山藥涼嗎？拜託，3Q

山藥味甜，性平，入肺、脾、腎經;不幹，不油膩。 “從上面看，山藥是溫暖的，比涼爽的要暖和一點。

山藥，補脾胃，益肺益腎，孕婦可用。

山藥溫熱，能養胃補熱。

你好！山藥不涼，山藥是扁平的。

1.山藥是平的。

食物的性質為冷、熱、溫、涼、平四，山雞橙茄子是薯蕷科茄子的一種品種，其口感甘甜，富含維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素、澱粉、蛋白質和鈣、磷、鐵等營養成分，此外，中醫認為山藥甘而扁，具有補氣益氣的作用， 除寒散熱，所以山藥是一種扁平的食物。

2.山藥中含有一定量的澱粉和纖維素，過量食用本身就有便秘的風險，過量食用便秘的人容易誘發或加重便秘症狀，不利於自身健康。

山藥作為與藥食同源的食物，有一定的熱量，容易著火的人，尤其是吃火鍋的時候，建議適量吃山藥，避免出現火災等症狀，不利於自己的健康。

山藥中含有一定量的糖分，糖尿病患者體內血糖水平高，過量食用容易加重或誘發其病情，不利於糖尿病患者的健康，因此一般建議糖尿病患者慎用山藥。

3.山藥是鹼性食物。

食物的酸鹼度不是由其味道決定的，而是由在胃中消化後的殘渣的性質決定的，山藥食用後，人體內的代謝產物鈣、鐵、磷等離子含量高，可以增加血液的鹼度，所以山藥是一類鹼性食物。

4.不建議每天食用。

雖然山藥的營養價值比較高，但山藥作為一種滋補成分，或多或少有一定的品質，每天容易增加人體胃腸道的負擔，從而對人體健康構成威脅，所以一般不建議每天吃山藥。

山藥不冷熱，是扁平的，過敏的人不宜吃，糖尿病患者不宜吃，適量使用山藥時。

沒有所謂的熱或涼，這種食物對身體有好處，有些人對山藥過敏不能吃，有些人患有某些疾病是不允許吃的。

山藥不屬於涼性，也不屬於熱性。 如果說對山藥過敏的人，或者患有某些疾病的人，或者患有糖尿病的人，都不適合吃山藥。

這是中性的，不冷也不熱，一些容易過敏的人，容易出現腸胃問題的人最好不要吃。

它是一種扁平的食物，不是良性或熱的; 對山藥過敏的人、糖尿病患者、前列腺患者、乳腺癌患者，以及感覺到真正邪惡證據的人。

1、山藥不是冷熱食物，比較溫和，屬於扁平食物，所以不管體內有沒有熱量，脾虛的人都可以使用。

2.山藥既可以作為飲食療法，也可以作為藥材，脾虛者可以經常煮山藥粥，可以起到健脾健溼的作用，如果是脾腎虛者，可以與中藥一起使用，山藥一般成量大的藥， 而且藥用性比較火辣。