我的頭髮很長，但又幹又分叉，誰有好辦法幫我改善呢？

1.洗完後用洗公尺水洗頭，再用清水洗一遍; 2.多吃核桃和黑芝麻，讓你的頭髮有光澤和柔軟，尤其是山核桃。

還有胡蘿蔔，據說也對頭髮的滋養有好處; 3.不要用吹風機吹乾頭髮，讓頭髮自然吹乾，吹風機會吹走頭髮中的水分; 4.注意休息，睡眠不足會導致內分泌失調，不僅面子不好，頭髮也暗淡無光; 5.

如果頭髮乾燥，最好不要使用去屑洗髮水，相當於去油，會讓頭髮更乾燥，最好用化妝水修復。 但最好不要長時間使用一種洗髮水，最多一年更換一次，因為時間長了效果會不太明顯; 6.定期用營養油烘烤頭髮; 7.

用溫水洗髮水。 洗髮水在溫熱時效果最好。 如果你已經沖洗了頭髮，然後用一陣冷水，它會讓你的頭髮更有光澤; 8.

在洗髮水中加入一些橄欖油或在護髮素中加入幾滴橄欖油可以為您的頭髮提供深層調理，它會更好地鎖住髮絲中的水分，讓您的頭髮看起來有光澤和光滑： 9不要使用塑料梳子，使用木梳或骨梳; 10.

定期修剪分叉端，如果不修剪分叉端會越來越重;

頭髮越長，髮梢分叉的可能性就越大，所以適度保持頭髮長很重要。 如果你的長髮有太多分叉，請修剪它。 過度燙髮或熱風吹風，或吹得太近，或過於頻繁地用強鹼性肥皂洗頭，都會大大減少頭髮中原有的油脂。

一旦油脂減少，頭髮的側向粘連也很容易分離，頭髮會分叉。 應盡可能避免這兩個因素。

要解決分叉問題，請遵循以下預防措施：

1.首先，剪掉分叉的部分，如果不剪掉，長髮的髮梢還是會分叉的。 從分岔點向上切割一英吋效果最好。

2. 使用完全適合您髮質的溫和洗髮水，每次洗髮後使用護髮素，以提供頭髮所需的營養。

3. 儘量減少燙髮、染髮、漂白等化學處理。 燙髮和染髮後，一定要加強頭髮的滋養。

5、戶外活動要做好護髮準備，最好能準備一頂大帽子; 活動結束後，要好好洗頭，特別是曬在陽光下或浸泡在海水中時，徹底滋潤受損的頭髮。

首先，你不應該經常洗頭，因為這會導致你的頭髮變得油膩和變質。 其次，注意不要經常染髮和燙髮，洗髮和吹乾頭髮時不要吹乾，最好是半乾的，最好能用毛巾包起來吹。 選擇合適的洗髮水，不要選擇鹼性太強的洗髮水。

同時使用護髮素和洗髮水，並定期進行護理。

洗髮過程：

使用洗髮水時收起指甲，用手指輕輕按摩頭皮，洗乾淨，以免洗髮水殘留，用乾毛巾輕輕拍乾，使用不太靠近頭髮的吹風機，然後從眼睛旁邊吹乾。

護髮素、髮膜，或者去理髮店做營養。

剪掉所有乾燥和分叉的頭髮。

。。“樓下提到的潘婷時間修復也不錯，但是時間修復更適合沒有染燙過的mm，染燙修復應該更適合你。 那精華乳被譽為洗髮水行業的“精華”，髮膜也只能算是“**”，效果並不喜。

唉，說了這麼多，不要只是我的廣告商......

另外我就給大家一些我的頭髮保養的偏方，說來是偏方，其實是上來新增自己改善的一種方式。。。。嘻嘻...

事實上，你的頭髮放在**裡應該算是“油膩脫水”的型別。 （可憐的我的**是這樣的...... 您可以執行以下幾項操作：

1.不要每天都洗頭，你開始每兩天洗一次，每次洗完最後，加入蛋黃加蜂蜜（一定是蛋黃！！ 混合後稍微按摩一下頭髮，不要讓它沾到頭皮上......

它可以增強頭髮中的蛋白質結構，減少分叉等。 成本有點貴，而且沒有辦法......

2.然後每週一次，你用啤酒代替上面的蜂蜜和蛋黃，因為啤酒是由穀物製成的，它對黑色和有光澤的頭髮非常有效。 這是陳慧琳的偏方，哈哈......

3.你現在去買一條絲巾（一定是真絲，買錯了也沒辦法...... 每天用方巾包住頭髮睡覺，因為真絲是一種蛋白質，可以促進頭髮的呼吸，對防止分叉也很有效，如果你覺得包起來很麻煩，我會告訴你乙個偷懶的方法（也就是我用的方法，哈哈）， 也就是說，將方巾放在枕頭上，當枕毛巾使用，這樣就好了。

是的，而且會越來越難看，導致頭髮蓬鬆難看，所以要採取以下措施：

1.經常剪頭髮。

頭髮的平均生長速度約為乙個月厘公尺“，明星髮型師 Ladygodiva

“如果你想讓你的頭髮持續健康地生長，最好每八周剪掉大約 8 公釐的頭髮，”她的最終建議是“每當你看到它們時就剪掉分叉的頭髮”。 ”

2.少染髮。

除了燙髮會對頭髮造成傷害外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會損害頭髮的長度和光澤。 如果你想改變頭髮的顏色，請使用半永久性和臨時性染髮劑，最好選擇最符合你頭髮自然顏色的顏色。 如果你染髮，你也應該控制頻率，因為頻繁染髮對你的頭髮非常有害。

首先，準備一把小剪刀來剪掉分叉的末端，以免分叉的末端繼續蔓延。

其次，選擇保濕修護洗髮水套裝，最好同時搭配護髮素和髮膜，效果會更好。

第三，我不知道是因為燙髮還是染髮，或者頭髮變乾了。 如果燙了，那麼下次燙髮前記得做一到兩周的重症監護，這樣燙髮後的頭髮質量就不會太差。 還有黑豆、黑公尺和黑芝麻喝豆漿，一定要堅持，很有營養。

你的頭髮也會變得更好。

希望對你有所幫助！

我們的商店裡有一種髮油，適合燙髮後乾燥、受損的頭髮。

捲髮護理是必須的。

我建議你使用沙宣，我也吃過，效果很好！

我去多芬官網申請試穿服裝，還有乙個**活動送多芬的**服裝，不得不說我的運氣真的很好，我被擊中了，我的性格爆發了。 現在有試用包和**包，哈哈！

剪掉分叉的髮梢，每天堅持使用護髮素。