肚子熱吃什麼水果比較好 10

肚子發熱、肚子灼痛、吐酸苦、口渴冷飲、便秘、舌頭發紅、豆子滑 吃荸薺、蘿蔔、梨、橙子、柚子都還可以 一些瓜如：黃瓜、西瓜、蔬菜瓜。

對於一些熱水果，盡量少吃，比如：溫熱的水果：荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏子等。

1.豆腐

豆腐生吃，口感甘甜，清涼，能清胃熱，產瑾液，祛痰降氣。 豆腐中含有石膏，具有降低胃火的作用。 豆腐是一種感冒食品，胃寒、腹脹、脾虛的人不宜多吃。

2.石榴

石榴的甜味進入胃經絡，具有滋養胃陰、清胃熱、促進氣自然生長、改善腦功能的作用。 石榴汁中含有多種氨基酸和微量元素，具有幫助消化、止胃潰瘍、軟化血管、降低血脂和血糖、降低膽固醇等功能。

3. 石斛

石斛又稱萬丈鬍鬚、蜘蛛、林嵐、金海花等。 它善於滋養胃陰，解渴，清胃熱。 主要用於治療發熱和損傷、煩渴、舌乾舌和黑舌，常與天花花粉、鮮地、麥冬等產品配套使用。

4.葡萄柚

葡萄柚中的檸檬醛成分能有效降低胃酸分泌率，減少胃熱的發生。

5.荸薺

荸薺是一種又甜又冷的東西，可以清胃清熱。 荸薺是冷的，具有清熱解毒、清涼生金、利尿瀉藥、潤祛痰、進食消腫的作用，可用於治療黃疸、痢疾、小兒麻痺、便秘等疾病，特別適合飯後食用。

6.沙參

沙神具有滋養胃陰、清胃熱、盛進液的作用，適合舌紅苔蘚少等胃病患者。 長期患病後出現口幹、體重減輕、舌頭發紅、苔蘚少、大便乾燥等症狀的人，可以搭配石斛、小麥冬等藥膳。

7.黃連茶

黃連是一種中藥，可以清胃和清火。 主力，清胃熱腹瀉胃火效果很強，特別適合**胃熱口臭。 每天取黃連5克，用開水（約100毫公升）浸泡，加入20克糖攪拌均勻，以抵消黃連的苦味，分兩份飲用，早晚各一次。

8.白蘿蔔

白蘿蔔對促進胃腸蠕動有明顯作用，白蘿蔔清涼，治療胃熱對症很對症。 梨具有潤肺涼心、祛痰除火的作用，用白蘿蔔榨汁不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還能起到雙倍的療效。

9. 橄欖

自古以來，橄欖就是清醒、清胃熱、促進食慾的“良藥”，可有效改善飲用後厭食症狀。 可以直接食用，也可以與冰糖一起燉。

10. 李子

對於肚子熱，沒有食慾的人來說，吃點李子或喝一杯李子汁可以清胃發熱，開胃，增加食慾。 李子中所含的花青素是強抗氧化劑，有助於增強人體的免疫力。 每天最多吃4片，過量食用容易引起胃痛，脾胃虛弱的人應少吃。