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匿名使用者2024-02-11不要羞於自己在鏡子前說這句話。
看著你的眼睛（有些人害怕自己），再說一遍。
如果沒有，就多說幾遍。 當你覺得自己很完美時。 那就沒什麼好怕的了。
你在舞台上沒有自信，因為你害怕你會在所有人面前自欺欺人，不是嗎？ 當你覺得自己很完美時。 沒必要在乎別人的意見，畢竟人是為自己而活，而不是從別人的眼裡看。
當然，如果你認為自己是完美的，別人不會認為你的演講可能很糟糕，所以不要擔心。 你必須相信，在這次演講中，沒有人能比你說得更好。
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匿名使用者2024-02-10李陽：你知道嗎？
這是為了教瘋狂的英語！
雖然他自己在鏡子前說過很多次，但第一次去大學講課的時候，他都不敢進去，甚至一度想回家，但在好朋友的鼓勵下，他終於進去了。
他後來回憶說："正是那次講座讓我意識到，沒有什麼好怕的，最可怕的是，我無法打敗自己！ "
如果你真的害怕緊張，請你的朋友給你打氣，用腳底抓住你的鞋子，以避免在你說話時過度緊張。
一旦你度過了最初的幾分鐘，你會感覺舒服多了。
你必須嘗試更多。 抓住機會鍛鍊自己，你就會意識到在公共場合說話並不難。
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匿名使用者2024-02-09Hoho樓上經典哈
你不在乎他們，你喜歡什麼，這與你無關——
此外，這些人不會吃你的......
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匿名使用者2024-02-08對於許多人來說，這似乎是乙個問題。
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匿名使用者2024-02-07習慣就好了，讓你每天在大家面前說一次，乙個月後，我不相信你還會緊張。
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匿名使用者2024-02-06一般來說，人是那些默默無聞、無法控制自己的人。
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匿名使用者2024-02-05可能是你太在乎別人對你的看法了，但事實上，這是不必要的，放下那些不必要的顧慮對你有好處。
其實，當別人在說話的時候，聽者也會有各種各樣的想法，但這個時候，我們的注意力總是在演講的內容上，而不是對方要說什麼。
這樣想，換個角度思考，你就不會緊張了。
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匿名使用者2024-02-04再說一遍，熟能生巧，如果你多運動，你自然會張開嘴巴，它會容易得多！
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匿名使用者2024-02-03那是因為你已經很久沒有在大場面鍛鍊自己了，你必須鍛鍊身體！ 不敢再這樣做了，不選擇就要遭殃。
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匿名使用者2024-02-02呵呵。。 首先，讓自己放鬆，不要把他們或環境看得太重，順其自然。
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匿名使用者2024-02-01多運動，給自己乙個提示，並建議你可以做到！
這裡有一些實用的技巧，可能會對你有很大幫助。 1.準備時深呼吸3次，用最大力氣吸氣，然後慢慢呼氣，你的緊張感會隨著呼氣慢慢消失。 2.上台時，手裡要拿著乙個小物件，比如回形針或小橡皮擦。 >>>More
首先你要提高自信心，自信的人不必刻意展示自己的長處，讓別人注意到你，因為自信的人是最耀眼的。 自信的人在表達自己的時候不會迴避，至少自信的人會在陌生人面前表現得很慷慨，這樣他們就會給遇到的第乙個人留下好印象。 >>>More
當你如此不自信時，你是如何追求你的女朋友的？ 你身上有吸引她的東西。 否則，她怎麼會是你的女朋友？ 每個人都有優點和缺點。 發揚自身優勢。