你怎麼能忘記所有的不愉快？

忘記？ 你？ 不可能，別想辦法，也不要自欺欺人，問這個問題本身就說明你重視愛與義，你不可能像某些人那樣沒有靈魂的瀟灑，所以你根本忘不了，不但忘不了，你的生活狀態也可能影響你很長一段時間的心情，這一切都來自於你的付出， 從你的情感投入來看，除非你的靈魂可以被割傷，否則你想忘記，所以不要忘記它，你的愛和正義決定了你的可愛，應該有人理解你，幫你治癒創傷，沖淡一切不愉快，讓我們一起等待......

愛情是乙個悲傷的童話故事 任何讀過它的人都或多或少地留下了遺憾，當我們讀完之後，我們就會明白乙個道理，那就是在愛情的世界裡，命運主宰一切，如果有命運，時間和空間就不是距離了。 沒有機會，就算聚在一起也理解不懂，那就讓一切順其自然吧...... 每個人都有自己的旅程，旅途中都會有各種各樣的路人，每一段感情和每一次經歷，每個人都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都曾經發生過，時間是最好的良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難忘，調整心態， 人生苦短，青春有限，你不會有太多時間去等待回憶和痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來......

記得。

不愉快的事情只能隨著時間的流逝而忘記，不可能刻意忘記，越想越忘不了。

我只記得，只想快樂

多想想快樂的事情，多想想事情的好方面。

聽，唱歌，鍛鍊，跳舞。

不要刻意忘記那些不愉快的事情，隨著時間的流逝，它們會自然而然地消失，相反，你越是想忘記它們，你就越會為相關不愉快資訊的記憶分子載體增加能量，讓這些不愉快的往事更加活躍和令人不安。

此外，不愉快的記憶並非完全沒有好處，它們可以增加乙個人的心理免疫力。 就像每次感冒一樣，你可以增加體內的抗體。

有些事情總是讓我們不開心，我們當時可能真的很生氣，如何讓自己快速忘記不愉快的事情。 對於一般的小事，最好不要生氣，這種事情，只要找面鏡子，對著內心的自己微笑，你就會發現，你不會很快生氣。 最有效的方法之一就是對你生氣的人或物體微笑，神奇的事情馬上就會發生，真的，你會發現你並不生氣。

這種情況生氣可能有點棘手，但也比較容易解決，找一棟高樓或者站在乙個很高的地方，對著下面的天空大喊大叫，把快樂的事情說出來，然後對你生氣的人或物體微笑，如果不能說話，就對它微笑。 或者你的朋友笑了，你很快就會好起來的。 或者你可以吃飯，你可以跑步，你可以做任何事情。

相信自己。 呵呵，這種生氣的事情已經解決了。