烹飪前如何清理

剝去外殼，洗淨，切碎，切成薄片。

洗後剝皮 如果變軟，不要剝。

直接清洗、切碎或切片。

成分分解。

500克椰子白。

半個青椒。 半個紅辣椒。

2湯匙蠔油。 1小匙料酒加少許鹽。

一小撮糖，一小撮胡椒粉。

半碗水澱粉。

一小撮雞肉湯。 1茶匙芝麻油。

1湯匙植物油。

鮮味的炒菜過程。

半小時需要時間。

普通難度。 蠔油和白醬的準備步驟。

蠔油和椰子白]素食和美味的食譜步驟：1 1準備所需的食材。

蠔油繭白]素食也是好吃的食譜步驟：2 2蠶繭白皮和根，洗淨切片。

蠔油椰子白】素食和美味步驟：3 3 將植物油放入炒鍋中煮至50%熱，放入椰子白，炒至破碎。

蠔油和椰子白]素食也很好吃 步驟： 4 4 除去油脂。

蠔油和椰子白]素食和美味的食譜步驟：6 6放入椰子白、青和紅辣椒塊中。

蠔油椰子白]素食美味食譜步驟：7 7加入料酒和冷水。

蠔油椰子白] 素食和美味步驟：8 8 加入一些冷水、雞精、鹽、胡椒粉和白糖，翻炒約 3 分鐘。

蠔油和椰子白]素食也很好吃 步驟：9 9用水澱粉增稠。

蠔油椰子白]素食美味步驟：10 10炒好後，倒入香油。

小貼士 這道菜可以用高湯代替水，成品菜味道更美味。

乾炸椰子白 成分：椰子白。

輔料：豆芽、紅甜椒。

調味料：鹽、雞精、料酒、醬油、香油。

烹調方法：1、將白椒、柿子切成條狀備用;

2、坐入鍋中倒入油，先放入豆芽翻炒一會兒，再放入白炒，炒至白黃，放入料酒煮，加少許水，加入雞精、醬油、鹽、調味料，加入柿子椒翻炒，倒出鍋中香油;

不用剝皮，直接吃就可以了，白肉的方法是炸肉。

材料：瘦肉200克，椰子白200克，紅辣椒1個，大蒜6瓣，蔥1個，生薑5克。

輔料：油2湯匙，鹽5克，醬油10毫公升，辣椒粉5克，五香粉5克，雞精3克。

1.將瘦肉、白水和紅辣椒切成小塊，將蔥、姜和大蒜切成小塊。

2.將植物油倒入鍋中煮至70%熱，加入蔥、姜、蒜瓣翻炒香。

3.香味炒好後，將瘦肉加入油鍋中翻炒。

4.翻炒幾下，肉變色後，加入適量的鹽、醬油、辣椒粉、五香粉調味。

5.肉熟後，加入白辣椒和紅辣椒翻炒。

6.翻炒3分鐘煮熟，關火，加入少許雞精。

舊需求。 不需要白色的。

桃膠皂粉公尺湯的製備。

1.我浸泡了8個小時，8個小時後，我把桃膠和肥皂公尺沖洗乾淨，放入砂鍋裡，加入6顆紅棗。

2.砂鍋裡加足夠的水，用大火煮沸，轉中低火煮2小時就煮熟了，期間不時攪拌，不要粘鍋。

3.在碗中加入 1 湯匙玫瑰醬，趁熱倒入煮熟的桃膠和皂角公尺，攪拌均勻。

假期在家的時候，想做一些美容保養早餐。 做乙個南瓜杯，放上軟木耳和桃膠，就可以吃到南瓜的天然香味，不用放太多醣。