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其實這根本不是強迫症,只是因為你要考高考,還要玩,矛盾糾結做怪事。
當你參加高考,想玩就玩,你不會有這樣的事情。 所以我建議你把注意力集中在學習上,你現在忍耐一下,其實這種想法很快就會過去。 考試結束後,考得好,肯定會有獎勵,想買多少就買多少,想玩多久就玩多久,沒有包袱可玩。
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你有點購物狂!
問自己幾個問題:
1. 購買後可以玩多長時間?
2.買了之後,我整天玩遊戲(我無法通過考試-令人不安),我能考上什麼樣的大學? 是“蹲在家”嗎?
3. 我將來想過什麼樣的生活?
4.當你看到父母失望、難過、無法管教孩子的眼神,認為自己是失職的父母時,你會有什麼樣的感覺?
問問自己,你看到了什麼樣的結論? 它不起作用,如果起作用,那麼每次你認為自己“生病”時都問問自己。
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其實這個問題就這麼簡單,沒必要考慮那麼多問題如果你想買它,你可以買它。 如果你沒有錢,你不能太執著於存錢買遊戲。
這不是強迫症,這是乙個正常人的想法。 如果你有這個想法,那就意味著你是深思熟慮的。
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感覺便宜,想買 想想很正常,很正常 但是想多了,甚至影響學習也正常 有點不正常。你對其他事情是這樣嗎?如果是這樣,建議與可能對您有所幫助的心理學家交談。
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要區分主要矛盾和次要矛盾:是玩遊戲學習的問題,還是有沒有錢的問題! 太亂了! 讓我們等到高考之後再說吧! (作為路人要小心! )
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你的頭腦是如此混亂,只要冷靜下來想一想,然後把它理順。
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不管結果如何,這難道不是一件好事嗎? 放鬆,再放鬆。
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有點輕微,不嚴重,想買就買,別惹心疼。
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你不必放大這個問題,你必須去這家商店 4 次,然後去 4 次,這不會對你產生任何影響。 這樣接受自己,不要焦慮,冷靜地做讓自己舒服、煩惱的點,放鬆、快樂。
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它是一種神經症,其中不切實際和不合理的概念、情緒、意圖或行為反覆出現,不現實、不合理、違背自己意願,有意識的自我強迫和反強迫並存,衝突強烈,儘管他們試圖克制自己,卻無法擺脫這些特徵。 強迫症患者經常感到極大的焦慮和痛苦,這影響了他們的學習和工作、人際交往甚至日常生活,就像人間煉獄一樣!
主要臨床表現為強迫性思維和強迫行為。 以下分類很常見:
不潔,害怕傳播,害怕汙染,害怕疾病。
懷疑,檢查,反覆詢問。
攻擊、傷害、衝動。
與性有關的方面。
囤積,丟棄。
對稱、整齊、精確。
宗教,道德。
迷信。 深思熟慮。
猶豫不決的慢課。
對立思維。 餘輝強迫症、發聲強迫症、呼吸強迫症、唾液強迫症等。
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你是怎麼知道你的失敗的?
強迫症(OCD)是重複某些行為或想法,感到焦慮和痛苦; 這種想法或衝動是自給自足的,但它具有極強的抵抗力,但無法控制。 >>>More
強迫症的核心情緒是焦慮。
許多焦慮的人內心深處埋藏著一種防禦機制,它通常只願意接受大腦認為美好和愉快的體驗(感覺),而拒絕大腦認為是阻礙和不舒服的經歷。 這種機制引起的極端心態是自我否定和過度完美主義的傾向。 >>>More
強迫症(OCD)是焦慮症的一種,是一組以強迫性思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病,其特徵是有意識的強迫症和反強迫症並存,一些甚至違背自己意願的無意義的想法或衝動反覆侵入患者的日常生活。 雖然患者體會到這些想法或衝動是自我意識的,他們會盡力反抗,但總是無法控制,兩者之間的強烈衝突讓他們感到極大的焦慮和痛苦,影響他們的學習、工作、人際交往甚至日常生活。 >>>More