什麼型別的貧血你不必吃豆腐？

建議：豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等必需微量元素，還含有糖、植物油和豐富的優質蛋白質，素有植物肉之美之稱。 豆腐除了增加營養、幫助消化和增加食慾外，還有益於牙齒和骨骼的生長發育，並能增加血液中鐵的含量，具有造血功能。

因此，貧血的人可以吃豆腐，這對健康有好處。 張鳳霄——河北省魏縣河照鄉衛生院內科。

貧血是一種很常見的疾病，對於貧血患者來說，注意飲食是非常重要的，因為很多人都是因為飲食不當而貧血的，貧血患者最好多吃含鐵的食物，比如菠菜，豆腐患者也可以吃，不會有問題。

貧血是一種非常常見的疾病，貧血的原因有很多，比如遺傳或飲食不當是貧血的原因，貧血會導致人體虛弱和不適，患者也容易頭暈，所以如果出現貧血，一定要及時**。 同時，對於貧血患者來說，注意自己的日常飲食也很重要，患者可以吃豆腐，不會導致患者病情加重，患者還可以比較一些有補血作用的食物，比如菠菜。

疾病分析：貧血不宜多吃豆製品。

建議：豆製品中含有豐富的雌激素、維生素E和大腦和肝臟所必需的磷脂，對延緩衰老和改善更年期婦女的更年期症狀有顯著作用。 豆製品的營養主要體現在其豐富的蛋白質含量上。

豆製品中所含的必需氨基酸與動物蛋白相似，還含有人體所需的鈣、磷、鐵等礦物質，以及維生素BL、B2和纖維，因此貧血患者可以適量食用豆製品，不會影響健康。

張鳳霄 - 河北省魏縣河照鄉衛生院。 內科。

可以改善，但貧血的原因很多：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。 一般來說，應給予營養豐富、高熱量、高蛋白、多種維生素和富含無機鹽的飲食，以幫助恢復造血功能。

合適的食物。 1.口服鐵劑，通常是硫酸亞鐵，在飯時或飯後服用。

2.補充富含鐵的食物。 各種肉類、禽蛋、動物肝臟、腎臟等; 海帶、海藻、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其製品。 動物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高於植物性食物（1%-7%）。

3.補充維生素C100毫克，與公尺飯一起食用。 因為維生素C可以促進鐵的吸收和利用。 多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。

4.選擇鐵強化食品，如鐵強化醬油和牛奶。

飲食禁忌症。 1、飯後避免喝茶：茶和柿子中含有單寧酸，遇到含鐵食物會沉澱鐵，影響鐵的吸收。

2、避免進食過冷、粗的食物，影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。

建議吃東娥阿膠補血。