我今年 3 歲。 我最近沒有太多的自信,我該如何提高它?

發布 心理 2024-04-15
23個回答
  1. 匿名使用者2024-02-07

    我想很多像你這樣的初中生都會有些缺乏自信,學習只有一條路,沒有捷徑,你更傾向於背誦,所以你應該放鬆自己,比如看一部笑話電影。 聽了一會兒**,然後從簡單的練習開始不及格3門課程,我覺得我可以練習一些複雜的東西,如果你什麼都不懂,你也可以問問你的父母和你身邊的同學和老師。 首先要記住的是放鬆自己。

    我希望你沒事!

  2. 匿名使用者2024-02-06

    試著專注於我能得到多少分,而不是我失去了多少分。

    列出你想去的學校,比較分數,然後制定策略。

    弱點要改進多少,做出來後,要鞏固弱點的基礎,送分的題目不能丟分,難點的題目不能丟分。

    然後你的弱點就過去了。

    語言、政治、化學和增強你的優勢就足夠了。

  3. 匿名使用者2024-02-05

    現在是初中三年級。 太快了,5年前我也是初三,呵呵,你是不是又喜歡上了乙個人?

    你在初中時打架了嗎?

    我勸你,難過一次。

    在經歷了一次難過之後,你就知道該做什麼,不該做什麼,至於學習,當你真正動起來的時候,你自然會學好。

    做你的大哥哥,教你走正確的人生道路。

    我是我們高中入學考試的第一名。 這一切都已成為過去。

  4. 匿名使用者2024-02-04

    學習成績有波折,這是很正常的現象,別著急,仔細分析試卷,看看各門科目哪些知識點沒有掌握好,去補習,只要認真學習,方法正確,成績一定能提高,一定要相信自己的能力, 加油!

  5. 匿名使用者2024-02-03

    一定不要對自己有信心,不要放棄。 多付點錢,我記得我做物理和數學的時候,一般都是先做題,然後再想有沒有別的辦法? 還有其他類似的問題可以用同樣的方式解決!

    這樣,你可以將一些問題歸為一類,或者將它們歸入具有相同解決方案的問題庫中,晚上睡覺時,想想我今天學到了什麼。

  6. 匿名使用者2024-02-02

    如果你有足夠的時間,你會彌補較弱的科目。

    剩下的時間不多了,你應該專注於更強的主題。

    測試你的水平。

  7. 匿名使用者2024-02-01

    現在有這種想法很正常,現在都是叛逆期。

    如果你說了一些你沒有信心的話,那只是暫時的。

    高考的壓力已經很大了,所以還是調整一下自己比較好。

    相信你能做到。

  8. 匿名使用者2024-01-31

    初中的數學和物理就是這麼簡單......

  9. 匿名使用者2024-01-30

    說話要大膽,最好大聲,大聲開玩笑。

    當我早上醒來時,我做的第一件事就是我是最棒的!

    相信自己的能力!

    沒有自信的人一般都是自卑的人,他們經常覺得別人在用陌生的眼光看著他們,在做某事之前會反覆思考。 如果你不這樣做,那又如何呢? 事後看來,我覺得我選擇了,選擇了,我選擇了最糟糕的決定。

    人多的時候,總覺得自己錯了,要麼是穿得不對,就是語言表達有問題,什麼都不敢表達,甚至都不敢笑。

    這是乙個自卑的人,我以前也是這樣。

    現在我改變了很多,比如說,當我在做某件事的時候,我覺得這個決定一定是對的,沒有比這更好的了,如果事情發生後真的不好,我會對自己說,沒關係,至少我做得不差,下次我會做得更好, 我不會讓錯誤發生在我身上兩次。當有陌生人時,我會盡量放鬆自己,主動和別人打招呼,盡量微笑,盡量把自己理解的問題跟人溝通,在不確定的第一句話後加一句話,“我想是的,我不知道,對吧? 如果有人問我,我會說:“對不起,我對此了解不多,但我認為你說的很有道理!

    最主要的是每天早上醒來,對自己說:“我是最棒的,沒有人比我更好! 當你外出時,你對自己說:“別擔心,你會有乙個充實而有意義的一天! 在你做某事之前,對自己說:“我要把這份工作做好! 睡前,我對自己說:“今天,不管怎麼樣,我都盡力了,我沒有任何遺憾,明天我一定會更好! ”

    以上只是我自己的經驗,不知道對你有沒有效果,但我覺得至少會有一點幫助。 最後,祝願你早日成為乙個自信、陽光、快樂的人!

  10. 匿名使用者2024-01-29

    我們每個人都有自己不同的性格和特質,但有一些優點是每個人都想擁有的,比如自信,那麼缺乏自信呢?

  11. 匿名使用者2024-01-28

    自信是一種心理特徵,反映了個人對自己成功完成某項活動的能力的信心程度,是一種主動有效地表達自我價值、自尊和自我理解的有意識的特徵和心理狀態,也稱為自信。

  12. 匿名使用者2024-01-27

    決定你需要什麼,這反映了你持有愚蠢的東西的權利。 判斷自己需要的東西是否公平,反映了他人的權利。 清楚地表達您的需求。 做好承擔風險的準備。 保持頭腦冷靜和正直。

  13. 匿名使用者2024-01-26

    自信是由內而外,多讀書,增加社交經驗,由內而外擁有自信。

  14. 匿名使用者2024-01-25

    這需要勇氣,我建議你採取激烈的措施,比如在街上搭訕乙個女孩,這比較簡單,只要你敢邁出第一步,絕對不是問題,其次,比如跑乞丐,擺攤,騙人,最重要的是在街上看到乙個事件, 第乙個參與者,舉手,其實是乙個非常簡單但困難的過程,一句話,勇敢地邁出第一步。

  15. 匿名使用者2024-01-24

    堅持一件事,堅持下去,自信就會慢慢來。

  16. 匿名使用者2024-01-23

    那是因為你沒有給自己信心。

  17. 匿名使用者2024-01-22

    我也是乙個非常不自信的人,所以很多事情做不了,但我總是告訴自己沒關係,如果每天心情好也沒關係,試一試就好了。

  18. 匿名使用者2024-01-21

    說到自信,我其實覺得別人的話才是最重要的,對自己說的話總感覺像是自我安慰,所以告訴你的朋友,他們會讓你重拾自信。

  19. 匿名使用者2024-01-20

    一定要認出你自己!! 我自己過不去,那我該怎麼辦! 否則,看看一些明星的自傳,他們經歷了很多挫折! 看看人們是如何活下來的,你有鬥志!

  20. 匿名使用者2024-01-19

    這叫什麼情緒低落? 不要想那麼多,做該做的事......不要想太多......記得微笑...很快就會好起來的!

  21. 匿名使用者2024-01-18

    鍛鍊你的肌肉,對著鏡子說,我可以。

  22. 匿名使用者2024-01-17

    有一天,當我告訴人們,我的自卑感要死。

    她告訴我,只有讓自己變得更好,你才能不感到自卑。

    只有讓自己變得更強大,才能勇敢堅強。

    看看摺疊翅膀的天使尼克·霍楚爾,我們還有什麼好怕的?

  23. 匿名使用者2024-01-16

    你需要對此表示讚美。

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