1歲孩子可以吃什麼水果，一歲寶寶可以吃什麼水果

蘋果，水果之王，含有豐富的果膠產品，可以改善便秘，並能選擇性地與重金屬結合，防止兒童鉛含量過高。 最好在煮熟後食用。

寶寶多吃水果補充維生素，緩解便秘。 但是，父母要注意每天吃的水果量，為寶寶選擇合適的水果。 所以什麼水果對一歲的孩子有好處？

讓我一起來了解一下。

一歲寶寶可以吃什麼水果 適合一歲寶寶吃的水果1：蘋果。

蘋果營養豐富，含有多種維生素、微量元素、礦物質等營養成分，具有活血、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。 如果你的寶寶消化不良，你可以和蘋果汁一起服用。 通常你可以把蘋果切成小塊或把蘋果搗成泥喂寶寶，或者你可以榨汁。

水果 2 適合 1 歲兒童：香蕉。

香蕉含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素。 具有清熱潤腸，預防和治療便秘的作用。 另外，香蕉的肉質柔軟，咀嚼能力對寶寶來說不是很好; 你也可以為你的寶寶做香蕉泥。

水果 3 適合 1 歲的孩子：橙子。

橙子是一種常見的美味水果，果肉中含有豐富的維生素C、鈣、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養成分，具有通便、開胃、咳嗽、保濕等功效。 媽媽可以直接給寶寶喝，也可以榨汁給寶寶喝。

水果4：梨。

梨被一些科學家和醫生稱為“全能健康水果”，果肉中含有維生素C、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養成分，具有清熱、解毒、潤肺、止咳、止瀉等功效。 媽媽們也要注意把梨切成小塊或榨汁給寶寶喝。

1歲寶寶吃什麼增加抵抗力 1歲寶寶長大後需要大量的營養，如果後期吃不好，或者即使沒有營養，身體也會出現很多問題，說明身體的抵抗力在下降， 這個不是很嚴重，可以通過飲食來改變病情，但是多吃含鈣的食物，多吃鈣片比較好，早餐也可以喝牛奶，吃一些富含蛋白石的雞蛋，平時要注意多運動，滋養身體，增加抵抗力。

溫馨提示：有的家長習慣給寶寶餵食的食物太差，有的家長怕孩子咀嚼爛而代替寶寶咀嚼，這樣就剝奪了寶寶運動的機會，而且不衛生，還使食物失去原有的色、香和味，無法提高寶寶的食慾， 並最終耽誤了寶寶學習進食的過程。

1歲的寶寶可以吃以下水果：

1、蘋果，富含維生素C和礦物質，可以幫助孩子起到補鐵的作用;

2、橙子果肉中富含維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素等，具有開胃、潤肺、止咳的作用;

3、梨含有維生素C、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養成分，具有清熱解毒、潤肺止咳的作用;

4、香蕉能潤滑腸道，促進排便，幫助寶寶改善便秘;

5、夏天可以吃西瓜解渴;

6、腸胃功能較弱的寶寶可吃荔枝促進腸胃蠕動，促進營養吸收。

家長需要注意的是，一次吃太多水果不容易，冷藏冷凍水果也不容易吃，這樣可以避免寶寶脾胃虛弱，導致消化不良。

寶寶一歲可以吃什麼水果？ 如果寶寶一歲，有很多水果可供選擇。 如果寶寶的消化功能沒有紊亂，大便正常，可以給寶寶多吃水果，比如蘋果、香蕉、梨、西瓜、獼猴桃、火龍果，這些水果可以給寶寶適當吃。

也可以吃一些熱帶水果，比如可以吃少量的芒果，如果寶寶吃了芒果後沒有過敏，也可以給寶寶一些適當的吃。 另外，你可以給寶寶一些葡萄，也可以把葡萄的種子去掉給寶寶吃。 你也可以吃一些熱帶水果，比如菠蘿，也可以給寶寶吃。

寶寶吃很多水果，如果沒有消化系統疾病，可以選擇每天吃1-2種水果。

您好，一歲半的寶寶可以吃葡萄、山竹、橙子、西紅柿、各種瓜類等新鮮的時令水果，只要每天換不同的水果給寶寶吃，就可以均衡營養。 過季的水果最好不要給寶寶吃，因為會有或多或少的防腐劑。 尤其是香蕉，大多是用藥水催化催化的，吃多了對寶寶的健康有害。

蘋果可以換成不同的方式給寶寶吃，比如可以煮成蘋果泥，加入少許（少量）檸檬汁，這樣可以促進消化，防止便秘，而且開胃欲開，寶寶一定愛吃。 山竹是“水果皇后”，維生素C比較豐富，可以多給寶寶餵食。 其實只要媽媽再細心一點，任何水果都可以做成美味可口，希望如此。

香蕉、蘋果、梨、火龍果、橙子、橙子和其他時令水果都可以接受。