為什麼我晚上睡覺時喜歡做夢，晚上睡覺時喜歡做夢的原因是什麼？

你有很多事情要考慮！ 有時是因為我太興奮了。 會有夢想。 過度的悲傷，會有。 還有一種可能，一百天沒解決的問題，可能在夢中解決。

因為你的細胞非常活躍，如果你夢見走路或飛行（只要你在鍛鍊），就意味著你正在成長你的身體（我的意思是 18 歲以下的孩子，18 歲以上的孩子除外）。

樓上說的不對，不科學。 每個人都會做夢，但你沒有醒來 5 分鐘後就忘記了。 如果你覺得自己做了很多夢，那就意味著你記得很多夢，如果你記得很多夢，那就意味著你沒有睡覺。 你為什麼不不和我一起睡覺？

當腦子裡的東西多了，夢想就多了。

晚上睡覺時，在枕頭下放一把刀（雖然沒有科學依據，但很有用）。

我也是乙個夢想家，我總是遭受睡眠不足的困擾。

其實正是因為大腦白天休息得好，大腦才在晚上活躍，所以才會做夢

應該是多種原因造成的，我認為乙個是生活或工作壓力太大; 二是白天想事晚上做夢，人白天總想著什麼事情會進入潛意識，反映在夢境中; 三是身體不好，神經衰弱，氣血虛會造成失眠和做夢，即使沒有失眠，缺乏深度睡眠時間，總是做夢都不好休息。

你可以做一些運動，讓自己出汗，洗個熱水澡，然後在睡覺前喝一杯溫牛奶，然後睡個好覺，注意不要穿太多衣服，這樣才能睡個好覺，而且保證你不做夢，而且，做夢，也是乙個好夢（*

嘻嘻......，久經考驗，

我經常這樣，我問過乙個好的中醫醫生，說這是思維敏捷的結果，睡覺時腦電波，而睡覺不真實，睡前用熱水洗腳，喝一杯熱牛奶和蜂蜜，也會調節效果，生理特性。

應該是腎虛引起的，建議每天用紅棗泡水，不要喝茶，堅持1-2個月，應該緩解。

夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的記憶，不管你有沒有夢的感覺，你每晚都要做4、5次夢。 說你通宵做夢是誇張的，說你不做夢就不做夢是不現實的，更別說多做夢少做夢了。 有的人做夢多，有的人做夢少，主要是因為有些人喜歡思考自己的夢想，所以覺得自己做夢多了。

有些人在快波睡眠期間或之後立即醒來，導致夢境回憶水平增加。 如果你在這段時間裡沒有醒來，那麼你無法回憶起你的夢境是很正常的。 所以，請不要驚慌。

做夢是一種正常的生理現象，做夢與深度睡眠時間短、睡眠深度不足、睡眠質量低密切相關。 “通宵做夢”確實是自我感受，絕不是一種導致夢境感覺不同的功能狀態，不能準確反映客觀事實。 比如覺得累了，你的身體和大腦都得到了很好的休息，洗完後你會感到精力充沛，所以這種情況你不需要太擔心。

但是，如果你因為夢而失眠，那麼你需要小心。

小腦和腦幹沒有得到充分的休息。

做夢是對大腦皮層神經活動抑制的一種調整，是必須的。 人們之所以有做夢的感覺，有些感覺不做夢，是因為大腦神經活動的位置不同。 你離大腦皮層越近，你離意識意識越近，你就越能感覺到自己在做夢。 離大腦皮層越遠，離潛意識越近，你就越經常不做夢。

區別在於醒來後是否能迅速忘記夢中的內容。 很快就被遺忘了，大腦皮層得到了休息; 永遠忘記，大腦沒有得到很好的休息。 如果從長遠來看是這樣，那就是神經衰弱。

“虛弱”這個詞在這裡恰恰是“興奮”，而神經衰弱其實就是神經興奮。 大腦要交替興奮和抑制，白天興奮，晚上抑制，這樣腦神經才能休息。 所謂休息，是指大腦皮層的其餘神經活動，如果不能休息，人的精神就很差。

所以，稍微理解一下，做夢是正常的，但總是活躍在大腦皮層是不正常的。

一定是你沒有好好休息，以後要注意生活規矩，保證睡眠，最好小睡一會兒。