我的心都快要碎了，為什麼分手的過程這麼難受

我的經歷和你差不多，唯一的區別是他從來不說分手，不開心的時候我就說 但是第8次他終於答應了 很認真 而且很堅定 最後是他同意和好之前打了他**，但和解後卻和以前完全不一樣了 除了對我好一點 對我的家人， 他對待我就像你老公對你一樣，我和你有一顆心，我很愛他，我現在受不了了，我勸你真的放手， 這會讓你付出超過2年n倍的痛苦，我知道分手有多難，所以至今還沒能放下 但作為旁觀者， 我建議你找乙個更好的人，真正愛你。

唉，人不知道這輩子什麼時候會失去一些東西，有時候不是自己做得不好，也不是他做得不好，我覺得如果有緣分，不管怎麼折騰，最後都能走到一起，你覺得呢？

不想放棄就去爭取吧，男人未必都是鐵石心腸的！！

相信自己一次，相信他一次

這樣的男人怎麼可能配得上你懷念，從上面的話中，我知道你是乙個很不錯的女孩，你一定會找到乙個很愛你的人。 你會受到傷害和被愛。

所以放手吧！ 找到屬於自己的幸福！

你真的很愛他。

還是關心他！

俗話說，愛過你，就知道深，喝醉了就知道酒勁。 放棄自己深愛的人，無論是主動的還是被迫的，都不可避免地伴隨著沉重的痛苦和複雜的感情。

這些複雜的情緒集中在以下幾個方面：

1.真正的心痛。

當分手已成定局時，一種巨大的悲傷感襲來。

從心理學上講，這是因為當我們結束一段親密關係時，大腦會自動將其解釋為社會排斥，我們被認為被排除在社會關係之外。

此時，身心緊緊包裹在痛苦之中，撕心裂肺的痛苦猶如將自己撕成碎片，伴隨著實實在在的肉體疼痛。

分手後的身體疼痛，並不是因為身體真的有病理病變，而是會隨著我們情緒的逐漸好轉而慢慢恢復。

因為人分手後出現情緒突變，導致體內兒茶酚胺分泌過多，心尖的交感神經不能正常運作，出現胸痛、呼吸困難等一系列症狀，在醫學上被稱為“應激性心肌病”。

其實，心碎並不一定是一件好事，至少它證明了我們曾經非常真誠地愛過和占有過，我們可能比那些一輩子都不知道什麼是愛的人幸運得多。

失戀是人生必不可少的經歷，有人說自己從未失戀嗎？ 沒有好的辦法可以做到這一點，唯一對自我感覺有效的良藥就是時間，讓流逝的時間慢慢淡化你的痛苦。 沒有其他人可以幫助你。

如果這麼熱鬧，可以和朋友聚在一起，做點自己喜歡的事情，稍微轉移一下注意力，尤其是當你忙於工作，沒有意識到一天已經結束的時候。 好吧，我希望你快點出來。

好好安排自己的生活，想給自己的情緒找到乙個出口，其實你有很多人生資源，想想自己一直想做的事情，而之前沒有機會去實現，正是時候。 您可以：

1）努力工作。都說，每個女強人的背後，都有乙個傷心的男人，沒有時間相處，是工作或學習的好時機！

2）改變外觀。剪短你的長髮，捲起你的直髮，煥然一新，從頭開始！

3）運動。運動有助於身體產生“快樂”的荷爾蒙，幫助您度過情緒低落的困難。 順便說一句，恢復體形，也許你的下一段戀情將從健身房開始。

4）旅行。當你走在熟悉的街道上，一想到你們之間的點點滴滴，就會忍不住感到難過，不如生活在不同的環境中。 你可以選擇走得更遠，去你一直想去的地方。

異國他鄉的人文文化，不僅增加了你的知識，讓你學到了其他東西，也讓你意識到，沒有他，你可以快樂或過上更愉快的生活。 這樣一來，你就不會乙個人在同乙個地方難過，甚至可能遇到乙個命中註定的人。

5）唱歌。K歌無罪，咆哮有理有據！ 挑出KTV所有失戀情歌，狂唱，驅散胸中的負面情緒氣體。

兩個人在茫茫人海中相識相愛，來之不易，要珍惜來之不易的命運。 兩個人都是獨立的個體，有自己的個性，所以在日常生活中需要慢慢相處，偶爾的摩擦是正常的，關鍵是每個人都要盡量給對方包容和理解，這樣才能走得更遠。 生活怎麼能像人們想要的那樣？

大家在一起這麼久，有多難，我們應該更仔細地考慮。

一些人迅速松了一口氣; 而有些人長時間都出不來，半年、一年，甚至兩年，他們整天為這段感情的挫折而鬱悶，沉浸於過去，沉迷於過去，最後不僅傷害了身體健康，還患上了嚴重的抑鬱和心理問題， 影響他們的生活和工作。

為了乙份不屬於你的愛情，你真的不應該這樣寵壞自己！

也許它不是系統的。

分手後難過是正常的，畢竟你們已經愛過對方了。

房東可以通過學習、閱讀、旅遊、寫日記，或者健身跑步來緩解心情，轉移注意力，結識不同的人，和他們聊天，你可能還傷心難過，但總會過去，時間會讓你逐漸忘記，哪怕心裡有一片屬於他的柔軟， 但那永遠只是過去。

不要回憶太多，展望未來。

接受這個結果，今天就離開，因為未來有更好的人等著你，改變心態，慢慢過去！ 最重要的是不要讓自己閒著，閒著的時候容易暴躁，所以可以工作、學習、旅遊等來轉移注意力，讓自己吃飽，變得越來越好。

理解你的感受，擁抱。 生不如死的感覺總會過去，然後如果你熬過來了，你就不會那麼想和任何人在一起了。

一切都會過去，人們必須學會享受孤獨！

我今天剛分手，他是個渣男，我說我要離開他，他還說他恨我，想殺了我，呵呵，別難過，因為你身後還有很多真正愛你的人陪著你，久而久之，你會遇到乙個更好的。

其實單身過好日子，無傷大雅，快樂自由，人家想要的不多，也許大家想要的也不多，就分手吧，徹底分手，不要想著時間讓自己一天天快樂，不是改變了她，不是你不好，只是現實太瘦了。 既然已經輸了，就別管誰對誰錯，沒人錯，也沒人對，只是現實生活太狠了，把握好生活，走出低谷，你值得更好的人，加油，相信你，一定是最好的！

隨著時間的流逝，慢慢地一切都會好起來的。

你的感情沒有那麼深，暫時沒事，相信我。