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匿名使用者2024-02-10我的建議是：你可以打多個位置。 現在180cm可以練習後衛技術。
例如，奔跑和投籃。 在跑動和傳球之後，我學會了如何打這個位置，以及如何打低位。 這對你未來的發展很有用。
可以說，如果你將來做這些練習，你將成為下乙個T-Mac。
就算以後也只能打195左右，也可以打小前鋒或者後衛，這對你未來的發展是非常有利的。 注意，防守者的東西必須好好學習和練習。 籃球不在乎誰教你，你在乎的是你是否願意練習，你是否願意吃苦。
我以前沒有教練教我，我只是自己看NBA，然後模仿那些動作，自己練習。 一段時間後，我會結合自己的特點，自己練習。 總之，你很有前途，很有前途。
我希望你能打好籃球。
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匿名使用者2024-02-09你現在已經13歲了，只是，你打什麼位置不好，以後你會成長的，估計你18歲就可以被定型了，現在15歲以下就可以參加青少年球賽了，你跳高的位置在c（中）上很好， 你不能投籃，你不能說它這麼大，你就是應該C，打籃球練投籃不一定要教，你可以天天練習，自然打高。
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匿名使用者2024-02-08那我建議你先練習一下跳投，因為如果你以後還想長高，那麼你擅長跳投就可以成為諾維茨基，如果你是一般的，那麼你也是乙個得分後衛。
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匿名使用者2024-02-07天哪，你這麼高，以後還能追上姚明
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匿名使用者2024-02-06哦，我的天才13歲？ 你想長多高？
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匿名使用者2024-02-05男孩往往成長緩慢，長大後會跑起來。 1.平時多做引體向上運動，如打籃球、跳高、雙槓等。
2.合理飲食，多吃牛奶、骨湯、海鮮、豆類、蝦、蟹類、貝類、海藻、海藻、牛肉等高鈣、鐵、鋅含量高的食物。
3、注意合理安排工作和休息時間，不要熬夜，晚上要保證充足的睡眠，這是長高的關鍵。
4、鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料。
5.少吃零食：大多數零食，如糖果、巧克力、花生等，熱量都很高。
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匿名使用者2024-02-04我現在14歲了，我183歲了，這不能著急，你看你是不是變了聲音，你變了，說它開始長大了，沒變就說以後會長大，平時多睡，多吃牛肉，少吃豬肉， 如果你真的著急可以去醫院看看，我記得你可以查出這個人未來的身高，我忘記了哪個科室。
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匿名使用者2024-02-03丹媽媽和我一樣，跑步、游泳等反正都是有氧運動，所以切記不要做肌肉力量運動。
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匿名使用者2024-02-02還很長！ 我今年 15-19 歲，已經長了 17 厘公尺！
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匿名使用者2024-02-01我要去，14歲165已經很高了，還好，已經到了成長階段，也就要幾歲了。。180沒問題，好吧。
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匿名使用者2024-01-31孩子，別這麼著急，男孩子長大的機會很大，而且你現在才14歲，堅持鍛鍊是個好辦法。
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匿名使用者2024-01-30其實和基因有關係，其他方法收效甚微。
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匿名使用者2024-01-29推薦使用安利增高配方，效果不錯。
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匿名使用者2024-01-28就是這麼簡單，拔苗子幫助它們長大，多拔頭髮也沒關係。
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匿名使用者2024-01-27增高藥，我哥哥吃了乙個月，長了6厘公尺。
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匿名使用者2024-01-26多做引體向上！ 多喝牛奶，你就會長高。
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匿名使用者2024-01-25沒關係，你還在發展，我的乙個同學在小學、初中、高中都不高，高二突然見到他的時候，他已經178歲了。
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匿名使用者2024-01-24我兒子是13.73公尺，你很正常，能不能達到1.8公尺，要看你父母的身高。
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匿名使用者2024-01-23多喝牛奶、豆漿和其他含鈣食物。
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匿名使用者2024-01-22已經很高了，你也可以學習嘻哈。
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匿名使用者2024-01-21慢跑。。。 多做運動，伸展骨骼。
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匿名使用者2024-01-20正常身高，很適合年齡。
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匿名使用者2024-01-19
雙槓，效果應該很好，但你必須每天堅持下去。
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匿名使用者2024-01-18
最主要的是不要訓練身體，如果你練習身體，你就不會成長。
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匿名使用者2024-01-17
急什麼，我同學乙個暑假就長了10厘公尺！
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匿名使用者2024-01-16
14歲已經很高了 至於你因為肌肉還沒長出來，給你一些建議，不要太在意小腿和大腿的肌肉鍛鍊，你還年輕 如果你現在用力鍛鍊雙腿，以後會影響你的身高，你現在可以每天鍛鍊腰部的肌肉 打籃球 很多技巧都需要腰部的力量，包括彈跳。我的下背部做得很好，所以我的彈跳比平均水平高，而且我打籃球的身體素質很好。 學校籃子公尺飯我可以用雙手扣籃。
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匿名使用者2024-01-15
主要原因是自身爆發力不夠，所以建議多按啞鈴和跳繩。
多吃牛肉，一般來說，其實爆發力很大程度上是由自己的身體決定的，所以多吃牛肉是有益的。
按啞鈴應該是循序漸進的，並根據身體所能承受的極限逐日增加。
你不需要教跳繩......
慢慢來，建議您從力量和基本動作之間的牢固聯絡開始。
14 歲 180估計還有不少。 有為。
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匿名使用者2024-01-14
你必須練習基礎知識，這是最重要的事情。 你還年輕，你的實力沒有增長，隨著你的成長，你的觸感自然會上公升。 最重要的是打好基礎，再過23年效果就出來了。
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匿名使用者2024-01-13
你剛剛發育，你的身體還很脆弱，你的肌肉還沒有跟上，所以你的爆發力不是很好。
首先，保持營養。
二是加強力量訓練。
第三，加強耐力訓練。
第四，保持忠誠。
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匿名使用者2024-01-12
它的爆炸性不夠，而且有點輕，所以你應該能夠抓住它，哪怕是一次。 還是你的臂展很短？ 也許，也許
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匿名使用者2024-01-11
你還年輕。 當你長大後，你可以感覺到肌肉的形成。
平時加強腰腹肌肉和腿部力量訓練。
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匿名使用者2024-01-10
力量不夠，身體太虛弱。
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匿名使用者2024-01-09
羨慕！ 我十五歲，只有174歲！ 你可以觸控它！ 兩年後，肯定會被扣除！ 你狀況良好！ 盡力而為！ 進入專業團隊。
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匿名使用者2024-01-08
慢慢來：是時候讓你的身體長大了，不要問自己。
有乙個姓氏“一”。
一 [ ， 壹，發音為 yī （ 據史書《魏書》記載，南北朝時期，北魏鮮卑部落有彝傅。 北魏政權進入中原後，在實施北魏孝文元洪帝的漢化改革政策的過程中，義府大多改為婁，但也有人將原姓漢字的諧音改為奕氏和夷氏。 >>>More
體現漢字特徵的故事如下：
1.唐朝有個武則天，她當了皇帝後，想取個新名字，但她覺得現有的文字不足以表達她現在的光彩，所以她想自己造乙個詞，當時有一種對日月有封建迷信， 他們都覺得太陽和月亮是神聖的，武則天把自己比作太陽和月亮，想讓自己像太陽和月亮一樣永遠高懸在天空中，於是就有了那個字，太陽和月亮在天空之上：曌。 >>>More