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匿名使用者2024-02-111 排便時：（a）。
A 是光滑的 B 不好通過 C 通過後感覺不乾淨 2 大便的形狀：（a）。
A 是香蕉便便 B 是羊屎 C 是冰淇淋 3 你拉屎時專注嗎？ （b ）
A 不要做其他事情 b 喜歡看書和報紙 c 玩手機 d 其他 4 當你有排便的衝動時，你是否及時排便： （b） A 立即排便 B 忍受它並完成工作，然後去排水。
5 便秘時，是否使用過其他外用物質來擺脫便秘？ （如果您使用了 6 7 個問題） （b）.
A已經用過，B沒有用過C其他
6 你用過哪些輔助方法？
多吃香蕉，多喝水。
7 您使用的輔助藥物的名稱。
8 排便時，大便裡有血嗎？ （b） A 有 b 號。
9 便秘想去醫院嗎？ （b） A 有 b 號。
10 你是怎麼排尿的？ （a ）
A 清晰而長 B 黃 c 黃 紅 d 夜間尿頻 11 便秘期的情緒問題 （a）.
a 憂愁 b 沮喪 c 緊張 d 其他。
12 你了解便秘的危害嗎？ （13題，如果你知道） （b）A理解B不理解。
13 你認為便秘會給你帶來什麼樣的傷害？
14 你認為你的飲食對你的大便有影響嗎？ （a） A 有 b.
15 你平時吃什麼：（ab）。
A 喜歡甜食 B 喜歡辣 C 清淡 D 其他 16 你嘴裡有難聞的氣味嗎？ （b ）
A 是 B 否。
17 您的面部**狀況：（a）。
A 臉頰發紅 b 暗淡 c 有雀斑 d d 氯小體 e 粗糙 18 你的睡眠質量： （b）.
A 較好 B 一般 C 較差。
19 你經常嘴裡長瘡嗎？
A 是 B 否。
20 月經期間有月經來潮嗎？ （本期由女性撰寫） （.）
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匿名使用者2024-02-10建議先以中醫為條件，結合西醫檢查（糞便成像、結腸造影、電子結腸鏡檢查、結腸移植試驗）以上檢查是便秘最基礎的檢查。 便秘也是頑固的，也是有原因的，只有查明病因，治標治好，才有效。 不要：
不要長時間服用瀉藥，因為它們會導致“結腸黑色變病”。
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匿名使用者2024-02-09多吃水果和蔬菜，多運動，跳繩，轉呼啦圈。
萬一不起作用，可以服用一些排毒美容膠囊（騰龍雲品牌）。
我吃過它，效果很好。
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匿名使用者2024-02-08多吃西瓜、苦瓜，多喝水，多吃保證有相當多油的飯菜。
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匿名使用者2024-02-07喝蜂蜜，吃香蕉。 這是乙個很好的效果。
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匿名使用者2024-02-06多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃高脂肪食物。
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匿名使用者2024-02-05多喝水。 多吃水果和蔬菜。
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匿名使用者2024-02-04白土豆，香蕉，多運動，多喝水。
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匿名使用者2024-02-03吃香蕉效果好，有通便作用。
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匿名使用者2024-02-02抽菸、喝酒、熬夜、少吃蔬菜水果、少喝白開水、精神壓力大都會導致便秘。 至少，要注意這些，如果你仍然便秘，尋找其他原因。
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匿名使用者2024-02-01喝蜂蜜。 我喝蜂蜜，我得了腹瀉。
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匿名使用者2024-01-31吃一些香蕉，喝一些蜂蜜，喝一些酸奶。
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匿名使用者2024-01-30早上起床的第一件事就是喝一杯淡鹽水，多喝水，多吃全穀物和多種維生素食物。
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匿名使用者2024-01-29直播 Liduo··主要成分是低聚果糖··很好，沒什麼***···平時多吃富含膳食纖維的食物...不要死記硬背......
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匿名使用者2024-01-28你現在喝哪兩勺香油和橄欖油，肯定會立竿見影的效果，不過只是有點噁心，一般人喝不下去。
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匿名使用者2024-01-27多吃蔬菜，吸收膳食纖維。 跳繩可以鍛鍊腹部肌肉，並有助於排便。 每天早上喝一杯水或鹽水，有助於胃腸道代謝，多種維生素的攝入，還可以增加纖維、纖維素的攝入進入腸道，會促進腸道蠕動，使食物殘渣順利排出，這樣你加上我的QQ號，我就給你詳細的方法，前三是九百八十六， 中間的三個是零九十一，後三個是七九十九。
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這是月經期，這是正常的，沒有什麼可害羞的。 如果你真的張不開嘴，我想你應該能通過你說的話來處理這方面，那你自己處理就可以了，你也不用跟你父親提，畢竟是兩個人住在一起，用不了多久你父親就會知道。 別擔心，女生要經歷，冷靜下來，別擔心，不要緊張。