短短 31歲還能長高嗎？

如果骨骺完全閉合，有幾種方法可以長高，可以長到3-12歲左右，你現在的身高是多少？ 男孩？

我不建議你做**，多大對身體有害，又有殘疾的風險，身高不是問題的關鍵，只要你是個好人，誰都不會嫁。

只有幾種方法，藥物都是騙人的，1 瑜伽增高被認為是最安全的，2 斷骨增高是很危險的，經常不會建議你這樣做， 3 馬蒂島是你奶奶可以長高的，但是假增高，早上醒來和晚上醒來是一樣的 4 黑水晶這個東西我聽說可以， 甚至百科全書也大肆宣傳他，我的建議是錯誤的。

1型高尿酸血症 原發性高尿酸血症：先天性尿酸代謝紊亂導致血清尿酸水平公升高或尿酸鹽沉積。 2 繼發性高尿酸血症：由於某些疾病或因素導致的血尿酸或尿酸鹽沉積公升高。

經期：微量腦白蛋白公升高; 濰坊市立醫院內分泌科王玉霞：尿液分析中蛋白質增加; 時期：

肌酐公升高。

通過科學的運動和科學的飲食，你可以自然地長高：

首先，男性在 25 歲時停止增加身高。 對於女性來說，它是 23 歲。

一般來說，男性和女性在18-20歲之後會開始非常緩慢地生長。

1。如果你想增加身高，請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時睡覺時你的腿可能會踢，那是成長的預兆。

2.在飲食方面，你可以選擇牛奶作為飲料，我建議脫脂或低脂牛奶，因為害怕變胖。 好處是補鈣，晚上喝一些治療失眠也可以改善睡眠。 建議食用高蛋白肉類。 當然，營養平衡也很重要。 不要挑食。

3.沐浴在陽光下，骨頭似乎像植物。 享受陽光的水分對身高有一定的影響。

此外，一半的身高是由某些遺傳因素引起的。 當然，其中一半是你自己的。

最後，希望大家不要太看重身高，不要因為身材矮而自卑。 如果你必須建立你的自信，如果你在身高上沒有優勢，那就與其他優勢進行比較。 你會發現你擁有的不僅僅是你的身高。

1）牛奶是一種完整的營養產品，富含蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。

2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜可以滿足生長發育的需要。 此外，您還可以多吃富含維生素的油菜、生菜和胡椒粉。

3）胡蘿蔔中含有大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，被稱為紅金花。每天在兒童菜餚中新增 100 克胡蘿蔔是有益的。

4）柑橘中維生素A、B1和C的含量是蘋果的3倍，所以酸橙、柑橘、橙子和檸檬都是柑橘類食物，每天吃兩顆新鮮的柑橘類水果就很不錯了。

5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。此外，還可以吃到富含鈣磷的魷魚、鮑魚、鯉魚和魚鬆！

在這種情況下，建議您去醫院進行幹骺端線檢查，如果骨骺線即將閉合且未完全閉合，則可以在短時間內使用生長激素。 但我們現在必須抓緊時間。 不要錯過機會！

如果使用過早，可能會導致骨骺過早閉合，影響最終高度。

不能看看可口可樂。

到了33歲，身體一定要定型，骨頭已經閉合了，絕對沒有辦法增加身體的高度。

首先，髮型，如果是男生，髮型很好，你去任何一家理髮店告訴設計師你想留乙個高髮型，都會幫你弄得完美，比如那種抓高的頭髮，或者兩邊很短，中間是垂直的，被稱為“子彈頭”， 對於第一銀來說，這是乙個非常好的選擇，這取決於你喜歡什麼樣的款式，女生，你可以扎乙個高馬尾，也可以有乙個清爽的球頭，都是很高的！

二、穿衣，選擇高腰線條的衣服可以很好的展現身材的比例，給人很大的提公升，而且不要穿太清透的橡木長裙衣服，我自己穿的衣服和裙子不能及膝，太長的裙子會拉低身材，顯得比較矮，矮個子的人一定要注意， 我喜歡看女生穿長裙，覺得很仙女，可惜不敢嘗試，我覺得瘦女生可以試試H型長裙，一定是很長，不是半長型的，給人一種又短又胖的感覺！

第三，鞋子、高跟鞋、加高鞋、加高鞋墊都是可以的，可以立馬讓你長高幾厘公尺，又快又方便，不喜歡高跟鞋可以穿加高鞋，現在平底鞋也很漂亮，外面加高的鞋裡面是看不見的，我之前也買過加高鞋墊， 而且內裡加高的原理是一樣的，泡沫柔軟的鞋底，穿起來也很舒服，沒有腳咯咯作響的現象，但這種鞋墊需要稍微大一點的鞋子和高幫鞋才能看不出來， 說實話，鞋子在誕生時並沒有增加的便利， 所以我買了一次，再也沒有買過！

33歲，身體肯定是定型的，骨頭已經閉合了，絕對沒有辦法增加身材的身高，有幾種方法可以嘗試讓自己看起來更高！

我想問，我已經23歲了，但是我太矮了，還有別的方法可以長高嗎？

二十歲以後。 高萌並非遙不可及，22歲我花了5個月的時間才長出6厘公尺。 它太長了 6 厘公尺，我會起訴。 不要矮，鐘擺。 拖出了麻煩。

在 170 之前兩者。 缺一副弱不進風的樣子，為此我動了腦子，也沒關係。在。

這時，我在網上看到了（胡彥長大了。 記錄），這個好漣漪只知道怎麼做，想做多。如果它很高，你可以去浸泡它

問題分析：要想充分發揮自己的成長潛力，就應該多吃蔬菜、優質蛋白質食物和富含鈣質的食物和富含鋅的食物。 防止挑食。 休息時間和質量有保證。

建議：多參加體育鍛煉。 建議您去醫院做幹骺端線檢查，如果骨骺線即將閉合且未完全閉合，可以短時間使用生長激素。

但我們現在必須抓緊時間。 不要錯過機會！ 如果使用過早，可能會導致骨骺過早閉合，影響最終高度。