在宋朝之前，皇室一日要吃四頓飯，為什麼呢？

因為皇室吃四頓飯，是為了顯示自己有多少錢，也是為了顯示王室和平民百姓的區別，因為宋朝的老百姓一天只吃兩頓飯，而王侯貴族卻吃三頓飯。 因為糧食收成比較好，經濟發達，市場繁榮，宵禁時間開放，所以才允許百姓一日三餐吃。

在原始社會，人們以狩獵為生，人們餓了也吃，餓了就不吃，直到商代，才形成了定時吃飯的規則。 後來，因為農作物減產，還有經濟不發達，城裡有宵禁，就是晚上百姓不能出門，所以老百姓一般吃不起三餐，也沒必要吃三餐。而且，在西漢時期，皇室曾在聖旨中給叛逆流放的淮南王下達，其中明確寫著“減去一日三餐兩餐”。

所以老百姓一天只能吃兩頓飯，而皇室卻一日三餐。

宋朝是歷史上經濟發展最繁榮的時期，因為當時商人大量湧現，所以老百姓的生活水平也急劇上公升，酒館和餐館林立老百姓也買得起在餐廳吃飯，所以宵禁規則被開啟了。 於是老百姓的生活開始在晚上富裕起來，老百姓吃得起，於是他們開始一日三餐，外加晚餐。 而王室為了顯體而吃四餐。

其實歸根結底，因為經濟不發達，老百姓種地得到的糧食，交完朝廷的稅款後，就沒有糧食儲存了。 所以，家裡儲存的糧食支撐不了他們一日三餐，而且王室比較富裕，夜生活也很豐富，比如經常吃宴會，所以一日吃四頓飯是正常的，至少皇室和普通人還是不一樣的。 當經濟發展起來，人們的胃口自然會滿足，變成一日三餐。

因為古人分為三、六、九等，而且皇室地位很高，所以吃的次數很多，近幾年也有一定的迷信。

一頓早餐，一頓午餐，一頓晚飯和一頓晚餐。 這是宋代之前皇室留下的傳統，突出了與平民百姓的區別。

因為在古代，人們吃飽並不容易，很多人根本吃不上三餐，一天只能吃一兩頓飯。 然後王室一日四餐，只是為了顯示他們的特色。

<>當你感到飢餓時，要麼是你的血糖濃度下降，要麼是你的生物鐘剛剛適應三餐，現在有人主張胃不好的人少吃多餐，這些人一日三餐後會餓嗎？所以你是否感到飢餓，其實和你吃了多少頓飯關係不大，關鍵是你是否能攝入足夠的身體需要的物質，比如糖和營養物質，一日三餐，每餐吃一小半碗公尺飯，或者一天兩餐，每餐吃兩大碗， 答案是顯而易見的。有一次我去雲南農村的朋友家，他一日兩餐，除了頭一兩天，一切都很好。

當然，不是工作什麼的強迫，不要試圖省事跑去一日兩餐，在滿足你日常生活中食物總量是固定的情況下，減少吃飯的次數意味著每頓飯量的增加，但你的生物鐘已經固定了， 而皮疹增加可能對胃不利，醫生建議胃腸道患者少吃多餐，以減輕消化系統的壓力。古人吃兩頓飯不是一成不變的！他們只有兩頓正餐，但中間還是吃一些饅頭等點心，這是他們職業造成的。

在古代，由於產量低，農民不得不耕種大面積的土地才能獲得足夠的利潤。

這片土地和家之間的距離往往很遠，有些人需要步行乙個多小時才能到達那裡，這意味著他們不能回家吃午飯，他們只能在早上出門前吃苦吃，吃飽了就出去;中午，帶上一些乾糧在田間休息時吃;當你晚上回來時，你可以再吃一次。 當然，這僅限於繁忙的農業時期。 在閒暇的時候，他們會因為節約食物的考慮而選擇減少一頓飯，這樣他們就可以少吃一點食物。

因為在古代，靠天吃飯的農民，在饑荒年代往往沒有足夠的糧食吃，就算是豐收的年份，也不敢讓自己吃飽。

因為當時人們的生活比較舒適，運動量不是特別大，所以人們對食物的需求量並不大。

因為當時食物有限，生活環境有限，還有人們的作息時間，所以一天只有兩頓飯。

因為之前條件特別艱苦，當時的經濟發展不是很好，很多人只能挨餓。

過去，人們的經濟條件不是特別好，沒有足夠的錢，所以出現了這種情況。

在宋朝以前，人們確實一天只吃兩頓飯，皇室只有四頓飯，王子只有三頓飯。

早在原始社會，就沒有一天吃幾頓飯的概念，人餓了就吃，不餓就不吃。 在商代，形成了定時進食的習俗。 人們一天中吃飯的時間也有規定，一般從早上7點到9點，稱為“大吃”，從下午3點到5點稱為“小吃”。

在漢代，為了顯示貴族的尊嚴和高貴，規定天子一天可以吃四頓飯，王子可以吃三頓飯，平民百姓可以吃兩頓飯。 在西漢時期，對叛亂流放的淮南王的聖旨特別指出，“一日三餐減去兩餐”。

人們變成了“一日三餐”，由於宋朝經濟的繁榮，宵禁制度被廢除了，只是酒鋪不再像唐朝那樣侷限於市場中間，夜生活豐富，夜生活豐富，夜深人靜， 而且活動時間更長，所以增加了晚餐。一日三餐已經慢慢形成。

沒錯，普通人一天吃兩頓飯，也就是早上出門前吃一頓飯，晚上回家吃一頓飯，也就是上班前一頓飯，下班後一頓飯，因為晚上沒有娛樂活動，所以很早就睡覺了，有些富人家晚上會吃晚飯

是的，“三餐制”始於宋代。 宋代以前，百姓一天只吃兩頓飯，皇室只有四頓飯，王爺只有三頓飯，而在西漢時期，對叛逆流亡的淮南王的聖旨特別指出，“一日三餐減去兩餐”。 這是由於宋代經濟繁榮，只不過酒鋪不再像唐代那樣侷限於市場中間，夜市也不實行宵禁，晚上夜生活豐富，所以增加了一頓晚餐。

正常人一般吃兩餐，如果長期吃素，一定要吃三餐，否則營養不足會造成虛弱。

湖南人還只吃兩頓飯！

不，有時候窮人一頓飯都吃不上，當地的暴君一天吃幾頓飯。 可能一日兩餐，這個問題沒有明確的答案。

怎麼可能，他們只是根據自己餓不餓來吃。

現在有很多人一日兩餐。

古代人比較窮，所以這是真的。

沒錯，日出時耕種，日落時休息。

很有可能是因為過去人們的生活條件很差，所以他們可以得救。

聽聽宋朝的人怎麼說？ 這是真的。

現在我只吃兩頓飯。

聽誰的？ 抗日時，可能一天沒有一頓飯。

嗯，真的，早上和晚上。

確實是有歷史依據的。

這應該是真的，在過去，人們習慣於跟蹤時間。

因為宋朝是與前朝相比的人民的生活水平提高了很多，一些民俗活動和夜生活也開始越來越豐富，生活質量也提高了人們有吃第三頓飯的習慣，夜生活的流行必然會讓百姓多吃一頓飯，而在前幾代，人們的生活質量遠不如宋朝，宋朝只是沒有發展出太多的軍事實力，這並不代表當時的經濟不好。

每個人都知道，我現在我們平時一日三餐，早餐、午餐、晚餐，有些住在大城市的人可能喜歡晚上吃夜宵但絕大多數人一日三餐，而在上古宋代之前，他們基本上一日兩餐還有一種說法是中午不吃飯，古代大多數朝代的老百姓確實一日兩餐但是到了宋朝之後，一日三餐的習慣開始形成，很多人都很好奇，為什麼以前人們會吃兩頓飯，而宋朝之後，他們吃三頓飯，這與當時的經濟形勢有很大關係。

宋朝是乙個非常繁榮的王朝，經濟發達雖然宋朝經常與北方的游牧民族發生戰爭，總是無法打敗別人，但平民百姓普遍過著相對富裕的生活一些民間娛樂活動也比較豐富，所以在生活條件好的時候，人們就有了吃三餐的習慣，因為生活越豐富，吃的東西也越來越多。 而當時，宋代的夜生活逐漸開始豐富起來，晚上經常有各種活動因此，由於夜生活豐富，人們會增加額外的晚餐。

畢竟，在宋代之前，大多數人晚上都不會再出來了只有皇帝才能多吃一頓飯，所以大多數人吃完兩頓飯什麼都不吃，有時晚上還會有宵禁，而宋朝之所以如此繁榮，也是因為當時經濟中心從北方向南方轉移，因為北方有一定的實力基礎，而南方的經濟也發達，所以宋朝人民的整體生活水平非常高， 但軍事實力沒有得到發展。

秦漢前，由於農業不發達，為了節約糧食，人們一天只吃兩頓飯，時間有嚴格的限制。

因為當時糧食短缺，老百姓都靠天吃飯，所以一日兩餐，省吃儉用。

宋朝以前，百姓並不富裕，一天吃兩頓飯還行，主要是因為他們窮，而宋朝以後，他們逐漸變得富有，可以吃一日三餐。

因為這個時候老百姓因為沒錢會吃兩頓飯，到了宋朝，百姓生活得更富裕，所以就吃三頓飯。

一日三餐從宋代就開始了，應該是宋代更注重身體健康。 而相對來說，在宋代，經濟比較發達，國家也比較穩定。 它處於國家和平與安全狀態。

我覺得一般普通人吃三餐。 一日兩餐吃，可能是因為生活條件太艱苦，也可能是因為你想**。

那是對人生活的高層次認知，人應該一日三餐，也許宋代人更注重生活。

宋朝在我們印象中很弱，但實際上宋代各行各業都很好，人們的生活水平很高。

吃兩頓飯的時候，第一頓飯一般在90點左右吃，相當於早餐和午餐一起吃，晚餐吃得比較早，晚餐吃在3、4點。也許一日三餐的第乙個建議是為了改變人們的生活條件，更好地將時間分為上午和下午，以便利農活。

宋朝比較特殊，允許他們吃晚飯，就放開肚子吃飯，反正自給自足，可以快樂，為什麼這麼在乎。

多吃少吃取決於人民的生活質量和生活水平，宋代的生活逐漸富裕起來，於是出現了一日三餐。

常規的兩餐是午餐和晚餐，一日三餐也可能包括早餐，但他們可能吃得不多。

一日三餐是指一日三餐，即早餐、午餐和晚餐。 在古代，早飯叫暴食，晚飯叫飯。

在宋朝以前，普通人一天只能吃兩頓飯，只有皇室才有資格吃四頓飯，皇子吃三頓飯。 在西漢時期，在給因叛亂被流放的淮南王的聖旨中，特別指出：“一日三餐減去兩餐”，是諸侯吃三餐的好證明。

在秦漢時期，由於農業不發達，食物有限，甚至兩頓飯也不得不按人來對待。

墨子扎壽說，士兵們一天吃兩頓飯，吃量分為五個層次。 第一頓飯是在太陽向東南移動時供應的。 第二頓飯是在下午4點左右吃的。

至於吃飯時間，古人說“不時吃飯”（《論語》）。 在你不應該吃東西的時候吃東西被認為是一種越軌行為或一種特殊的獎勵。

由於宋代經濟繁榮，除了酒鋪不再像唐朝那樣侷限於市場中間外，夜市沒有實行夜間宵禁，夜生活變得豐富多彩人們也睡得很晚，而且他們今晚往往會餓，所以他們增加了晚餐。 於是，三餐開始有早餐、午餐和晚餐。

至於一日四餐，在古代屬於“御膳”，在漢代被制度化。 中國古代飲食體系具有明顯的等級和禮儀特徵，皇帝作為天子的飲食安排自然不同，以致“不卑不亢”。

原來，皇帝借用“四方”“四時”的數字概念，一日四餐，其中有迷信。 與我們的現代生活相比，那真是太好了，一日六餐，一日七餐，那簡直就是過著皇帝般的生活。