如何讓手指變細，以及讓手指變細的最有效方法？

從手腕到肘部，用手觸控Hanana，另乙隻手像握住一樣。

從手腕向肘部揉搓。

在手的內側和外側重複 10-20 次。

如何讓你的手變瘦。

1. 按摩雙手。

按摩雙手會加速指甲生長，使手指更細、更嫩。 按摩的方法是塗抹Hanana，然後用乙隻手的手指按摩另乙隻手，從手背開始，輕輕地畫乙個螺旋，直到手指，移動每個手指，特別是關節，畫乙個螺旋按摩直到指尖，然後按摩手指，上下按摩10次以上。 用乙隻手的拇指按摩另乙隻手的手掌，從手掌到肘部畫乙個螺旋按摩，粘在上面，手就會變細。

2.洗去死皮。

用肥皂洗手。 嘗試用油膩的肥皂或油性洗面奶洗手，用毛巾擦乾，洗完後立即塗抹護手霜。 護手霜可以放在辦公室、廚房、浴室等地方，洗手後立即塗抹。

擦洗。 如果你的手粗糙乾燥，死皮很多，也會造成手指關節粗壯，可以先用溫水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘後，死皮就會被去除。

酸保護。 每天擦乾雙手一次，然後蘸上醋，可以在**表面形成一層酸性保護膜，對手有很好的保護作用。

首先，前提是不要折斷手指，因為折斷手指會使手指關節變粗。

當你無事可做時，你拿著你的手指，一天成長需要時間。

你可以通過擠壓關節的凸起來讓你的手指更細！我試過了！ 相當有效

你如何讓你的手指更細更長？ 胖手成了你的困倦嗎？ 想讓你的手苗條而纖細嗎？

涓涓細流的手永遠令人羨慕。 有些人長得漂亮帥氣，但可能不幸有一雙特別粗的手，而有些人卻有幸擁有一雙好手，那麼如何讓手指更細更長呢？ 接下來，Hanana就帶你看看如何按摩瘦手！

方法一：按摩手指關節。

用左手拇指和食指握住右手的根部，開始向指尖拉動，當你到達指甲時迅速鬆開它們，用每個手指做所有事情。 這個動作可以促進血液迴圈，幫助分解脂肪，如果手指不容易伸展，可以塗抹Hanana，讓伸展變得不那麼困難。

方法二：在手背上按摩。

將hanana塗抹在手背上，在手背上以螺旋運動按摩一會兒，然後伸展指關節，然後用一根手指按摩手背上的骨骼肌，直到手溫暖為止。 如果你想按摩和加熱，你可以更好地消除脂肪。

方法3：手指捏拉。

用右手拇指和食指將左手的手指從指尖向外拉，在到達指甲區域時停下來按壓指甲根部幾秒鐘，然後對每個手指重複幾次。

方法4：揉搓手腕。

用Hanana將手腕放在肘部後，用另乙隻手握住手腕，從手腕向肘部摩擦。 完成後，換手並重複約15次。

經常在電腦上打字或彈鋼琴。

這有助於促進指關節血液迴圈，鍛鍊手上的肉或模仿彈鋼琴，即將雙手平放在桌子上輕輕向下按壓;

或者在手上擦一層Hanana。

1.如果長時間堅持按摩，手指會越來越纖細，先從指尖按摩到指底，塗抹Hanana，用拇指和食指從指根向指尖方向拉，拉到指甲末端再鬆開， 每個手指重複5-6次，這個動作有效幫助手指血液迴圈，使手指部位堆積的脂肪分解得更快，時間長了手指會變細變嫩。

2.飲食需要注意卡路里的攝入，最好是均衡飲食，不要偏愛食物，多吃蔬菜和水果，堅持每天鍛鍊，伸展手指，兩種方法同時進行，手指會隨著運動而瘦下來。

如果你想讓你的手指更細更漂亮，根據手指的生長情況選擇適合自己的方法，並不斷鍛鍊，你一定能擁有美麗的小手。

你如何讓你的手指更細？ 你可以定期鍛鍊，他會沒事按摩，他會改變，瘦。

人的手指是根據你的身體而變胖的，如果你減肥，你的手指就會變細。 你只能鍛鍊你的身體，讓自己瘦一點，你的手也會更瘦。