它的營養素有“水果之王”之稱，英文怎麼說

獼猴桃（獼猴桃），獼猴桃又稱羊桃，俗稱"茅草梨"、"幾維鳥"果實富含維生素C，酸甜可口，香氣四溢，以以下"水果之王"。獼猴桃科。 又稱中國獼猴桃。

木本藤本，嫩枝和葉柄密被短柔毛; 髓質大，白色，片狀。 葉互生，圓形至倒卵形，邊緣有刺毛狀齒，下面密被灰褐色星狀毛。 夏季開花，多傘形花序; 花白色，花被部分，雄蕊多，心皮多，合生，子房上位，軸向胎盤。

漿果長圓形，長厘公尺，密布著棕色長毛，在8月至9月成熟。 廣泛分布於長江流域以南各省區。 它是一種著名的水果，果香甘甜，含有多種維生素和醣類，可以食用，製成果醬或釀酒; 莖皮和髓可用於造紙; 花朵可以提取和恢復; 根、藤、葉有藥用，能清熱清水，驅散瘀滯止血。

該屬主要產於東亞，有54種，其中中國產52種。 軟棗獼猴桃、狗棗獼猴桃等多種漿果可食用，有望開發為野果資源。

如果你正在尋找這四個詞的直接翻譯，那就是水果之王

紅棗，又稱紅棗。 它的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰陽、補血功效。

美容功效：紅棗會使膚色紅潤，因為它有滋養面板和血液的作用。 如果經常用紅棗煮粥或粥湯，可以促進人體造血，有效預防貧血，使面板越來越紅潤。

紅棗中含有豐富的維生素C和環磷酸腺苷，能促進面板細胞的新陳代謝，防止黑色素化，使面板越來越白皙光滑，達到美白祛斑的美容護膚效果。

延緩衰老：紅棗能補血鎮靜神經，滋養脾胃，如果年老體弱者經常食用，可以增強體質，延緩衰老。

紅棗是一種營養豐富的產品，被譽為“水果之王”。 紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必需的維生素，以及18種氨基酸和礦物質，維生素C和蘆丁（維生素P）的含量非常高。

是的。 蘋果被譽為水果之王，營養價值非常高，每天吃乙個蘋果不僅可以幫助你排毒，促進腸道蠕動，還可以幫助身體補充各種維生素。

但要特別注意蘋果皮的蠟，蘋果皮上的蠟主要分為以下三種：

首先是蘋果表面的天然果蠟，是一種脂質。

該成分是在蘋果表面產生的植物保護層，可有效防止外界微生物、農藥等侵入果肉，起到保護作用，無需去除。

第二種是一些進口蘋果人工新增的食用蠟，這種“人造果蠟”其實是一種殼聚醣。

物質，主要來自螃蟹、貝殼和其他甲殼類動物。

摘自 . 這種物質本身對人體無害，其功能主要用於保持蘋果的新鮮度，防止蘋果在長途運輸和長期儲存過程中腐爛變質。 去除這層蠟也很簡單，直接用熱水沖洗即可去除。

第三種是工業蠟，它含有汞和鉛，可能會通過果皮滲入紙漿，對人體造成傷害。 鑑別的方法是用手或餐巾紙擦拭果皮表面，如果能擦掉淡淡的紅色物質，則可能是工業蠟。

冬棗和獼猴桃都營養豐富。

冬棗：冬棗果實中含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等微量元素，具有保持毛細血管暢通和防止血管壁脆弱的作用，並具有預防高血壓和動脈粥樣硬化的作用，並具有預防癌症的作用。 營養價值是所有水果的王冠，被譽為“所有水果之王”[3]。

蘸冬棗含糖34%，含酸，維生素C303mg100g。

獼猴桃：在世界上消費量最大的 26 種水果中，獼猴桃是最豐富、最全面的。 獼猴桃果實中VC、MG和微量元素含量最高。 在排名前三的低鈉和高鉀水果中，獼猴桃因其鉀含量高於香蕉和柑橘而位居榜首。

同時，獼猴桃中的VE和VK含量被評為優秀，低脂肪和無膽固醇。 據分析，獼猴桃果實的維生素含量一般為每100克新鮮樣品100-200毫克，最高可達400毫克，約為柑橘的5-10倍; 它含有8-14%的糖、酸和酪氨酸等12種氨基酸。

冬棗又稱凍棗、蘋果棗、水棗，素有“中國奇果”之稱，果重一般，果皮薄，核小，多汁，酸甜可口，食用無殘渣，肉質細膩酥脆，色澤鮮豔厚重，有“地板酥脆”美譽，鮮食品質優良， 它是全國260多種紅棗中的王冠。其對土壤質量要求不嚴，抗旱、耐鹽鹼、抗貧瘠，具有適應性強、生長旺盛、發芽能力高、抗病蟲害強、高產等特點，果實10月中下旬完全成熟，嫁接大苗，2-3年開始結果，10年後進入生產高峰期， 為晚熟品種提供優質的新鮮食品。經科學分析，冬棗含有天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種必需氨基酸，總含量為mg，含有蛋白質、膳食纖維、總糖、總類黃酮、菸酸、胡蘿蔔素mgkg、維生素、維生素B2、維生素C含量，是蘋果維生素VC含量的70倍，是梨的100倍， 並被稱為“活維生素丸”。

此外，它還含有較多的維生素A、E、鉀、鈉、鐵、銅等微量元素，在營養價值方面有萬物之王的美譽。

學名：Actinidia chinensis planch

英文名稱：yangtao kiwifruit

家族名稱：獼猴桃科的放線菌科

獼猴桃，或稱獼猴桃，被許多人認為是紐西蘭的特產，但實際上，它的祖籍是中國，原名獼猴桃，乙個世紀前被引入紐西蘭。 今天，獼猴桃供應商宣傳獼猴桃富含維生素C，這是真的。 據分析，每100克新鮮獼猴桃果肉中含有100至300毫克（甚至超過400毫克）的維生素C，比蘋果高20至80倍，比柑橘高5至10倍。

難怪《食物抗癌經典》將獼猴桃列為抗癌水果，因為維生素C是一種抗氧化劑，可以有效防止致癌物質亞硝酸鹽胺在人體內形成。 河南省的科學家曾經做過乙個實驗：每天服用900毫克維生素C，可使尿液中的亞硝胺含量減少60%。

關於獼猴桃的藥用價值，歷代中國醫學典籍都有記載，認為它能調節中下氣，具有滋補強身、清熱利尿、健胃保燥等作用。 民間處方，將獼猴桃60克去皮生吃，可治內熱心煩，防治壞血病、高血壓、心血管疾病、癌症等。 其藥理作用是其維生素C能防止致癌物亞硝胺的形成，其果肉能降低血液中的膽固醇和甘油三酯。

據說獼猴桃在治療消化道癌和肺癌方面是獨一無二的。

獼猴桃的根也具有藥用價值，但不幸的是，這裡和現在都沒有草藥店。 對於一些人來說，獼猴桃似乎有濃郁的果味和吃後苦澀的感覺，咳嗽時吃可能會加重病情，但這是過敏嗎？ A 未知。

如果是新鮮的，獼猴桃維生素C要多一點，但是如果獼猴桃放久了，維生素C會相對減少，但冬棗的維持性比較高。

冬季椰棗營養豐富。 含有天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種必需氨基酸，總含量為; 含有蛋白質; 膳食纖維，共 17%；總黃酮類化合物; 菸酸; 胡蘿蔔素; 維生素B1 ; 維生素B2 ; 維生素C含量特別豐富，達到352mg 100g; 維生素C含量是蘋果的70倍，梨的100倍，金絲棗的20倍，有“活維生素丸”的美譽。

獼猴桃每100克新鮮獼猴桃果肉含有100至300毫克（甚至超過400毫克）的維生素C，比蘋果高20至80倍，比柑橘高5至10倍。

這一切都在百科全書中。

冬棗營養豐富，獼猴桃含有更多的維生素C。

萬物之王不是一種水果，蘋果、西紅柿、桃子、榴蓮、冬棗等很多，都算作萬物之王。

榴蓮、山竹、西瓜、木瓜、草霉、梨、李等。

熱帶水果之王是榴蓮，榴蓮是熱的，能活血化寒，緩解痛經，特別適合痛經的女性; 它還可以改善腹部寒冷的症狀，可以促進體溫的公升高，是感冒體質的人的理想滋補品。 榴蓮的營養價值非常高，經常食用可以強身健氣，補腎強陽，暖身。

山竹是山竹的果肉，富含膳食纖維、醣類、維生素和鎂、鈣、磷、鉀等礦物質元素。 對身體有很好的滋養作用，對體弱、病、營養不良的人有很好的滋養作用。

水果有14種：西瓜、桃子、木瓜、荔枝、櫻桃、菠蘿、香蕉、檸檬、芒果、榴蓮、梨、李子、士多啤梨、哈密瓜。 這些水果營養價值豐富，因此被稱為萬物之王。

獼猴桃也被稱為獼猴桃。

獼猴桃除了含有豐富的維生素C、A、E、鉀、鎂和纖維外，還含有其他水果中罕見的營養成分，如葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體酮、氨基酸、天然肌醇等一天吃兩個獼猴桃，可以滿足我們每天三分之一的營養需求，實現身體的營養供應。

營養成分 **獼猴桃 綠色獼猴桃主要優點：

胡孟噴丁 181 ug 100g 158 ug 100g 維生素A的前體，可轉化為維生素A。

維生素E（生育酚）毫克100克克100克1減少細胞膜上多不飽和脂肪酸的氧化。

2.維持細胞膜的完整性。 具有抗氧化作用。

3.維持**和血細胞的健康。

維生素C（抗壞血酸）毫克100克毫克100克1促進膠原蛋白的形成，膠原蛋白是細胞間質的組成部分，並保持細胞排列的緊密性。

2.維持體內結締組織、骨骼和牙齒的生長。

3.促進鐵的吸收。

鈣 26mg

1.它是牙齒和骨骼的主要成分，並維持骨骼和牙齒的健康。

2.維持心臟和肌肉的正常收縮以及神經敏感性。

3.啟用凝血酶原轉化為凝血酶，有助於血液凝結。

鎂 30mg

1.構成牙齒和骨骼的組成部分。

2.它參與糖的代謝，是一種能量代謝因子。

3.它與鈉、鉀和鈣一起，維持心臟、肌肉和神經的正常功能。

葉酸ug 100g ug 100g1參與紅細胞的形成。

2.它是輔酶的組成部分，參與核酸和核蛋白的形成。

3.維持胎兒的正常生長發育。

膳食纖維克100克克100克可促進腸道蠕動，增加飽腹感，使糞便更柔軟，更容易排出，減少廢物在體內停留的時間。

鉀 300mg 331mg

維持體內水分平衡和穩定的滲透壓，維持血液和體液的酸鹼平衡。

鐵是血紅素和肌紅蛋白的成分。 參與紅細胞的形成。 血紅素的重要組成部分。

很好，但不要空腹吃。

這種水果被譽為“水果之王”，可能仍然是目前最熱門的“健康水果”

梨被稱為百果宗。

菠蘿蜜，也被稱為水果皇后。

香蕉！ 我更喜歡吃。

再吃乙個水果，山竹。