睡覺不關燈會不會變胖，只遮住眼睛好嗎？

我不認為晚上睡覺時關燈和胖不胖之間有直接關係，反正我也沒試過，因為我每天晚上關燈睡覺。

睡覺不關燈可能會發胖，遮住眼睛的毛髮，無異於一片葉子刺瞎了泰山，光的效果還在，只是你看不見，夜晚會讓我們身體調節免疫力的能力更強。

我不認為晚上睡覺和不關燈和變胖之間有直接的關係，如果不關燈，可能不利於睡眠，因為即使你只遮住眼睛，你的身體仍然可以感覺到外面的光線。

我覺得睡覺不關燈會發胖是有一定原因的，但不確定，根據你的體質，有些人就是不胖。

睡覺時要不關燈，跟你胖不胖沒什麼關係，他只跟視力有關係，可能會損害你的視力。

你也可以通過遮住眼睛來感知光線，人體對外界的感知非常敏感。 關燈只是為了褪黑素的分泌，更有利於我們的睡眠。 俗話說，睡得好，精神狀態就會好。

我不認為這是可信的。 如果你睡覺時不關燈，會影響你入睡的時間，影響睡眠質量。 我沒有聽說過睡覺不關燈會變胖，所以我認為這種說法應該是有偏見的，不可信。

我不認為不關燈睡覺和變胖之間沒有直接關係，只是遮住眼睛和變胖之間也沒有關係，但吃完飯就上床睡覺可能和變胖有一點關係。

關燈睡覺會有助於睡眠質量，睡覺會比較香，但也要看大家的習慣，最好是關燈睡覺，遮住眼睛也沒關係。

我不認為這有科學依據，但不關燈睡覺是非常昂貴的。

沒關係，它沒有任何影響。

閉上眼睛後，瞳孔會放大以增加透射的光量以適應黑暗的環境，當你再次睜開眼睛時，光線會顯得刺眼，所以睡覺時應該關燈。 這不應該是你的眼睛問題。

地球上的人就是這樣，開著燈睡覺對眼睛**、神經等有害，還會導致性早熟。

這是乙個習慣問題，如果你經常在燈光下睡覺，你就會習慣的。

你好，我個人認為你睡得晚會發胖。 這和關燈沒什麼區別，因為你睡得很晚，餓了很容易找到食物，所以不胖就奇怪了。 早點睡覺。

沒什麼大不了的，不關燈睡覺和發胖沒什麼關係，肥胖是自己飲食不規律或者其他原因造成的，有的人天生肥胖，有的後天因素導致，肥胖的原因一般有以下幾種，一是飲食不均衡，吃喝不平衡， 暴飲暴食，不喜歡運動，其次是身體原因，如果是身體原因，建議去醫院檢查一下，還有熬夜，熬夜也會發胖或水腫，所以要有科學的作息時間，盡量不要熬夜，早睡早起。

回覆：你為什麼不關燈？ 誰來支付電費？ 燈籠失去了生命！ 眼罩可促進......眼病不可行！

那你就做得太多了。

這沒有錯。 每個人都有自己的習慣，只要感覺良好，不影響別人就好了。

睡覺不關燈對眼睛會影響睡眠質量，而光輻射也會對**產生影響，損害視力，阻礙褪黑素的形成，長此以往會影響內分泌，導致人體免疫力下降，患癌症的幾率增加，所以一定要關燈睡覺。