如何解決咬手指不受控制的問題？

我喜歡咬手指，因為我經常感到焦慮，所以我應該從心底平靜自己的情緒，如果我控制不住，我可以在手上貼上創可貼來控制自己。

你可以用透明膠帶把手指綁起來，以避免進一步叮咬，或者在手指上放一些辣椒，讓它們變得特別辣，你就不會再咬了。

這個時候，你應該給自己買乙個奶嘴，當你想咬手指的時候，把它塞進奶嘴裡，因為這是一件很尷尬的事情，時間長了會解決這種行為。

請務必以正確的方式進行設定。 最好的方法是，如果你下次咬手指，請你的朋友留意你。 你只是讓你的朋友打你。

每當想咬手指，扇自己兩巴掌，讓自己記憶力長，平時可以用牙膠咬，慢慢改掉咬手的壞習慣。

這要看你多大年紀了，如果你是小孩子可以買牙膠，如果你是成年人，不怕開玩笑可以啃手指，手指會越來越醜。

每當我咬手指時，我都會打自己的臉，這樣我就可以記住這件事，不再發生。

這事是解決不了的，除非你能改個東西啃，換個愛好，看看那個朱一龍，他天天啃什麼手指套。

從小學三年級開始，我就養成了緊張無聊時咬手指的問題，咬的不是指甲而是肚子上的面板，所以我的手很噁心 嫩嫩的面板，粉紅色的，別說別人覺得醜，就算看了十年， 我經常會感到厭惡（初中的時候，我被那個暗戀“你的手指好醜”的女孩尷尬）。上學期考試周結束時，我因為緊張而用手指握不住東西（一點也不誇張，凹凸片擠壓時會流血變寬），我覺得能用筆把試卷寫完真是個奇蹟。 脫落禪。

在考試周結束時，我看著自己的手指，討厭自己。 這個習慣這麼多年一直沒有改正，我怨恨自己的無能。 我問自己，為什麼我能堅持幾個月背誦單詞，卻不能擺脫摳手的問題。

然後我得出的結論是，這個“為什麼”是錯誤的，我可以做到。

兩大盒便宜的創可貼，乙個在左右手的拇指、食指和中指上，一共六個查良，根據磨損情況每天更換一兩次，貼上3周，座位周圍的創可貼塑料紙飛得滿天飛。

在此之前，媽媽給我最多的建議是“不要摳手”。 回家過年上車的時候，我坐在前排，把兩隻手放在座位後面給後排的媽媽看，媽媽摸了摸我的手問怎麼了，然後興奮地喊道，兒子真棒什麼的， 都是語無倫次、激動的話語，讓爸爸不停地問怎麼了。

但兒子真棒這句話，現在想想，還是能在胸口湧起。

你通常可以在你的孩子的手指上塗抹少量苦澀的清熱藥。 它可能會幫助你的孩子戒掉這個壞習慣。

如果把魚的膽汁塗在手指上，咬起來會很苦，自然不會咬。 這就是我以前做過的事情。

到處摸你的手絕對是不衛生的 吃在嘴裡可能會生病 當然，禿頭的手指不好看 你可以控制它 想咬手指就吃瓜子之類的東西 目的是分散注意力 你會改變你對吸菸的癮 更不用說這個小問題了。 祝你成功

當你真正意識到手指的完美對乙個人的品味至關重要時，你就不會再啃了。

看看自己的手，和別人的手比較，自己的手被啃得亂七八糟，會不會覺得自卑。

所以，不要啃。 心理依賴，木板條。

控制點，我也曾經咬過，結果拇指的長度不一樣。 而你的理由是緊張的，當或別的什麼

……我不知道你說的是指甲還是指甲，因為這通常是指甲被咬的情況。

正如哥哥剛才所說，很可能是心理效應，但不可能是心理效應，大多數人咬指甲是因為沒有良好的衛生習慣。 至於這個，你可以隨身攜帶一把帶有銼刀和鑰匙鏈的小指甲刀，這樣你就會隨著時間的推移養成良好的習慣。

至於手指，咬手指真的是心理問題。

這是對自己的暗示，對自己的情緒有壓抑和抑制作用。 至於是好是壞，就不能一概而論，比如，有些人在難過的時候下意識地不想哭，不想發洩，他們會用這種方法來壓抑，而有些人則感到不安和害怕，這是自我保護或自我安慰，就像有些人在不安的時候會揉揉脖子， 因為脖子是這些血管集中的地方，就像保護脆弱的地方，保衛自己的生命一樣，這是一種自衛動作。

經常咬手指是一種壓力或者說的思維方式，當人們遇到興奮或讓自己感到不安時，所以要從根本上解決這個心理問題，努力改善自己的缺點、自信，慢慢這個問題就會改變！

砍掉你的手指或拔掉你的牙齒。 謝謝！

這只是一種習慣，只要擺脫它。

～～！我只知道我為什麼咬自己，人年輕的時候，咬手指會提高他們的安全感，而人出牙的時候，他們會感到癢癢的。 但是如果你咬人，我不知道，我只想問，你是吸血鬼嗎？？

咬手指是個壞習慣，多與焦慮有關，這個問題讓我想起了我經常對學生說的乙個笑話：

有一位女士，她很著急，有咬指甲的習慣，所以她的指甲總是凹凸不平，她羨慕別人的漂亮指甲。

她的朋友建議她去做瑜伽，因為它可以放鬆她的心靈並消除焦慮。 然後她去練習了。

幾個月後，她向朋友展示了她美麗的指甲，她的朋友們為她感到高興，瑜伽真的很有效。

我咬著手指，直到大學畢業。 媽媽想見我的時候，就把我的手指藏起來。

後來，有一年我生日那天，姐姐送了我乙份生日禮物，讓我去修指甲，我做了漂亮的指甲，還畫了花。 看起來很漂亮。

我再也沒有咬過我的手指。

後來，每次我去修指甲時，他們都稱讚我的指甲有多好，有多長。

如果我們說**，那麼我們就要談談兩個方面......

第一點肯定是焦慮，這種焦慮是被動的，也是泛化的，可以理解為緊張、興奮、專注，這是從小就形成的，基本上是改變不了的，就像乙個急性的孩子，除非整天躺在病床上用大量的鎮靜劑是不會改變的。

第二點是習慣，習慣不是一朝一夕形成的，而是根深蒂固的。 有時它可以在一段時間內受到強有力的約束，但通常不能是全部。

我覺得這是先天的習慣，不可能說是**，短時間內，這個習慣長大後會慢慢改變，沒有必要刻意去想，越想越想咬，有些人在緊張或害怕的時候都會有這種行為， 它會隨著時間的推移自然而然地改變。

我有乙個男朋友，他喜歡啃手指，當他看到手被毆打時，他就改變了。