如何瘦小肚子 如何瘦小肚子？

可以試試普洱**陽生茶，因為工作原因，我不能經常運動，小肚子也變胖了，但後來在網上逛街的時候發現了一種茶，叫普洱**陽生茶，現在我已經服用了乙個月了，體重減輕了5斤左右，而且我不僅願意多減肥， 但最重要的是健康 檢視原帖

qcshou 可以找到他們的官方網站，如果你肥胖，建議你也看看。

轉動呼啦圈。

呼拉圈; 現在市面上賣的呼啦圈很重，你選重重的，一開始搖小肚子會有點疼，但你要堅持，你會覺得肚子在燃燒！

1.好處：在燃燒脂肪的同時，你會更好地預防便秘，增加排便！

2.睡前用手揉肚子。

用整個手掌按壓你的小肚子，左邊揉100次，右邊揉100次！

好處：一周後，您甚至可以瘦腰！

注意：一開始不要用力過猛，以免以後肚子疼，逐漸增加力度！ 有時胳膊痠痛，但為了減肉，這是值得的！

3.穿腹部除皺內衣。

雖然商場裡的品牌很多，但建議你選擇婷美，我也穿婷美;

好處：它可以使穿衣更漂亮，甚至在你吃飯的時候一點點也會持續下去，因為緊身內衣可以讓你保持控制！ 不過，婷美不會讓你生氣，相信我，我不是在賣婷美！ 呵呵。

4.控制飲食也是減少腹部脂肪過程中的重要手段。 過多的食物和不良的飲食習慣會增加脂肪。 所以，愛美的你，為了擁有令人羨慕的身材，就停下手中的零食吧。

祝您早日成功！

睡前滴幾滴，輕鬆瘦小肚子。

睡前滴幾滴，輕鬆瘦小肚子。

練習瑜伽可以瘦小肚子，或者去吸脂，這既快速又有效。

通過結合一部分腹部瘦身動作，您可以瘦掉煩人的腹部。

您可以訂購酶，特殊排毒和腸油。

趕緊收起來，減小肚子。

其實，我也想知道哈哈。