我真的很不舒服尋求幫助，胃腸道問題

如果我喝多了，我會像你一樣肚子脹。

最好服用一些胃和消化藥片和其他藥物。

你吃過 Stomach Hot 嗎？ 試試吧，吃雞胗，養肚子，多喝粥。

空腹吃生花生對胃有好處。

找一些沙仁吃，比如：沙仁蒸排骨、沙仁茶、沙仁酒等。

沙粒主要作用於人體的胃、腎、脾，可用於解氣、醒胃、脾。 沙仁常與玉蘭、柑橘、橘皮等混沌，**胸悶、腹脹、缺食。 此外，沙仁還具有穩定胎兒的作用，常與蒼朮和蘇秸稈相容，**胎兒煩躁不安、孕期嘔吐等疾病。

**電視台）。

營養湯，可調理你的胃（細節）。

新華網）。

可能是消化不良，建議吃點中藥來補胃。

最好少吃藥，所謂“是三點毒”也不是沒有道理，藥不如吃，吃飯時要注意清潔衛生很重要，胃腸不舒服的時候盡量吃流質食物，少吃多餐！ 平時要注意多吃鹼性食物，保持鹼性體質！

口服藥物可以緩解胃腸道不適，這可能是由於功能性消化不良或腸易激症候群所致。

1.功能性消化不良：

功能性消化不良的病因可能與幽門螺桿菌感染、胃腸動力障礙、內臟敏感等有關，發病後，患者一般表現為噯氣、餐後飽脹、中上腹部燒灼感等，還可能出現胃腸道不適症狀，患者可在醫生指導下口服西咪替丁片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物緩解。

2.腸易激症候群：

腸易激症候群的病因可能與內臟器官敏感性高、腸道感染、神經系統異常、腸道微生態失衡等有關，發病後，患者一般表現為腹痛、便秘、腹瀉等，還可能出現胃腸道不適症狀。

患者在**期間不應暴飲暴食，以免加重病情。

Gefx是一種治療胃腸道不適的藥物，藥物中的凝膠覆蓋潰瘍形成保護膜，對胃黏膜有保護作用，能有效調節胃腸道不適，而且效果快，可以買來試試。

1.正如你所描述的，你已經有些腹脹了，有些想嘔吐，所以你必須調整飲食來解決胃不好的問題。

盡量少吃油膩和辛辣的食物，盡量多吃容易消化的食物，比如小公尺粥、麵條、蔬菜湯等，這樣可以幫助你調節胃的消化，避免對胃的壓力。 還有一些硬的食物應該少吃。 盡量多吃一點蔬菜和水果來幫助調節，但有些豆類和紅薯蘿蔔，最好不要吃，這些都容易腹脹。

平時你要學會一日三餐，而且要按時吃。

2.每天多做體育鍛煉，增加消化，減少腹脹。

每天，你必須早起吃完早餐，做一些體育鍛煉。 包括中午到晚上，只要不吃完飯就躺下休息，可以先坐下，然後出去散散步或者慢跑，這樣你的胃就可以很好的消化，也是解決一些腹脹的方法。 避免食物消化不良。

通過適當的運動，您可以加快胃的消化速度並減輕胃部的壓力。 因為出去運動的時候，要多穿一點衣服，不要讓身體有點冷，回來的時候可以揉揉腹部，這樣也可以幫助緩解腹脹。 從現在開始，你也可以用一些熱水袋放在腹部，這也有一些幫助，多喝一點熱水可以減少更多的胃痛。

3、平時，當你有一些朋友肚子不好的時候，一定要多注意休息，不要熬夜。

像往常一樣，如果你經常有熬夜或失眠的習慣，你的身體體質會有所下降。 身體容易感冒，也容易出現腸胃不適，往往容易出現一些腹脹、腹痛，甚至有些腹瀉。 因此，您必須更加注意休息。

不要太緊張，試著放鬆你的情緒。

這一般是肚子比較脆弱，平時吃點清淡的東西。

如果胃部不適，去醫院買藥，找合適的醫生買合適的藥。

在這種情況下，我總是服用胃和消化藥片。

應該不是腸胃炎，好像挺嚴重的，建議去醫院檢查一下，也可以一起試吃Starsu和阿莫西林。

胃腸是人體的消化器官，人體需要的營養物質必須經過胃腸，如果胃腸不好，會影響人體對營養物質的吸收，長此以往往往會引起疾病。 那些胃不好的人，今天就教你們2個動作，可以調節胃部，緩解腸胃不適。

如果胃不好，就蒸1種蔬菜吃，潤腸解痔，便秘不擾！