心裡鬱悶怎麼辦，心裡鬱悶怎麼辦

你很在乎別人怎麼說，就像我以前一樣！

呵呵！ 現在想想，嘲笑自己！ 這不是很有趣嗎？ 如果別人說我不好，我會少一分錢嗎，就算他們說我好，我也不會多一分錢！ 我不再為你而活，我為愛我的人而活！

人最可怕的是看不起自己，你知道的！ 你說你的狀況很差，我的上帝！ 這是你的選擇嗎？ 記住，只要你健康，你就想要快樂！

給大家講個故事，有一次偶然遇到乙個女孩，因為那個女孩在火車上沒有座位，她同學的鄰居給了她乙個座位，所以她的同學給了她乙個座位，我們聊了起來！ 這個女孩小時候出車禍，乙個肩膀高，乙個肩膀低，（題外話，你比她強一百倍。 我的第乙個想法是，這個女孩太可憐了。

但是聽她講了很多故事後，我越發發現，她是我認識的最不安的女孩，而且我喜歡聽她說話，那時候男生基本上都只是在問問題，你想想，男生多的時候，女生多半是觀眾的角色， 右？連初中輟學的她，怎麼知道的比我們這些上過大學的人還多！ 看書，喜歡旅行，這就是她的答案。

8年過去了，我還記得她，不是我喜歡她，而是我敢說，如果我和她是鄰居，我願意娶她！

其實人都是這樣，越是封閉自己，越是天天對自己說自己不好，對自己就是這樣，別人怎麼可能真正理解你，更何況你陽光燦爛的一面！ 多讀書，多讀書，或者告訴你多讀書，真的，你讀的書越多，你的心態就越開朗，因為你會發現，事業成功、愛情完美的人多了，年輕時不如你的人多了！ 多讀書，你就會有人際交往的經驗可以學習！

不是嗎？ 向你推薦一本《心靈雞湯》這本書，你會愛上它！

人際關係是一門科學，我說過我沒有資格說出來，更說不會說出來，但我知道我愛身邊的每乙個人，總會有好朋友支援我！

如果你還在迷茫，就來聊聊QQ，我給你講更多的故事吧！ 呵呵！

壓力很大，保持對未來追求的熱情，乙個人在路上吃苦，流言蜚語，不能忽視，只要心中的火不熄滅，就要往前走。

如果你想敞開心扉，不要總是逼迫自己，自然地與同事互動。

你現在要學會的是如何讓自己快樂，有很多人少說話，並表明你是乙個值得與你的行為聯絡在一起的好人。

我也是一樣。 我的情況和你差不多。 以前比你認真一點，現在好一點，可是我還是沒有朋友，但是我現在知道，人是不能孤獨的，一定要有自信，不要覺得自己比任何人都低，你會發現我們其實真的很好，我們會活得越來越精彩。

把這些煩惱和壓力化為動力，來學習，實現夢想，放鬆自己，不要想太多，你會變得更好！

玩得愉快！

以後要開朗一些，對生活要有希望！ 生活真的很好！

自信、開朗、活潑，做乙個優秀的男人！

我也很沮喪，我正在深入思考生活的艱辛，這些艱辛使我們的生活變得充實。

lz不要勉強自己，自然而然地與他人相處。

真正; 你的壓力很大，你的家庭環境讓你對生活、學習甚至與同學交往都不太樂觀。 其實，當乙個人迷失的時候，想想那個比自己處境更糟糕的人，這樣他才會有信心。 現在工作起來了，就不應該那麼自責，和樂觀的人一起生活，這樣你就會逐漸變得樂觀。

其實，人際關係是在交往中慢慢形成的，人的習慣、性格、心態都是在生活中形成的。 其實你不用想那麼多，你只要觀察別人如何互動，你只要按照他的方式互動，一兩年就可以慢慢改變。 平時有時間多學習工作知識，或者培養一些愛好，週末去和同事朋友一起玩，笑笑風生，做乙個快樂的人。

我相信你能做到，世上沒有什麼難事，更何況是你的事，都不難。

咱們總結一下我每天回家所做的一切，想想自己做得不好的地方，以後不要再這樣了。 關鍵是要真誠，有時候人太精明了，讓人不喜歡。 不要給自己太大壓力！

1.做你喜歡的事情，如果你喜歡遊樂場，就去遊樂場！ 只要能讓自己開心就好。

2、站在高處，對著天空大喊大叫，把心裡的話大聲說出來！ 這會讓你感覺更舒服一點！

3.找乙個你信任的朋友，告訴她你內心的不適，也許她可以給你一些想法。

4.如果你是乙個安靜的人，不喜歡忙碌，那就找乙個安靜的地方，安靜地清理你的思緒！

6、有時間，出去玩玩，放鬆一下，看看美麗的風景，心情會更開放一點，心情會逐漸好轉！

7.多聽**，優美的歌曲可以放鬆，緩解人的情緒，聽好歌可以讓人平靜下來，心中的鬱悶也會慢慢消失。