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誠然,乙個長期喝可樂的美國男人解渴,在36歲時去世。
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有了骨質疏鬆症,男人就會變得像女人一樣。
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骨質疏鬆症、失眠等
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可樂是一種碳酸飲料,味道甜美,起泡,廣受人們的喜愛,但時間長了還能喝可樂嗎? 如果你長時間喝可樂會怎樣? 讓我們來看看。
如果長時間開啟,則不應食用。
作為碳酸飲料,開封後,存放時間過長不建議食用,因為如果時間過長,可樂不僅會與空氣中的細菌等維生素發生反應,生成一系列有害物質,還會失去大部分營養成分,對食用安全有一定影響, 而且可樂含有大量的糖分,會加速細菌和其他微生物的繁殖,然後變質,吃了對自身健康不利。
如果長期吃少量可樂,如果身體素質較好,一般不會有大問題,但味道會變得清淡,甚至有異味,那麼可以適量吃一些溫水,提高自身的新陳代謝速度,以尿液的形式排出。
如果長期大量食用可樂,那麼身體和胃部都會受到一定量的**的影響,進而影響胃酸的分泌過多,使身體出現腹痛、噁心、腹瀉等胃部不適,這時就需要去醫院檢查,以免耽誤病情, 除了後期需要注意清淡飲食外,避免辛辣食物。
首先,作為碳酸飲料,可樂滲出的主要原因是它含有一定量的二氧化碳,可樂開啟後,裡面的二氧化碳會飛走,在空氣中消散,再吃也不會有起泡的感覺, 這就是為什麼可樂過了一會兒味道會很淡,而且沒有冒泡的感覺,因此,最好在可樂開啟後4小時內飲用,這樣口感和營養都比較好。
一般不超過24小時。
雖然冰箱冷藏區溫度低,可以在一定程度上延緩細菌等微生物的滋生,從而延長可樂的儲存時間,但開瓶後可樂中的二氧化碳等有效成分會流失,一定量的有害物質也會在冰箱冷藏區長期滋生, 因此,開瓶後可樂在冷藏區的儲存時間不超過24小時,如果中間有變質,那麼建議直接丟棄。
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1.上癮。 我們經常聽說有些人對可樂上癮,但實際上,可樂中含有咖啡因,如果喝久了,真的會讓人上癮。
2.身體素質下降。 人體在弱鹼性時狀態最佳,因為可樂中含有碳酸成分,如果長時間飲用,會破壞人體的酸鹼平衡,從而影響身體健康。
3.容易發胖。 由於可樂含有大量的糖分,如果糖分攝入過量,很容易引起肥胖。
4.危害器官和胎兒。 因為可樂含有大量的咖啡因,如果經常飲用,體內的咖啡因會對心臟和大腦產生有害影響,嚴重時甚至會導致胎兒畸形或引起嬰兒先天性疾病。
5.引起骨質疏鬆症。 愛喝可樂的人患骨折的幾率是不喝可樂的人的5倍,因為磷會影響人體對鈣的吸收,所以可樂中所含的磷酸可能是骨折的重要原因。
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對於兒童來說,由於咖啡因對中樞神經系統有很強的興奮作用,有學者證明兒童多動症與此有關,會引起精神煩躁、不守紀律、學習成績下降、牙齒受損等。
對於老年人來說,它不適合老年人。 可樂具有利尿作用,可使鈣的吸收減少一半。 老年人經常飲用含咖啡因的飲料,會加劇體內鈣質的缺乏,引起骨質疏鬆症,容易骨折。
不適合高血壓患者。 喝太多含咖啡因的飲料會增加血脂,容易加重動脈硬化。 高脂血症患者的煩渴會加速病情的惡化。
不適合吸菸者。 咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下,容易在身體的某些組織中發生突變,甚至導致癌細胞的產生。 為避免上述危害,應同時改變吸菸和飲用可樂的習慣。
不適合骨折者。 可樂中所含的咖啡因在煙燻食品分解後會加速碳離子的活性,導致體內鈣質嚴重流失。
磷酸會引起骨骼鈣的流失如果你密切關注碳酸飲料的成分,尤其是可樂,不難發現它們中的大多數都含有磷酸。 磷酸會在不知不覺中影響人體骨骼健康,攝入大量磷酸會影響鈣的吸收,造成鈣磷比例失衡。
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