巧克力很好吃，我喜歡吃它，怎麼辦...... 你會肥胖的

呵呵，和你一樣，我那麼喜歡巧克力，我很矛盾

我的解決方案是我家裡一年四季都有巧克力，我一開啟冰箱門就能看到它，所以我很開心。 最好買一小包巧克力，一次吃一塊，避免吃太多。 這樣一來，你就會覺得巧克力一直都在你身邊，你不會因為想吃而突然買很多巧克力都吃掉，這樣你最有可能長胖。

我注意到冰箱裡總是有巧克力，但我沒有以前吃得那麼多了，因為我總能看到它，而且我沒有那麼餓。 其實我覺得少吃就不胖了，呵呵，有點自我安慰的傾向。

吃前先吃一塊，不要咬，等它慢慢溶解在嘴裡，你會在保持苗條身材的同時體驗美味，因為如果你在飯前吃巧克力，你的食慾會在飯前下降。

有錢就吃黑巧克力，據說到70%不僅不胖，而且是**，但是在市面上比較難買到，據說進口的比較純正

一次吃一點，慢慢享受，如果你仍然感到內疚，喝一些茶、咖啡等

只有吃太多巧克力才能使人發胖。 從釋放的卡路里來看，沒有必要擔心巧克力會讓人發胖。 當然，吃巧克力有很多好處，不僅因為它好吃，還因為它可以抑制抑鬱，讓你感覺良好。

吃金帝的純黑巧克力，有30%、50%、90%和純黑巧克力。 它不僅不會發胖，而且還可以減輕壓力，**。 價格不貴。

但多喝綠茶

你可以吃可可含量高、糖含量低的東西。 黑巧克力是個不錯的選擇！

巧克力可以舒緩心情。 把巧克力放進嘴裡，閉上眼睛細細品味。 把事情拋在腦後，不去想它們真的沒關係。

事實上，巧克力本身就具有撫慰情緒的因素。 因此，巧克力已成為我生活中必不可少的一部分。 其實巧克力有很多功效，巧克力也有止痛作用，尤其是對女生來說。

它非常聰明！ 當然，它仍然是分裂的，沒有什麼適合所有人。 巧克力也有**的功效！

驚訝？ 呵呵，你是在問巧克力怎麼可能**？ 這不是一種發胖的食物嗎？

當然，如果你吃太多巧克力，它就會變成一種發胖的食物！ 然而，吃少量的巧克力會有所幫助。 如果你不相信我，你可以試一試！

當然，還是同一句話，不一定適用於所有人。 注意：【巧克力不僅不會吃胖的你，還會**。

最主要的是你不想買那些便宜的巧克力！ 同時，我不是要你暴飲暴食！ 呵呵]。

吃少量的巧克力，一般情況下是不會發胖的，如果你正處於**期，不建議長時間大量吃巧克力，這樣容易造成脂肪堆積，導致肥胖。

巧克力能為人體提供足夠的能量，富含營養成分，如鈣、鎂等，巧克力是以可可豆為原料製成的，可可豆比較苦，所以在生產過程中會加入大量的糖分，糖分過多，身體無法代謝出來，囤積在體內， 容易導致肥胖，不利於身體健康，尤其是需要**的人，巧克力的熱量都比較高，一小塊，熱量都比較高，建議少量食用。

要想保持身材，就需要合理飲食，一日三餐按時吃，營養好，可以吃一些新鮮的水果蔬菜，以及一些低脂高蛋白的食物，增加運動量，可以改善新陳代謝，增強免疫力，不僅能保持身材，還能幫助身體健康。

首先，這與個人的體質有一定的關係，但一般來說，可可含量超過50%的黑巧克力。

變胖並不容易。 但確切的吃量取決於每個人的嘗試。 一般來說，平均每週50---100克不是什麼大問題，有些人可能會吃得少，有些人吃得更多。

總之，可可含量越高，發胖的可能性就越小，反之有**效果（在適當食用的前提下）。

牛奶巧克力。

比較容易發胖，容易發胖是。

白巧克力。 並用可可脂巧克力代替。

不僅容易發胖，而且對身體也有害。

建議多吃黑巧克力，適度吃牛奶巧克力，少吃白巧克力，盡量不要吃可可脂代巧克力。

如果你把它複製到其他地方，它幾乎是一樣的，它的數量恰到好處。

以及問題的可可含量。