如何在30天內改變乙個人的生活，乙個人如何在30天內改變自己的生活

從你所在的地方開始]。

你不必幻想自己可以在天堂裡做好事。 如果你和周圍的人相處不好，那麼無論你去不去，情況也是如此。 如果你不會游泳，你應該學習如何游泳，而不是換游泳池。

如果你心中有愛，無論你身在何處，都有天堂。 要想出名，首先要在家鄉出名。 從你所在的地方開始。

不要總是回頭看]。

如果你一直強調過去，你將永遠被困在同乙個地方。 關上你走過的每一扇門，不要回頭看。 回首往事，難免會有空虛和失落。 而常常展望未來，人才能變得樂觀和充滿信心。

不滿的精神]。

無論你取得了多大的成功，都不要自滿。 如果你對這些成功感到滿意，你就會開始活在過去，就好像它是固定在水泥中的成品一樣。 我們必須不斷改變自己，朝著更高的目標邁進。

有勇氣縮小自己]。

只有那些無知的人才會覺得自己很偉大。 乙個真正有知識的人會不斷發現自己對世界的無知和自己在宇宙中的渺小。 只有尊重自己的人，才懂得收縮自己，謙虛低調。

走你喜歡的路]。

人生有很多選擇，選擇的權利掌握在自己手中。 你不能改變別人，但你可以選擇改變一切。 如果可以的話，試著走你喜歡的道路，做你喜歡的事情。 這是最幸福的生活。

不要太在意]。

也許我現在的生活很累，我覺得很委屈。 但當你想到很多人、很多事情的時候，比起自己的生活，簡直就不值一提了。 想想幾年後你成功的情況，你現在所忍受的苦難和積累是什麼！

所以不要太在意不滿意的禮物，一切都會過去的！

如果有任何不好的問題，所有的事情都可以解決。

每天鍛鍊身體，然後多讀一些可以學習技能的書或者一些好書，然後學習一些有用的技能。

每天早睡早起，醒來後喝一杯牛奶，看書，提高知識，每天注意飲食，堅持每天鍛鍊，這樣才能讓自己的生活更加充實。

我們要給自己做乙個合理的計畫，嚴格遵循正常的生活和休息，慢慢改變。

要做到這一點，首先要克制自己，讓自己變得規律，同時，也不要放縱自己，讓自己每天學習一點點，慢慢改變自己的生活。

最好的方法是早睡早起，不要熬夜，養寵物，堅持吃早餐，堅持鍛鍊。

方法步驟。

1.早點睡覺。 現在有一種“晚睡綜合症”的流行。 症狀是呆在電腦或者遊戲機或者手機前，哪怕沒有後期更新，哪怕遊戲無聊通關，手機熱刷微博，呆在那裡還是閒著。 而且，壓力越大，腦子裡的東西越多，晚睡綜合症的表現就越明顯，改變自我的慾望從減壓開始，從早睡開始。

不要看第乙個，就認為你做不到。

2吃乙個蘋果。

很簡單，對吧？ 這可能感覺不像是大計畫的一部分，蘋果可能是你最討厭的水果。 無論如何，從今天開始，堅持每天吃乙個蘋果，為了健康，也為了堅持的開始。

3. 退出網際網絡。

不是從現在開始我就不上網了，而是我不再整天泡在網裡，泡在微博裡，泡在聊天裡，玩遊戲，網路上的資訊量太快太亂，不利於養成思維習慣。

4.打掃房間。

你有多久沒有整理過乙個凌亂的房間和乙個同樣凌亂的扭曲了？ 你還記得雜亂無章嗎？ 打敗惰性，試著找出塵土飛揚的舊東西，把它們整理出來或消除它們。

5.為自己買一束鮮花。

它不需要太貴，你也不必深入它的花語細節，選擇你第一眼就覺得快樂的花束，它會讓你感覺很好很長一段時間。

6.早讀或晚讀。

無論您是早起還是晚睡的習慣，都可以選擇早上或晚上閱讀一到兩個小時。

7.學會記錄。

昨天的書，或者今天的電影，試著把你的想法用文字表達出來，不要擔心你是否寫得華麗，你需要做的就是學會用文字以外的方式表達你的想法。 這也是優雅的開始。

每天閱讀，消除干擾！