我很鬱悶！ 我很孤獨，我很可憐，我很傷心！

要放心，要陪伴，要快樂，要快樂。

首先，我想問你，你的家人關心你嗎？

是的，對吧？

但當你做出肯定的時候，你肯定會覺得他們不夠在乎，他們沒有給你他們需要的東西，他們做的太多了，對自己來說是可有可無的，對吧？

走在街上，是不是感覺每個人都在向你投來同樣的眼神？

答案是肯定的，對吧？

我想這差不多是對的，對吧？ 如果是，那麼我會說，我經歷過你所經歷的，幾乎每個人都有和我們一樣的經歷。

偶然？ 青春期是心理人格發生劇烈變化的時期，這些心理都很正常，我覺得自己無法被理解，沒有人真正在意我說的話。

既然是正常現象，那就不是什麼大問題，就像得了小感冒一樣，就算不吃藥，過段時間也會好起來的。

主動找一些有趣的事情去做，最好是一些具體的事情，看一本書，一次野外旅行，或者其他什麼。 不要總是專注於你的內心世界。 很多時候，比如當你生病時，如果你認為自己生病了，那麼即使是感冒，你也會認為這是心臟病發作。

不要嚇唬自己。 呵呵。

希望大家理解，祝大家有美好的一天。

希望！ 謝謝！

== 首先，你的心態不對。

愛是不能強迫的，該屬於你的就是你的，不是你的，你只能接受命運。

但你可以多一點勇氣，主動出擊，這樣愛情就會來得更快。

21世紀最貴的是什麼？人才。

“我很傷心我沒有鞋子，直到有一天我發現有人沒有腳！ ”

我們是否應該為自己健康而高興，並感謝上帝和我們的父母賜予我們健康？

我能讀出房東是個敏感、脆弱、多愁善感的孩子，我以前和你處境差不多，甚至經常想斷掉自己的生活，很心疼。 後來，我才發現，這是因為自己太封閉了，總是把注意力集中在負面的心理場所，於是我變得更加鬱悶和鬱悶。

如果我們覺得自己無法用自己的思想和想法來控制和改變自己，我們不妨利用外力來轉移我們的注意力，調動我們的興趣。 比如，如果你在電腦前，可以擺出一些歡快的**聽自己說話，也可以看一些正面的電影和電視; 如果你在書房裡，你可以讀一些笑話或科普書籍; 如果你在外面，和朋友打球，聊天等，那就更好了。 最近，我經常晚上去小區附近跳舞，很多人排成一條縱橫線，伴隨著歡快的**，配上身體的舒適，整個人感覺神清氣爽不少，真的！

其實，這個世界是豐富而精彩的，等待著那些有心去發現和欣賞的人，等待著你的勇敢和歡迎。 你的朋友也在等著你，當你和他們談笑風生或和他們一起玩時，你會更好地了解他們，你會學到很多東西，你會獲得更深的友誼。 你的家人也愛你，他們只是不理解你的心態，這就是為什麼他們覺得很奇怪。

我們每個人都是上帝的獨特傑作，你也必須如此。 睡前在鏡子裡醒來，微笑著看著自己，帶著好心情開始新的夢想或新的一天。 要知道上帝愛你，給你信心、愛和希望，讓你的生活變得充實和不同！

讓我們來了解一下佛教。

每個人都因為特定的原因來到地球，要得到一具人體是非常困難的。 佛陀打了個比方，乙個人獲得人身的概率，就像乙隻瞎龜（瞎龜）在浩瀚的大海中從深海隨機漂浮到海面，他遇到了一塊從遠處隨機漂浮的木板，木板中間有乙個洞， 而瞎眼的恰好穿過了木板上的洞。這個概率是多麼的困難，所以無論你生得多麼醜陋或美麗，對於宇宙的創造來說都是罕見的。

當你從佛教的海洋中汲取智慧時，悲觀情緒就會逐漸減弱。 你將獲得新的事業——朋友、機會等等

心中沒有相位，心與心同生; 沒有心，心就熄滅了。

你為什麼這麼想，人生來就是世間的寶藏。 生活在這個競爭激烈的社會裡，可悲的不是別人看不起你，而是你看不起自己！ 我也是醜陋內向的，見到陌生人我甚至會害羞，但我對自己微笑，因為我知道傷害自己是生存之道。

所有的煩惱都來自自己......我也很內向，雖然不醜，但是沒有自信，自卑，活了20多年，要做人三五年，從來沒交過女朋友，也沒談過戀愛。 你可以想象我在生活中是多麼的失敗......有時我也有不活下去的衝動。 但我很高興我能看到它。

我還沒活好。 呵呵。

你怎麼看，傻瓜，你要戰勝自己，堅強地走下去，不放棄，不放棄，不氣餒！ 心情不好可以找我，我跟你聊聊，女生就是喜歡暴躁，放鬆，開個新點，我以前就是這樣！ 還是我這樣，以後心情不好可以找我。

等你死了就解決了，對吧？

如果你想改變，那就不要在乎別人的眼光，讓我們從這裡開始吧。

如果你足夠勇敢。

你沒有任何嚴重的疾病，這很好。

我認為。 夜晚的自我是最真實的。

因為白天的綑綁包太多了。

等待有人冷靜下來。

你會考慮很多事情。

也有很多“負面情緒”可以產生

其實，一定有很多人有這種感覺。

當你感到悲傷、孤獨、沮喪、淒涼、悲傷、絕望、恐懼、沮喪......時間。

想想很多和你一樣的人！

至少把我算進去......

夜晚只有你自己。 白天，我們戴著口罩，舉止得體。 表現總是很有趣。 只有夜晚是它自己的。 定居。 非常好。 無論如何，我喜歡這個夜晚。

白天沒有鳥兒，晚上鳥兒也沒事，沒有痛苦！

因為你感到孤獨和無聊。

找乙個周圍沒有人的地方。

把所有的不快樂都喊出來。

我認為這是最有效的方法。

當然，你也可以聽歌，玩遊戲來分散這些討厭的能量，騎自行車出去騎得很辛苦。

聽聽燈光**，去曠野散步，或者吃點巧克力、甜食的女孩們去逛街，做自己喜歡的一切。

你想多了，我以前就是這樣，我不再想了，我活得像個傻瓜，終於解決了。

休息不良或運動量少，或最近天氣炎熱或情緒......

建議吃得清淡，聽輕**，多運動，如果可以的話，找個好朋友玩。

找個朋友出去逛逛或者聽聽**就好了...... 每個人都有心煩意亂的時候。

總有個地方放，青春已經放在過去，時間就在現在，時間與你同步，你永遠是你自己，悲傷在你心裡，抑鬱寫在臉上，孤獨證明你需要愛，你需要自由！ 這些可以非常簡單地放置。

你可以試著寫下你不開心的事情，你想說但又不想和你說話的人，並希望得到那種生活，在你的部落格上，或者在網際網絡上找乙個親密的朋友交談，但要注意，心與心的對話很容易變成網上約會。

在生活中結交更多的朋友，擴大你的人生圈子，如果你是女孩，你可以給父母潑潑苦水。 算了吧，男孩們。

如果你想敞開心扉，遇到不開心的事情，可以先閉上眼睛冷靜下來。

祝你有快樂的一天，希望對你有所幫助。

那就找乙個可以傾訴的人吧！ 我很樂意幫忙，呵呵！

我教你乙個方法，雖然有點傻，不，很傻，但它對我有用，我不知道它是否對你同樣有用。 就是你找到乙個空瓶子，說出你的煩惱和你想說的話，你想做什麼，以及你的不滿，然後擰緊蓋子，完成後把它扔掉。 我覺得總比憋在心裡好，有很多話我不能對別人說，也有很多想法不能讓別人知道，尤其是在這個牆上有很多耳朵的社會，呵呵，乾脆緩解壓力，讓自己免於越來越鬱悶。

在網上與朋友交談，但不要太過糾結。

因為我的好朋友都不在身邊，所以我喜歡自言自語。 所有的快樂和悲傷都在自言自語，說出來真的很舒服。 如果你不喜歡它，試著拓寬你的社交視野，結交新朋友。

我以前也覺得你一樣，整天覺得很孤獨，很空虛，後來我就去找工作了，雖然每天都很累，但是精神上卻感覺很充實，在新的環境裡結交了一群朋友，現在感覺心情也好多了。 朋友們，試著出去走走，其實外面是一片海天，陽光明媚。