老實說，我在想該怎麼做，為什麼我總是想著它

試著控制自己的控制範圍，無論是對自己還是對他人。 它對你沒有太多的考慮是不可控的。 感性之於人，理性之於物。

我也是，非常敏感，對一件小事想得很遠。 一種是告訴自己，很多事情並沒有你想象的那麼嚴重，要看勵志**，聽聽氣氛**。

神經病患者有更多的想法，並以更多的快樂來逗樂年輕人。

對事業，或者說人生有太多的疑問。

擺脫煩惱的乙個有效方法是用理性來克服情緒。 遇到任何事情，都要先冷靜思考，你擔心的事情發生的可能性有多大 在你無數的煩惱中，有多少次你的煩惱變成了現實 其實有些煩惱往往是缺乏冷靜的思考，只要你冷靜下來，就會發現很多煩惱是多餘的，完全沒有必要。 根本不可能惹惱的事情是不可取的。

同樣，對遙遠的事物感到不安也是不理性的。 因為不僅會消耗你大量的時間和寶貴的精力，而且解決問題也毫無意義。 這些問題不會因為你的焦慮而消失。

當你對真正值得的事情感到沮喪、沮喪甚至沮喪時，試著做點別的事情來分散自己的注意力。 例如，打球、跑步、旅行、賞櫻等。 簡而言之，一定要填寫自己。

當你有時間忙碌時，你沒有時間擔心，你沒有時間去思考那些閒暇時間的胡思亂想。 此外，煩惱的人通常會變得敏感和多疑，神經處於高度緊張的狀態，從長遠來看會影響他們的正常生活和工作。 一般來說，你可以嘗試做一些放鬆運動，聽一些舒緩的光**，或者去散步，唱歌唱歌，緩解心情，調整心態。

順其自然，做你應該做的事”。 想一想，如果你的煩惱是你無法控制的，那麼任何煩惱都是浪費和多餘的，該發生的事情總會發生，不會根據你的意願發生絲毫改變。 如果你的擔憂在你的控制範圍內，那麼你只需要盡你所能去做。

有時候遇到問題多想點是好事，但不能總是想太多，這樣不僅會多擔心，還會引起一些誤會，所以遇到事情的時候，要全面思考問題，一般都想好的方面。

不要想太多，會很累的！

想想更好，或者換個角度思考。

怎麼了。

其實，我厭倦了生活。

呵呵。 我想開啟它。

你可以和你的朋友談談。 多想想，樂觀一點，換個角度看世界，這樣就容易一點了。

如果你有話要說，就說出來！

給自己信心。

僅僅因為你愛她，你就想！ 如果你不願意，也許你並不深深地愛著她！ 但有時想太多會讓你覺得自己苗條！

只要想想未來，誰也預測不了！ 只要你相信她，無論未來發生什麼，總有解決辦法！ 任何事情都只能在最後看到。

下次，試著從好的方面思考。 玩得愉快