的體質！

多做有氧運動，慢跑、快走、遠足、跳繩、迪斯科、太極拳等，都會活動身體的各個部位，促進血液迴圈！ 一定要注意科學合理的保暖，睡前喝點紅酒，軟化血管，促進新陳代謝！ 經常晾曬被子，經常泡溫泉、桑拿、洗熱水澡，促進血液迴圈。

這主要是由於自然界中的溫度降低，陽氣不足，身體自身的陽氣也會不足，身體會出現陽氣不足的跡象。 此外，由於天氣寒冷，身體的血管會收縮，回血能力會減弱，使手腳尤其是指尖的血液迴圈不暢，常被稱為“神經末梢迴圈不良”，導致手腳總是感到寒冷。 這種情況一般發生在女性身上，尤其是中老年女性，腦力勞動者比體力勞動者更容易手腳冰涼，在身體健康的年輕男性中較少見。

改善方法： 1 吃西洋參。 這是補氣良藥，平和滋補但不幹。

單獨浸泡在水中即可飲用。 2 吃芝麻和花生。 富含維生素E和多種營養物質，可以幫助維生素B的吸收，增強神經的抗寒能力。

維生素E還具有擴張血管的作用，可以增強四肢的血液迴圈。 3 多吃洋蔥、辣椒等能幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。 其他措施：

將雙腳浸泡在熱水中，不僅可以溫暖身體，還可以舒緩疲憊的神經。

你可以每天晚上用熱水燙腳，也可以做一些運動，比如跳繩。

看到你的問題，非常感人！ 天氣冷的時候給他一副防寒手套，手冷的時候要給主體和腳暖和一下，還可以買很厚的保暖鞋來祝你幸福。

一般來說，女性容易感冒，主要是由於身體素質差和發冷！！ 可是你孫玲的老婆蓋了兩床被子，這很不尋常，趕緊去看醫生，最好是去看中醫，這個需要慢慢調整。 哦。

你肚子呵呵，開個玩笑，你不是有個小熱寶嗎？ 寒冷可以被覆蓋

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買乙個可愛的杯子，用熱水裝飾。

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我更加沮喪了。 我也是 175 高，我的妻子是 160 歲。 我們和我們的手一樣大。 你的處境很好。 我總是贏得手腕摔跤手，繁重的體力勞動都是我的。

愛我的妻子不是難，而是難，你為什麼被這些我希望你愛的小事所困擾。