我媽媽的血壓也不穩定，40歲了怎麼辦

病情分析：幾天都不知道你說了什麼，不要把血壓降得太低，急性腦梗塞。 建議：

1.我不知道我的血壓有多高，平時有多高，吃什麼藥，效果如何。 2.急性腦梗死需要一定量的灌注，此時血壓不宜降得太低，一般可以，除非血壓很高，需要控制，常用硝苯地平或卡托普利先控制血壓，再使用長效藥物，如洛地辛、依那普利、地戈寧、尼福達、 等。 3.是否服藥，需要吃多少藥，才能完成諮詢，談談自己的血壓值。

醫生問：我希望你能完成諮詢。

今天我就教你乙個可以控制血壓的動作。

對於高血壓或高血壓患者，早期症狀不明顯，常見的症狀是頭暈、頭痛、心悸、乏力。

高血壓是指以全身動脈血壓（收縮壓和舒張壓）（收縮壓140公釐汞柱，舒張壓90公釐汞柱）公升高為特徵的臨床症候群，可伴有對心臟、大腦、腎臟和其他器官的功能性或器質性損害。 高血壓是最常見的慢性疾病，也是心腦血管疾病最重要的危險因素。 正常人的血壓會隨著內外環境的變化而在一定範圍內波動。

在總體人群中，血壓水平隨著年齡的增長而逐漸公升高，收縮壓更明顯，但舒張壓在 50 歲後下降，脈壓也公升高。 近年來，人們對多種危險因素對心血管疾病的作用和對心、腦、腎靶器官保護作用的認識不斷加深，高血壓的診斷標準也在不斷調整。 血壓值和危險因素的評估是診斷和制定高血壓方案的主要依據，不同患者的高血壓管理目標不同。

除了改變生活方式外，還建議使用 24 小時長效降壓藥來控制血壓。 除了評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。

良好的生活習慣，注意飲食和日常生活，保持“正常心”，加強運動。

首先，我們必須糾正你的觀點，這個觀點可能不太科學，就是人的血壓就像潮水一樣，一整天都在波動，它與情緒和環境有關，我們可以接受正常範圍內的波動。 但是，如果你是高血壓患者，血壓的波動不能簡單地通過隨機血壓來評估，你可以每天設定相同的時間，比如服藥前、服藥後30分鐘等，也可以定期進行224小時動態血壓監測來評估。 除了按照醫生的指示服藥外，控制穩定的血壓還需要良好的生活習慣和心態，以及健康的飲食和適當的運動。

一、是否按時按量服用降壓藥，醫生主張高血壓患者應在早上洗漱後在早餐前服用降壓藥，而不是在吃完早餐後服用降壓藥。

血壓實際上是血液流經血管的影響，因此血壓水平會影響心腦血管疾病的健康。 當血壓過高時，臉上的血管就會異常，而臉上的血管是最薄弱的，所以高血壓的人經常會臉紅。 當臉部發紅時，心肌收縮力增加，心臟輸出量增加，常伴有心悸。

今天我就教你乙個可以控制血壓的動作。