什麼飲食不容易發熱？ 不注意飲食，容易生氣，多吃什麼食物會生氣？

用壓榨植物油製成的蔬菜在食用時不會變熱。 每餐前喝點蔬菜湯，對胃有好處，不會生氣。 你不能吃得太輕，要保持自己的飲食習慣。

清淡的素食公尺飯、蔬菜湯、燉雞蛋、

如果不注意飲食，特別容易著火，尤其是天氣比較乾燥的時候，那你就覺得不需要生火了，可以點根菸，而這個時候怎麼脫火，最推薦的就是吃苦瓜， 如果能吃苦人，就應該盡量啃苦瓜，因為這種吃法，是最熱的，苦瓜裡的營養不會因為煮得過頭而流失，如果不能接受，可以考慮用苦瓜炒雞蛋，或者做苦瓜餡。

以前吃不了苦瓜，因為對於我們北方人來說，**人會吃苦瓜，甚至在我去南方上學之前，我根本就沒有見過苦瓜，但後來我在南方上學，那裡最常吃的菜是苦瓜，各種菜， 我不得不說，南方人確實更了解健康。

苦瓜可以用來煲湯，尤其是苦瓜豬肋骨湯，湯很清淡，湯裡有些微苦，但喝了之後味道會有點甜，一開始不習慣吃，但後來就喜歡上了這種味道，那邊的苦瓜排骨湯都是用陶瓷鍋慢慢煮出來的， 一般需要乙個半小時到兩個小時，所以湯真的很新鮮可口，而且也很熱。

有苦瓜餡，我個人覺得這個挺好吃的，就是把苦瓜切成大段，中間挖空，最後把肉餡放進去，再放進鍋裡蒸，煮熟後才叫好吃啊，北方人很少能吃， 所以現在想想還是想流口水，食物著火了，我的建議是吃苦瓜，平時也可以考慮吃西瓜等水果著火了。

如果覺得以上兩個做起來很麻煩，可以考慮苦瓜炒雞蛋，可以把苦瓜焯一下再煎，這樣就不會那麼苦了，如果身體比較冷，建議少吃，因為苦瓜是冷的，吃起來對身體冷的人可能不友好， 所以建議少吃。

如果不注意飲食，很容易生氣，多吃苦瓜梨可以下火，所以火的時候可以吃這些食物。

一般來說，當你著火時，你可以吃這些食物來擺脫火，包括梨、桑葚、西瓜、百合、蓮藕、黃瓜、西紅柿和大白菜。

可以多吃蘋果、香蕉、梨、柚子、橙子、百香果、西瓜、蜂蜜、蓮藕等。

可以多吃蘋果、香蕉、橙子、菠蘿、西紅柿、黃瓜、生菜、酸奶、西瓜、櫻桃、橙子、柚子等，非常令人氣憤。

比如蜂蜜、蘆薈、西瓜、冬瓜、蓮子，這些食物可以幫助減少火情，還可以幫助身體補充很多微量元素。