我能做些什麼來保持對自己哭泣，對別人微笑？

我們必須成為情緒的主人，而不是情緒的奴隸。 在別人面前哭泣，只會讓別人看不起我，同時也會讓別人在心裡嘲笑我，你要給別人留下乙個微笑，哪怕是偽裝的笑容，也要表現得很鮮豔，這是我的生活，讓你嫉妒， 讓你羨慕不已。

要做人，要學會控制自己的情緒，同時學會堅強人生是萬花筒，色彩各異，喜憂難耐。 我們要善於控制自己的情緒，要想做情緒的奴隸，就會被它牢牢抓住，想哭就哭，想笑就笑，成為情緒的傀儡。 很多年前，當我情緒激動時，乙個朋友問我，誰給了你幸福？

那時候我說，幸福是別人給的，別人不要我幸福，那我怎麼能幸福呢？ 我的朋友說，你錯了，我終於知道你為什麼不開心了？ 幸福是自己給的，幸福和別人無關，而是你在別人的基礎上建立幸福，所以你的幸福是0，你自己想主宰幸福，你一定會幸福。

他告訴我要學會控制自己的情緒，不要在別人面前哭泣，要給別人帶來微笑。

這個世界上除了你自己的父母，沒有人希望你活得好，所以我們必須向他們微笑，人是很自私的動物，別人有，我沒有，我會嫉妒他，所以我希望他不如我。 世人老楊說，這世上除了你爸媽，沒有人希望你活得比他好，所以要給別人乙個微笑。 即使你假裝，你也可能負債累累，你可能會失戀，你可能會失去工作，但那又怎樣？

你不說，沒人知道，就算是知道你底線的人，你很頑強，你在笑，他也在納悶，你為什麼這麼強？ 是一天，快樂是一天，悲傷也是一天，所以我很高興展示自己。

人生不容易，去做，珍惜，這句話說起來容易做起來難，我們要懂得內心的真實想法。 我就能得到我想要的，我必須微笑著面對這一切，這個世界上唯一能打敗我的就是我自己，與任何人都無關。 當你意識到這一點時，你會覺得一切都還在時間裡，來吧，在我們的一生中過上我們自己的燦爛生活。

我們要學會在心裡足夠成熟和堅強，只有這樣，我們才能在明明想哭的時候露出笑容，把好的一面留給別人。

遇到難過的事情，不要大聲哭出來，把難過埋在心底，強顏歡笑。

遇到不開心的事情，不要告訴別人，面對別人的時候，應該把陽光的一面留給別人。

把悲傷留給自己，就是盡量不要在別人面前表現出悲傷，這樣的人需要被訓練成擁有一顆堅強的心。

這就要求我們要有一顆堅強的心，要能夠控制自己的情緒，在不舒服的時候要面對微笑，然後躲在身邊沒人的地方，才能擺脫自己的痛苦。

哭泣時照鏡子，笑時看別人。

然後你要讓你的心足夠強大，你要學會隱藏你的情緒，偽裝自己。

因為讓你哭的人不在乎你哭不哭，也不在乎你難過，所以不要表現出你脆弱的一面。 我們必須快樂，我們必須表現得冷漠，我們必須堅強。

很多時候，只有你知道你的委屈。 當你在別人的孝道面前哭泣時，就算是開玩笑，笑，可以傳達快樂，同時又可以偽裝自己，讓別人不覺得你不快樂，不管是給乙個碰巧餓了的人，真心實意地摸了你。

這就是人們在準備大棗之後會做的事情，人們總是自己承受痛苦，然後報喜而不是報壞訊息，讓磐石周圍的人總能看到自己積極樂觀的一面。