我痛經多年，我該怎麼辦？

您好，如果您有痛經，您應該有規律的生活並確保充足的睡眠。 平時不要用冷水洗頭和洗腳，注意休息，不要累，月經期間不要抽菸喝酒，注意保持腹部和下肢保暖。 可用益母草15克、紅棗30克及紅糖湯適量服用，一日一劑，早晚服用，對痛經有一定效果。

此外，大多數人等到結婚生子，月經來潮自然會緩解或消失。

持續性疼痛通常是子宮內膜異位症的一種表現。 在服用鎮痛藥無效的情況下，建議積極尋找可能的原因。 建議檢查CA125是否公升高以及公升高幅度。

建議做B超檢查，看看卵巢內是否有巧克力囊腫，子宮內是否有腺肌瘤或子宮腺肌病。 如果您還沒有分娩，您可以做腹腔鏡檢查以探索骨盆情況。 簡而言之，子宮內膜異位症是乙個複雜的系統，建議您系統地諮詢當地的婦產科醫生。

給出乙個更合理的計畫。

你好，我為你感到高興——還是最好去看中醫，去比較大的醫院看看，因為中醫可以**，***也少，注意不要感冒，少吃生冷的辛辣食物，月經期間可以暖胃，月經天也可以吃一些黑雞白鳳丸， 月月舒等先緩解疼痛——希望我的能幫到你，祝你和寶寶身體健康。

你好，痛經是子宮內膜脫落引起的區域性血管痙攣引起的疼痛，平時可以服用一些解熱鎮痛藥，如Fenpidex等，平時注意衛生，會慢慢好起來的，要**痛經，建議你檢查一下B超，看看有沒有宮內病變，比如子宮內膜異位症， 子宮腺肌病等，可通過B超診斷。

將400克蘋果切成月牙形，放入平底鍋中，倒入紅酒，蓋上蘋果。 用中火燉 15 分鐘，然後關火，讓蘋果在紅酒中浸泡 2 小時後食用。 月經前 1 周開始進食，每 2 天一次。

生孩子真好，我以前是，疼得冷汗淋漓，吃不了藥，可是生完孩子後，真的一點都不疼，真的很奇怪，以前有些老人也這麼說，但我不相信，這是真的。

以前吃過，現在喝酵素，來的時候還是有點疼的，但和以前相比基本可以忽略不計。

但一開始你可能想堅持一段時間。

你有沒有慢慢試過，外用，退燒，我覺得效果還不錯。

我用的塗層效果還可以，直接在小腹上揉搓，再揉搓一下就熱了，慢慢不疼。

痛經是女性常見且常見的疾病，表現為月經前後下腹痛腫脹，還可能伴有頭痛、頭暈、乏力、腹瀉、嘔吐等不適症狀。 臨床上，痛經分為原發性和繼發性兩種。

痛經最好用中藥治療，可以安全地補充和緩解疼痛。 在中醫中，痛經分為氣淤滯血瘀、冷凝血瘀、溼血瘀、氣血無力和腎氣虛，其中冷凝氣滯和血瘀為主。

中醫認為，痛經的根源在於“不通而痛，不尊之痛”，其實就是我們所說的氣血流不暢或氣血不足。 美女月經調節活血膠囊繼承了中醫的著名處方，既能治痛經的症狀又能治根，止痛治痛。月經期間，要注意腹部和腳部的溫暖，可以用艾蒿葉或生薑掰腳泡腳，既安全溫和，又氣活躍，每天浸泡半小時，直到身體出汗。

保暖，通過喝熱水、多穿衣服等方式暖身體，可以擴張血管，加快血液流動，對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛;

多吃素食。 研究發現，蔬菜和豆類等低脂飲食可以改變調節體內性激素的結合球蛋白，從而減少引起痛經的物質的合成。 特別是大豆，富含植物性雌激素，對抑制痛經有最顯著的作用;

也可以使用紅糖，可以緩解痛經;

也可以用生薑、紅糖、紅棗熬成湯，但晚上不要吃，因為薑片不適合晚上吃。

平時不要吃太冷的食物，主要的月經飲食要多注意，用布和草熱敷即可緩解，以恢復體力。 我以前也有一點！

您好，痛經的情況下，很可能會影響正常生活，所以要多調節身體，不要有壓力，最好在飲食方面多注意調理，可以選擇溫熱的食物或者薑糖水減肥療法，通常建議選擇黑雞湯， 等，但少吃多吃，不要碰冷水等，看睡眠等情況是否正常。